Phụ Nữ Sức Khỏe

Trị mụn, làm mờ quầng thâm mắt và làm sáng da tức thì chỉ với 1 hũ sữa chua

Sữa chua là món ăn quen thuộc được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, có thể bạn chưa biết rằng nó không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn làm mặt nạ dưỡng da rất hiệu quả.

Sữa chua không chỉ chứa nhiều chất dinh dưỡng mà còn có có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, bổ sung vi khuẩn có lợi cho đường ruột. Đặc biệt, mặt nạ từ sữa chua giúp trẻ hóa và cải thiện sức sống cho làn da. 

Trị mụn, làm mờ quầng thâm mắt và làm sáng da chỉ với 1 hũ sữa chua
Mặt nạ từ sữa chua giúp trẻ hóa và cải thiện sức sống cho làn da - Ảnh: Internet

Một số chất chất dinh dưỡng trong sữa chua

Kẽm

Trong 100g sữa chua có khoảng 1mg kẽm. Khoáng chất này có tính chống viêm mạnh mẽ và là một chất làm se hiệu quả. Nó thúc đẩy việc tái tạo tế bào, tăng trưởng các mô, kiểm soát bã nhờn và giúp điều trị mụn.

Canxi

Sữa chua bổ sung canxi giúp cải thiện da khỏe mạnh, ngăn ngừa da khô và hạn chế mất nước.

Vitamin B2

Vitamin B2 đảm bảo làn da sáng bóng và khỏe mạnh. Hơn nữa, chất này bảo vệ các tế bào da khỏi những thiệt hại do gốc tự do gây ra và kích thích sản sinh chất béo lành mạnh cho tế bào.

Axit lactic

Axit lactic là một chất tẩy tế bào chết và dưỡng da rất tốt. Đồng thời, nó hạn chế và ngăn ngừa sự xuất hiện các nếp nhăn.

Công dụng của mặt nạ sữa chua

Trị mụn, làm mờ quầng thâm mắt và làm sáng da chỉ với 1 hũ sữa chua
Mặt nạ sữa chua có tác dụng dưỡng da hiệu quả - Ảnh: Internet

Dưỡng da 

Axit lactic có trong sữa chua sẽ giúp hydrat hóa cho da, làm giảm sự mệt mỏi. Bạn có thể thoa sữa chua tự nhiên lên mặt và masage nhẹ nhàng, hỗ trợ dưỡng ẩm cho da. 

Giúp da sáng hơn

Chất axit lactic có tác dụng ức chế sản xuất melanin. Nó là nguyên nhân khiến da bị sạm màu. Vì vậy, sử dụng mặt nạ sữa chua thường xuyên sẽ ngăn cản sản sinh melanin giúp làn da sáng hơn.

Tẩy da chết

Sữa chua được dùng để tẩy tế bào chết hiệu quả. Axit alpha hydroxyl tự nhiên có khả năng loại bỏ các tế bào chết và kích thích làm mới các tế bào nhanh hơn.

Tiêu diệt vi khuẩn

Việc sử dụng mặt nạ sữa chua mỗi ngày có thể tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn. Kẽm sẽ hạn chế sự viêm da và giảm lượng dầu. Ngoài ra, chất probiotic có tác dụng chống lại vi khuẩn có hại cho da.

Trị mụn, làm mờ quầng thâm mắt và làm sáng da chỉ với 1 hũ sữa chua
Việc sử dụng mặt nạ sữa chua mỗi ngày có thể tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn - Ảnh: Internet

Chữa quầng thâm mắt

Những người có quầng thâm ở mắt thường xuyên sử dụng mặt nạ từ sữa chua sẽ làm các vết thâm mờ đi và biến mất nhanh chóng.

Chống oxy hóa

Loại mặt nạ này có chứa chất chống oxy hóa mạnh, giúp ngăn ngừa các gốc tự do. Chất axit lactic có thể trì hoãn sự xuất hiện của nếp nhăn và ngăn ngừa sự lão hóa sớm.

Chống nấm

Mặt nạ sữa chua có chứa axit lactic chống nấm hiệu quả. Bạn chỉ cần sử dụng mặt nạ 4 đến 5 lần một ngày sẽ hạn chế các bệnh nhiễm trùng do nấm.

