Phụ Nữ Sức Khỏe

Trào lưu văn phòng: Ngồi trên bóng làm việc, vừa khỏe vừa vui

Ngồi ghế bóng làm việc đang trở thành một trào lưu trong giới văn phòng. Nó mang lại rất nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe.

Ngồi làm việc ở môi trường văn phòng nhiều, trong một thời gian dài sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe. Nó gây ra một số bệnh như đau cột sống, béo phì, bệnh trĩ và gây lưu thông máu khó khăn…

Ghế bóng ngồi là một giải pháp mới và được giới văn phòng ưa chuộng nhờ những lợi ích mà nó mang lại. Dưới đây là những tác dụng khi ngồi làm việc trên ghế bóng, mọi người nên biết và áp dụng ngay cho mình.

Ngồi ghế bóng giúp liên kết cột sống

Trào lưu văn phòng: Ngồi trên bóng làm việc, vừa khỏe vừa vui - Ảnh 1
Tác dụng khi ngồi ghế bóng làm việc - Ảnh minh họa: Internet

Ngồi làm việc trên ghế bóng, giúp cơ thể phải hoạt động để tìm được sự cân bằng và chuẩn xác trong cách ngồi để tạo sự thoải mái. Khi ngồi đúng tư thế, bạn sẽ phòng ngừa được bệnh đau lưng và giúp xương sống phát triển khỏe mạnh.

Hỗ trợ cơ thể đốt calo

Những người đang có ý định giảm cân nên áp dụng ngay cách này. Ngồi ghế bóng làm việc, giúp cơ thể tiếp tục di chuyển đốt cháy năng lượng của cơ thể một cách tích cực. Do đó, nó sẽ giữ cho bạn vóc dáng cân đối.

Giúp lưu thông máu huyết tốt hơn

Những người làm việc văn phòng, ngồi ghế trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng quá trình lưu thông máu trong cơ thể. Đặc biệt, khi ngồi làm việc trên ghế bóng, nó giống như một cách tập luyện thể dục, giúp hỗ trợ quá trình lưu thông máu đến tất cả các bộ phận trong cơ thể dễ dàng.

Ngồi ghế bóng khi làm việc giúp tăng sức mạnh cốt lõi

Trào lưu văn phòng: Ngồi trên bóng làm việc, vừa khỏe vừa vui - Ảnh 2
Ngồi ghế bóng làm việc giúp tăng sức mạnh mốt lõi - Ảnh minh họa: Internet

Khi ngồi ghế bóng, các cơ bụng sẽ làm việc để giúp cơ thể ngồi thăng bằng tại vị trí. Do đó, chỉ cần ngồi yên một chỗ nhưng cơ thể bạn vẫn đang vận động và tập luyện liên tục. Việc này có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe.

Giúp cơ thể di chuyển

Khác với ngồi ghế, bạn sẽ không thể di chuyển khi đang ngồi. Tuy nhiên, khi ngồi trên ghế bóng cơ thể sẽ tự di chuyển để giúp cơ thể cân bằng khi ngồi. Việc này có tác dụng rất tốt cho sức khỏe con người.

Nhi Nguyễn (T.H)

Tin liên quan

Nhân quả luân hồi, trước đây đàn ông tạo nghiệp thì bây giờ phải gặp báo ứng

Tôi không hiểu được nỗi vất vả của vợ cũ mà còn ngoại tình rồi phá hủy hạnh phúc gia...

Sự khác biệt của năm đầu tiên và năm thứ 7 sau khi kết hôn mà bất kỳ cặp vợ...

Cuộc sống vợ chồng không tránh khỏi những lúc thăng trầm. Phụ nữ phải biết cách thấu hiểu còn đàn...

Phụ nữ càng hiền lành trải qua tổn thương càng tàn nhẫn

Nỗi đau quá lớn, ngoài tuyệt tình và tàn nhẫn để đứng lên đàn bà biết phải lựa chọn con...

Bí mật của đàn ông, biết càng ít càng bớt đau khổ

Lòng dạ của đàn ông như một ngăn kéo bí mật. Tốt nhất đàn bà chỉ nên biết những phần...

Ba kiểu phụ nữ luôn thích chen vào cuộc sống hôn nhân của người khác

Chúng ta thường nghe câu nói: "Cùng là phận đàn bà sao còn làm khổ nhau?". Vậy mà có ba...

Gửi kẻ thứ ba: Nếu có lòng tự trọng hãy đi trên đôi chân mình, đừng chen chân vào gia...

Xưa nay điều khiến người ta trân quý ở đàn bà chính là đức hạnh. Thế nhưng ở đời, không...

Câu chuyện của hai người đàn bà trên cùng một chuyến xe khiến ai cũng phải suy ngẫm

Cùng trên một chuyến xe mà số phận hai người đàn bà khác nhau nhiều quá. Một bên chồng ân...

Tin mới nhất

Hai điều dưỡng BV Bệnh nhiệt đới TƯ dương tính nCoV

30 phút trước

Nhà triển lãm tích hợp "gạch năng lượng mặt trời"

1 giờ trước

Nhà trứng di động trên mặt nước tự làm sạch nhờ thủy triều

1 giờ trước

Sáng 8/5: Bộ Y tế công bố 15 ca mắc COVID-19 ghi nhận trong nước

1 giờ trước

Ca tử vong sau tiêm vắc xin phòng COVID-19: Sốc phản vệ trên nền cơ địa dị ứng Non Steroid

10 giờ trước

Nữ tiếp viên dương tính, phong tỏa karaoke New KTV ở Hải Phòng

10 giờ trước

Người đầu tiên tử vong sau tiêm vaccine Covid-19

10 giờ trước

HLV Lê Thuỵ Hải qua đời

11 giờ trước

Hà Nội ghi nhận thêm 1 ca dương tính COVID-19 tại ổ dịch huyện Thường Tín

12 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình