Bệnh bạc tóc sớm là gì?

Ở người già, bạc tóc là hiện tượng tự nhiên hoàn toàn bình thường. Nhưng nếu xuất hiện ở người trẻ thì đó được gọi là bệnh.

Bệnh bạc tóc sớm ở nữ giới là tình trạng giảm sắc tố melanin trong thân của tóc. Biểu hiện là một, nhiều mảng hay toàn bộ tóc có màu xám hoặc trắng.

bac toc som o nu gioi 1
Bệnh bạc tóc sớm ở nữ giới là tình trạng giảm sắc tố melanin trong thân của tóc. Biểu hiện là một, nhiều mảng hay toàn bộ tóc có màu xám hoặc trắng - Ảnh minh họa: Internet
 

Tại sao tóc bạc sớm?

Có nhiều nguyên nhân gây nên bệnh bạc tóc sớm ở nữ giới. Có thể là do di truyền hoặc do sự hủy hoại tự nhiên của tế bào sắc tố melanin ở chân tóc vì bị tổn thương nang lông.

Sự lo lắng, mất ngủ suy nhược cơ thể, phụ nữ sau sinh… sẽ kích hoạt phản ứng dây chuyền làm ảnh hướng đến việc tổng hợp các melanin quyết định đến màu sắc của tóc.

Ngoài ra, một chấn thương tâm lý, sốc về thể chất cũng có thể gây chứng bạc tóc tạm thời.

Một số bệnh khác cũng gây nên hiện tượng bạc tóc sớm ở nữ giới như: Bệnh bạch biến, bệnh xơ cứng củ, bệnh rụng tóc từng mảng…

Cách điều trị bệnh tóc bạc sớm ở nữ giới hiện nay

Hiện nay chưa có phương pháp nào có thể điều trị tận gốc bệnh bạc tóc sớm. Tuy nhiên, nếu bạn biết cách ăn uống, nghỉ ngơi kết hợp với các phương pháp trị tóc bạc sớm dân gian có thể sẽ cải thiện đáng kể tình trạng này. Thậm chí đối với những người bị tóc bạc sớm không phải do di truyền thì có thể vẫn chữa khỏi hoàn toàn.

bac toc som o nu gioi 2
Bệnh bạc tóc ở nữ giới có thể được cải thiện đáng kể nếu có một chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý cộng với áp dụng các phương pháp chữa trị dân gian - Ảnh minh họa: Internet

Chế độ ăn uống cải thiện tình trạng tóc bạc sớm ở nữ

Để có được mái tóc chắc khỏe và hạn chế được tình trạng bạc tóc sớm, cần có một chế độ ăn đảm bảo các nguyên tắc sau đây:

Ăn nhiều protein: Protein là thành phần chính cấu tạo nên tóc. Vì vậy cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng này từ nhiều nguồn như: Trứng, cá, sữa, thịt nạc, gan, đậu nành…

Bổ sung sắt: Đây là loại chất khoáng giúp tóc mọc nhanh, cần phải được bổ sung qua các loại thịt gia cầm, đậu nành, lúa mì, thịt bê, lươn, tim bò, lạc, lòng đỏ trứng… Các loại quả như: nho khô, chà là. Các loại rau có màu xanh đậm rau cải, khoai lang, rau ngót…

Kẽm: Kẽm là thành phần quan trọng trong việc chống rụng tóc, gắn kết các nang tóc. Các loại thực phẩm nhiều kẽm là: sò huyết, hải sản, thịt đỏ, lúa mì non, phô mai, hạt dẻ…

Vitamin C: Vitamin C kích thích cơ thể tiếp nhận sắt. Bổ sung vitamin C từ các thực phẩm như chanh, cam tươi, dâu, rau bồ ngót…

Không ăn hoặc hạn chế các thức ăn giàu axit, thức ăn nhiều đường, thức ăn nhiều chất béo vì nó làm tăng hàm lượng testosterone là nguyên nhân gây rụng tóc, làm tóc khô gây hiện tượng bất thường của tóc.

bac toc som o nu gioi 3
Chữa tóc bạc sớm bằng đầu đen từ xưa đã được các bà các mẹ áp dụng đem lại hiệu quả cao - minh họa: Internet

Một số cách trị tóc đơn giản bằng phương pháp dân gian

Trong dân gian có một số bài thuốc đã chữa khỏi nhiều trường hợp tóc bạc sớm ở nữ. Những bài thuốc này đều lấy nguyên liệu tự nhiên, không gây hại cho da đầu nên bạn có thể an tâm thử áp dụng.

Trị tóc bạc sớm bằng dầu dừa

Trong dầu dừa chứa rất nhiều vitamin quý và có tác dụng dưỡng ẩm cực tốt cung cấp dưỡng chất cho tóc mọc chắc khỏe. Kết hợp với chanh sẽ tạo thành một loại hỗn hợp vừa cân bằng độ ẩm cho tóc, cung cấp các chất chống oxy hóa cải thiện tình trạng tóc bạc sớm.

Cách làm: Trộn 2 thìa cà phê dầu dừa cùng với 3 thìa nước cốt chanh. Làm ướt tóc rồi dùng hỗn hợp này thoa lên đầu từ gốc tới ngọn. Massage nhẹ nhàng chừng 15 phút rồi gội sạch với nước.

Áp dụng cách này khoảng 3 – 4 lần mỗi tuần.

