Phụ Nữ Sức Khỏe

Trứng rất tốt, nhưng cho con ăn cách này thì coi chừng gây độc nguy hiểm

Trứng là loại thực phẩm dễ ăn, giá rẻ và rất giàu chất dinh dưỡng nhưng nếu ăn sai cách sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, nhất là trẻ em.

Trứng rất giàu đạm và chất dinh dưỡng, trẻ nhỏ lại thích ăn nên các cha mẹ thường xuyên cho trẻ ăn. Nhiều nhà còn cho rằng trứng lành tính nên ăn bao nhiêu cũng được. Và một số trường hợp cho con ăn 3-4 quả trong ngày. Nhưng sự thật thì cách cho trẻ ăn trứng thế này không tốt cho sức khỏe của trẻ.

Trứng rất tốt, nhưng cho con ăn cách này thì coi chừng gây độc nguy hiểm - Ảnh 1
Trứng rất giàu đạm và chất dinh dưỡng, trẻ nhỏ lại thích ăn. Ảnh minh họa: Internet

Không những vậy, một số sai lầm khi chế biến còn gây ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất của bé, không phải cha mẹ nào cũng biết.

Ăn trứng chín để qua đêm: Trứng luộc chín để qua đêm sẽ mất đi dinh dưỡng và thậm chí có thể sản sinh ra vi khuẩn. Bởi khi luộc trứng, protein đã bị phá hỏng, lại để qua đêm nên giá trị dinh dưỡng sẽ giảm rất nhiều.

Luộc trứng quá lâu: Đun nấu trứng quá lâu sẽ khiến lòng đỏ trứng và protein của các ion sắt kết hợp tạo ra ion lưu huỳnh không hòa tan của các sunfua sắt khiến cơ thể khó hấp thụ.

Trứng rất tốt, nhưng cho con ăn cách này thì coi chừng gây độc nguy hiểm - Ảnh 2
Không nên luộc trứng quá lâu nhưng cũng không nên ăn trứng lòng đào. Ảnh minh họa: Internet

Ăn trứng sống, trứng lòng đào: Đây là mối đe dọa nguy hại cho sức khỏe. Trong trứng sống có chứa vi khuẩn Salmonella. Khi bị nhiễm vi khuẩn này sẽ gây ra các bệnh nguy hiểm như tiêu chảy, co thắt dạ dày, nôn mửa, sốt, mất nước....

Hâm nóng lại trứng: Trứng hâm chín lại vừa mất protein vừa trở nên độc hại và gây ra các vấn đề tiêu hóa nếu được hâm lại. Đặc biệt bạn không nên hâm nóng trứng luộc và trứng ốp lết.

Q.Hương (Tổng hợp)

Tin liên quan

Trứng rất tốt cho sức khỏe trẻ, nhưng trứng lộn thì không, cảnh báo không cho bé dưới 5 tuổi...

Trứng vịt lộn là món ăn quen thuộc cực tốt cho sức khỏe của người Việt, nhưng tuyệt đối không...

Tuy rất bổ và trẻ con rất thích, nhưng 4 kiểu trứng này mẹ TUYỆT ĐỐI không nên cho con...

Trứng là một món ăn thơm ngon, bổ dưỡng rất tốt cho sức khỏe nên nhiều bé yêu thích và...

4 thói quen của mẹ bầu giúp thai nhi thông minh từ trong trứng nước

Nếu mẹ bầu muốn con của mình thông minh khỏe mạnh từ trong bụng đừng bao giờ bỏ qua những...

Muốn con thông minh từ trong trứng nước, mẹ bầu nên bổ sung các thực phẩm này để tăng chất...

Khi mang thai, thực phẩm mà mẹ ăn sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của thai nhi....

Bố mẹ cho con ăn sáng thế này, tưởng đâu là bổ nhưng lại âm thầm hại con lúc nào...

Bữa ăn sáng rất quan trọng, nhất là với trẻ nhỏ. Thế nhưng, nhiều cha mẹ Việt hay cho con...

Những thực phẩm mẹ bầu nên ăn để con khỏe mạnh, tăng cân nhanh

Bổ sung dinh dưỡng đúng cách trong suốt thai kỳ sẽ giúp mẹ khỏe, con tăng cân nhanh và phát...

Đây là những thực phẩm tốt để phát triển chiều cao, mẹ nên cho con ăn nhiều trước 15 tuổi

Một chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp con phải triển toàn diện từ chiều cao đến cân nặng....

Tin mới nhất

Con giáp gặp ‘VẬN ĐEN ĐEO BÁM’ vào cuối tuần, dễ gặp họa thị phi ở nơi đông người

3 giờ trước

Trong ngày hôm nay, 3 con giáp gặp điềm ‘ĐEN ĐỦI’, bản mệnh dễ vướng vào điều thị phi, tiểu...

8 giờ trước

Tử vi thứ Bảy, 3 con giáp được quý nhân trợ lực trong ngày hôm nay, gặp dữ tự khắc...

9 giờ trước

Điểm mặt 3 con giáp ‘GIÀU NỨT ĐỐ ĐỔ VÁCH’ trong cuối tuần này, hãy chuẩn bị tinh thần để...

9 giờ trước

4 tín hiệu cảnh báo thận đang làm việc quá tải, không muốn mang bệnh trong người thì nên đi...

10 giờ trước

Tử vi ngày 24/7: Thìn có ngày làm việc vô cùng thuận lợi, suôn sẻ, Mùi phải đối mặt với...

10 giờ trước

Phụ nữ sở hữu 3 nét tướng này thì tình duyên dễ lận đận, hôn nhân dễ đứt gánh giữa...

15 giờ trước

Phú quý nhờ con, 3 con giáp nữ này chỉ cần sinh con là sẽ đổi đời giàu có, lắm...

15 giờ trước

Con giáp ‘LÀM CHƠI ĂN THẬT’ đón nhiều phước lộc trong 15 ngày tới, xài tiền bung xõa vẫn không...

21 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình