• eMagazine
  • RSS
Trang chủ Làm đẹp

Triệu Vy tiết lộ phương pháp giảm cân 'sáu chữ vàng'

16/07/2018 13:00

Nàng Én nhỏ chia sẻ, bí quyết giảm cân của cô đơn giản chỉ là 'Bóp mồm miệng, sải đôi chân'.

Triệu Vy tiết lộ phương pháp giảm cân

Thời gian trước đây, Triệu Vy liên tục bị chê bai khi xuất hiện với vóc dáng kém thon thả.
Triệu Vy tiết lộ phương pháp giảm cân

Rất nhiều lần cô để lộ nọng cằm, bắp tay, bắp chân thô. 
Triệu Vy tiết lộ phương pháp giảm cân

Khuôn mặt của 'Én nhỏ' cũng xuất hiện nhiều dấu vết của tuổi tác. 
Triệu Vy tiết lộ phương pháp giảm cân

Triệu Vy từng chia sẻ, cô có tạng người dễ lên cân. Chỉ tăng 1 - 2 kg là có thể nhận ra ngay vì mặt hay bắp tay của cô sẽ to lên thấy rõ. 
Triệu Vy tiết lộ phương pháp giảm cân

Trong một bài phỏng vấn với tạp chí Grazia, Triệu Vy thú nhận, lý do khiến cô tăng cân là do ăn quá nhiều, lượng thức ăn cũng lớn.
Triệu Vy tiết lộ phương pháp giảm cân

Để thay đổi hình ảnh, cô tự đặt ra cho mình nguyên tắc sáu chữ vàng "Bóp mồm miệng, sải đôi chân".
Triệu Vy tiết lộ phương pháp giảm cân

Với người dễ lên cân như Triệu Vy, khẩu phần ăn là rất quan trọng. Cô phải tính toán lượng calories hợp lý để hạn chế tích trữ mỡ thừa. 'Én nhỏ' tiết lộ, cô ăn nhiều rau, uống nước ép hoa quả, hạn chế tinh bột và đường, Ngoài ra, cô còn tích cực chạy bộ để tiêu đốt mỡ thừa toàn thân. 
Triệu Vy tiết lộ phương pháp giảm cân

Nhờ ý chí quyết tâm thay đổi và sự kiên trì tập luyện, ăn kiêng, Triệu Vy đã lấy lại được thân hình mảnh mai. Hình ảnh mới khiến cô trông trẻ hơn rất nhiều so với tuổi 42. 

Bí quyết dưỡng da trắng bật 3 tone, da đẹp mềm mại suốt mùa hè
Để có làn da trắng sáng, mềm mại bạn có thể thực hiện những bí quyết sau đây để có làn da đẹp trong suốt...
XEM TIẾP
Người "sồ sề mỡ" cũng có thể trở nên thon gọn ngay tức thì nếu chăm chỉ uống nước cam theo cách này
Chỉ với 1 trái cam bạn cũng hoàn toàn có thể đánh bay mỡ thừa, nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn chỉ trong...
XEM TIẾP
Những động tác giảm mỡ đùi, mỡ bắp chân hiệu quả nhất
Tập thể dục là phương pháp giảm cân hiệu quả nhất mà còn đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bạn. Bạn có thể...
XEM TIẾP