Phụ Nữ Sức Khỏe

Trẻ bị ốm phải kiêng ăn đồ tanh?

Phạm Huyền (25 tuổi, Bắc Giang) hỏi: "Bé nhà tôi được 18 tháng, thời gian gần đây, bé rất hay bị ốm, mỗi lần như vậy, tôi cho bé ăn những đồ tanh như tôm, cá,… thì bé rất dễ trớ. Tôi nghe nói trẻ ốm cần kiêng các loại thực phẩm tanh, có đúng không?".

PGS-TS Nguyễn Thị Lâm, nguyên Viện trưởng Viện Dinh dưỡng quốc gia, trả lời: Trẻ nhỏ khi bị ốm thường chán ăn nên dễ sụt cân và có thể bị suy dinh dưỡng. Do đó, cần cho trẻ ăn thành nhiều bữa hơn nhưng số lượng mỗi bữa ít hơn. Khi trẻ ốm không cần kiêng khem các loại thực phẩm như tôm, cá, dầu mỡ và rau xanh nhưng có thể giảm lượng thực phẩm trong mỗi bữa ăn.

Có nhiều cha mẹ băn khoăn việc có nên cho trẻ ăn cua, tôm, thịt gà… khi con đang bị ho, viêm họng. Tuy nhiên, chưa có chứng cứ khoa học nào chứng minh những thực phẩm này gây ho cho trẻ.

Trẻ bị ốm phải kiêng ăn đồ tanh? - Ảnh 1
Ảnh minh họa: Internet

Vì vậy, cha mẹ có thể yên tâm làm đa dạng bữa ăn để trẻ được thay đổi khẩu vị, ăn được nhiều hơn và mau khỏe hơn. Cần chú ý nấu loãng thức ăn hơn bình thường để dễ tiêu hóa và vẫn duy trì cho mỡ, dầu vào bột hay cháo của trẻ ngay cả khi trẻ bị sốt kèm tiêu chảy. Súp, nước cháo, dung dịch oresol chỉ là để bù nước, không nên xem là thức ăn vì không cung cấp đủ chất dinh dưỡng.

Sau khi khỏi ốm, để giúp trẻ hồi phục nhanh và tránh suy dinh dưỡng, cần cho trẻ ăn thêm mỗi ngày 2 bữa, trong 2 tuần liền. 

Theo Diệu Thu/Sức khỏe và Đời sống

Tin liên quan

Lần đầu tiên Sài Gòn ghép gan cho trẻ sinh non từ lá gan của ông nội

56 tuổi, chưa từng trải qua ca phẫu thuật nào, ông Dương Văn Lâm, ở tỉnh Tây Ninh, cho biết...

Bệnh tay chân miệng ở trẻ em: Căn bệnh không bao giờ ‘cũ’

Bệnh tay chân miệng ở trẻ em rất phổ biến và dễ lây lan. Bệnh có khả năng tự khỏi...

Viêm tai giữa ở trẻ em: Những triệu chứng thông thường cha mẹ chớ bỏ qua

Viêm tai giữa là tình trạng nhiễm trùng ống tai giữa thường gặp ở trẻ em. Có rất nhiều trẻ...

5 điều cần làm giúp trẻ vượt qua cú sốc sau khi bố mẹ ly hôn

Bạn có thể liệt kê cả danh sách những thứ bạn không thích ở vợ/chồng cũ của mình. Nhưng đừng...

Đưa những chiếc răng khấp khểnh về đúng chỗ

Hô là tình trạng rất nhiều người Việt mắc phải. Hô khiến ta thiếu tự tin khi giao tiếp.

6 cách nấu cháo cá hồi cho bé 8 tháng tuổi ăn dặm siêu ngon

Làm sao để bé phát triển khỏe mạnh, thông minh là một trong vô số trăn trở mà các bà...

Sốt phát ban ở trẻ em: Khi nào cần đưa bé đi bác sĩ?

Sốt phát ban là bệnh rất phổ biến ở trẻ em dưới 3 tuổi. Bệnh sốt phát ban ở trẻ...

Tin mới nhất