Trị tóc bạc sớm bằng đậu đen

Chữa tóc bạc sớm bằng đầu đen từ xưa đã được các bà các mẹ áp dụng đem lại hiệu quả cao.

bac toc som o nu gioi  4
Chữa tóc bạc sớm bằng đầu đen từ xưa đã được các bà các mẹ áp dụng đem lại hiệu quả cao - Ảnh minh họa: Internet

Cách làm: Cho một nắm đậu đen và giấm vào hấp cách thủy cho nhừ. Lọc lấy nước và bỏ bã. Dùng nước đỗ đen bôi lên toàn bộ tóc từ gốc đến ngọn ngày 2 lần, sau đó gội đầu bằng nước sạch. Kiên trì làm liên tục một thời gian sẽ thấy tóc chuyển sang màu đen.

Một cách khác nữa là bạn nấu chín đậu đen phơi khô sao thơm vàng đựng trong lọ kín dùng dần. Mỗi lần ăn 6g, nhai cùng với một chút muối ngày 2 lần. Bạn cũng có thể dùng đậu đen sao hãm với nước sôi để uống thay trà hàng ngày.

Trị tóc bạc sớm bằng khế chua

Chuẩn bị: 200gr khế chua, 200ml nước dừa tươi, 2 thìa mật ong.

Cách làm: Rửa sạch khế chua và cho vào máy xay nhuyễn lọc lấy nước cốt rồi trộn với nước dừa, thêm 2 thìa mật ong.

Gội sạch đầu bình thường, thoa hỗn hợp khế chua lên tóc từ đầu đến ngọn. Massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút.

Lấy một chiếc khăn tắm phủ kín tóc để các dưỡng chất ngấm vào trong tóc, ủ khoảng 15 - 20 phút rồi gỡ ra, gội lại với nước sạch.

Trị tóc bạc sớm bằng hà thủ ô

Hà thủ ô trị tóc bạc sớm là một bài thuốc nổi tiếng và được phổ biến rộng rãi. Có hai loại hà thủ ô là trắng và đỏ. Trong đó hà thủ ô đỏ mới có tác dụng trị bạc tóc.

bac toc som o nu gioi 5
Hà thủ ô trị tóc bạc sớm là một bài thuốc nổi tiếng và được phổ biến rộng rãi - Ảnh minh họa: Internet

Cách làm: Dùng hà thủ ô uống hàng ngày hoặc tán thành bột để uống. Ngày khoảng 10 - 20gr.

Ngoài ra bạn cũng có thể kết hợp giữa hà thủ ô với các nguyên liệu khác như:

Hà thủ ô kết hợp với vừng: Hà thủ ô sấy khô, vừng đen rang chín. Mỗi thứ khoảng 300gram. Tán nhỏ và trộn đều hai nguyên liệu này để vào lọ kín dùng dần. Khi dùng có thể trộn thêm mật ong hoặc pha với nước để uống. Ngày uống từ 2 - 3 thìa.

Hà thủ ô kết hợp với đậu đen: Ngâm hà thủ ô với đậu đen một đêm. Sáng ra cho vào nồi nấu sôi khoảng 2 tiếng sau đó lấy hà thủ ô đem ra phơi nắng. Buổi tối lại lấy hà thủ ô ngâm với đậu đen (đậu đen mới) rồi sáng hôm sau lại đem hà thủ ô ra phơi nắng.

Lặp lại như vậy khoảng 9 lần thì dùng hà thủ ô sao vàng hạ thổ rồi đổ vào lọ kín dùng dần.

Trị tóc bạc sớm bằng cây cỏ mực

Thay vì nhuộm tóc bằng những loại thuốc nhuộm nhiều hóa chất thì bạn cũng có thể nhuộm tóc bạc với cây cỏ mực để sở hữu một mái tóc đen mà không gây hại cho da đầu.

Cách làm: Lấy 1 nắm lá cỏ mực rửa sạch, cho vào cối giã nát lọc lấy nước, bỏ bã.

Cho nước cỏ mực cùng với dầu vừng và đun nóng. Dùng hỗn hợp này thoa lên đầu sau khi đã gội với dầu gội. Massage nhẹ nhàng trong vài phút rồi dùng khăn tắm quấn để ủ trong khoảng 15 phút. Sau đó gội lại bằng nước sạch.

bac toc som o nu gioi 6
Thay vì nhuộm tóc bằng những loại thuốc nhuộm nhiều hóa chất thì bạn cũng có thể nhuộm tóc bạc với cây cỏ mực để sở hữu một mái tóc đen mà không gây hại cho da đầu - Ảnh minh họa: Internet

Trị tóc bạc sớm bằng vỏ khoai tây

Trong vỏ củ khoai tây chứa rất nhiều chất xơ hòa tan, các chất khoáng như sắt, kẽm… vitamin C rất tốt cho tóc.

Cách làm: Đun sôi vỏ khoai tây trong nước khoảng 30 phút và để nguội. Sử dụng nước này sau khi dùng dầu gội đầu sẽ cải thiện được tình trạng mái tóc bạc của bạn.

Trên đây chúng tôi vừa giới thiệu đến các bạn một số cách trị tóc bạc sớm ở nữ giới tại nhà không cần sử dụng đến thuốc nhuộm chứa nhiều hóa chất độc hại. Bên cạnh đó bạn cũng nên kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, thư giãn nghỉ ngơi điều độ và kiên trì thực hiện các phương pháp trên, bạn sẽ bất ngờ về kết quả đạt được sau một thời gian áp dụng.

*Thông tin chỉ mang tính chất tham khảo.