Phụ Nữ Sức Khỏe

Top 3 món ăn tốt ngang kháng sinh, giảm ốm đau và phòng bệnh siêu tốt

3 món ăn này chứa kháng sinh tự nhiên, nó có thể ngăn ngừa bệnh cúm và cải thiện khả năng miễn dịch, lại rất giàu vitamin... tốt cho cơ thể.

Ngồng tỏi

Ngồng tỏi là nguyên liệu được nhiều người yêu thích để chế biến thành các món ăn ngon. Trong thời tiết giao mùa, mọi người rất dễ cảm cúm, vì vậy nên ăn ngồng tỏi để tăng cường sức khỏe. Trong ngồng tỏi chứa kháng sinh tự nhiên, nó có thể ngăn ngừa bệnh cúm và cải thiện khả năng miễn dịch, lại rất giàu vitamin... tốt cho cơ thể.

Top 3 món ăn tốt ngang kháng sinh, giảm ốm đau và phòng bệnh siêu tốt - Ảnh 1

Ăn ngồng tỏi để tăng cường sức khỏe.

Canh mướp đắng

Món canh mướp đắng thịt nạc heo thanh mát, ngọt lừ có tác dụng giải nhiệt, trị cảm cúm hiệu quả. Nên thưởng thức món canh khi còn nóng để kích thích cơ thể tiết mồ hôi, giải cảm nhanh hơn.

Top 3 món ăn tốt ngang kháng sinh, giảm ốm đau và phòng bệnh siêu tốt - Ảnh 2

Món canh mướp đắng thịt nạc heo thanh mát, ngọt lừ có tác dụng giải nhiệt

Canh gà
 
Bát canh gà nóng có tác dụng làm dịu họng và giảm sung huyết đường hô hấp. Canh gà chứa rất nhiều khoáng chất tăng cường hệ miễn dịch. Đồng thời canh gà giàu carnosine có tác dụng rất tốt làm giảm triệu chứng sổ mũi. Cách làm canh gà rất đơn giản: Hầm gà với loại rau củ bạn thích. Bạn có thể cho thêm chút gừng vào canh gà, dùng khi nóng.

Top 3 món ăn tốt ngang kháng sinh, giảm ốm đau và phòng bệnh siêu tốt - Ảnh 3
Bát canh gà nóng có tác dụng làm dịu họng và giảm sung huyết đường hô hấp.

 

Quỳnh Anh (TH)

Tin liên quan

12 món ăn kích thích cơ thể sản xuất collagen giúp da đẹp như da thiếu nữ

Không cần bỏ quá nhiều tiền vào những sản phẩm cung cấp collagen, chị em chỉ cần ăn đều đặn...

Ăn cam tăng cường sức đề kháng nhưng tránh ăn với 3 món này kẻo trả giá đắt

Quả cam là một loại quả phổ biến, được rất nhiều người ưa thích. Cam rất giàu dinh dưỡng, nó...

Thường xuyên ăn cà chua rẻ bèo những tốt như nhân sâm

Trong cà chua chứa nhiều vitamin A, C, E, khoáng chất… tốt cho sự phát triển sức khỏe của bạn.

Lợi ích vàng của củ hành tây với sức khỏe, rất nhiều người vẫn xem thường

Củ hành tây có vô vàn lợi ích với sức khỏe con người mà chúng ta thường bỏ qua:

Chị em nhắc chồng ăn 2 thứ, uống 2 nước để giúp mạnh "chuyện ấy" lại tốt sức khỏe

Nam giới muốn bảo vệ sức khỏe thể chất, tăng cường sinh lý cần phải có thói quen tốt trong...

Ăn đu đủ 1 lần trong tuần có thể diệt sạch giun sán lại còn giúp chị em trẻ lâu

Đu đủ có thể coi là “thần dược”, bởi nhiều bộ phận của cây đu đủ không những được dùng...

Đây chính là “kho chứa collagen”, thường xuyên ăn sẽ giúp da căng bóng, mịn màng hơn giúp bạn trở nên xinh đẹp hơn!

Bì heo hay da heo là một loại thực phẩm không được bắt mắt cho lắm nhưng giá trị dinh...

Tin mới nhất