Làm dịu vết cháy nắng

Nếu khuôn mặt của bạn bị cháy nắng nghiêm trọng, chỉ cần sử dụng mặt nạ sữa chua tự nhiên. Hàm lượng kẽm dồi dào sẽ giảm bớt cảm giác ngứa rát, đỏ tấy và viêm trên da. Ngoài ra, chất này cân bằng lại các dưỡng chất cũng như ngăn chặn sản sinh ra melanin do tia cực tím.

Lưu ý

- Đối với làn da nhạy cảm, khi sử dụng loại mặt nạ này bạn có thể có cảm giác ngứa nhẹ. Nhưng nếu dị ứng với axit lactic hoặc probiotics, bạn sẽ cảm thấy bỏng rát và phải lập tức rửa mặt. Do đó, chúng ta cần thử nghiệm dị ứng trước khi dùng. 

- Nếu bị dị ứng với các sản phẩm từ sữa hoặc alpha- hydroxyl axit, beta- hydroxyl axit thì không được sử dụng mặt nạ sữa chua. 

- Khi chọn sữa chua để làm mặt nạ, hãy chọn loại hữu cơ có chứa chất béo để nhận đủ các chất dưỡng ẩm và dinh dưỡng cần thiết.

* Thông tin mang tính tham khảo.

(Nguồn: Stylecraze)

 

Hà Vy

Tin liên quan

Những dấu hiệu bất ngờ ở mũi cho biết phổi đang gặp vấn đề nghiêm trọng, khi phát hiện bạn...

Mũi có thể là ‘đèn tín hiệu’ cảnh báo tình trạng nguy hiểm của phổi. Vì vậy, khi thấy cơ...

Cách chữa hôi miệng dân gian hơi thở thơm tho loại bỏ vi khuẩn tức thì

Bạn hãy thử ngay những cách chữa hôi miệng dân gian dưới đây, nhanh chóng khử mùi, miệng thơm mát,...

Kinh ngạc với cách diệt kiến bằng tinh dầu phát huy công dụng nhanh chóng 

Bạn đang rất mệt mỏi, không biết làm thế nào với lũ kiến trong nhà phải không? Vậy thì hãy...

8 loại quả cực "ghét tủ lạnh'' nhưng chị em không biết: Tiện tay để vào mất hết chất bổ,...

Đối với một số loại trái cây, nếu bảo quản trong tủ lạnh sẽ khiến chất dinh dưỡng, hương vị...

7 thực phẩm là 'thuốc độc' tàn phá thận, ngon mấy cũng chớ dại ăn nhiều

Theo các chuyên gia về sức khỏe, những thực phẩm dưới đây dù rất ngon nhưng bạn không nên ăn...

Những thói quen hàng ngày khiến phụ nữ dễ bị rối loạn nội tiết, muốn không mang bệnh bạn gái...

Những tưởng đây là việc làm vô hại nhưng lại cực kỳ nguy hiểm, phụ nữ nên bỏ đi để...

Đau mắt đỏ bệnh thường gặp vô cùng khó chịu trong những ngày hè

Mùa hè là thời điểm thời tiết hanh khô, thường xuyên xuất hiện những cơn mưa rào tạo điều kiện...

Tin mới nhất

Thêm một nhân viên vũ trường lớn nhất Đà Nẵng dương tính SARS-CoV-2

15 phút trước

TPHCM: Truy vết 2 trường hợp tái dương tính sau cách ly, từng đến nhiều nơi

23 phút trước

1 lãnh đạo sở là F1, Chủ tịch TP Đà Nẵng chỉ đạo khẩn

24 phút trước

Thêm một nước láng giềng Ấn Độ bị COVID-19 tấn công, ghi nhận số ca mắc trong ngày cao chưa...

58 phút trước

Thêm 4 ca mắc Covid-19 mới liên quan đến Bệnh viện Bệnh nhiệt đới trung ương và tỉnh Vĩnh Phúc

1 giờ trước

Một thanh niên ở Quảng Ngãi nghi mắc Covid-19

2 giờ trước

Ấn Độ chiếm gần nửa số ca nhiễm Covid-19 toàn cầu

2 giờ trước

Star Tower – Bình Dương: Căn hộ thông minh đa tiện ích, không gian thoáng đãng, mức giá thấp hiếm...

2 giờ trước

Thái Bình: 5 ca dương tính lần 1 với SARS-CoV-2

2 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình