Phụ Nữ Sức Khỏe

Thường xuyên ăn mì tôm có thể gây ra những tác hại vô cùng đáng sợ cho sức khỏe

Mì tôm là loại đồ ăn nhanh quen thuộc, được người Việt ưa chuộng bởi sự tiện lợi, tiết kiệm thời gian cho người sử dụng. Tuy nhiên, thường xuyên ăn mì tôm có thể gây ra rất nhiều tác hại cho sức khỏe mà bạn không ngờ tới.

Sẩy thai

Để cải thiện hương vị, kéo dài thời gian bảo quản, các hãng sản xuất thường cho thêm một vài chất phụ gia như phosphate, chất chống oxy hóa, chất bảo quản… vào mì. Đây là những chất vô cùng nguy hiểm với thai nhi, ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. Phụ nữ có bầu ăn mì ăn liền thường xuyên có thể bị sẩy thai.

Nóng trong người

Hầu hết mì ăn liền thường được chiên dầu ở nhiệt độ cao. Cũng bởi vậy, khi ăn xong, bạn thường cảm thấy khô miệng, háo nước. Thường xuyên ăn sẽ dẫn tới nóng trong người, nhiệt miệng, nổi mụn.

Thường xuyên ăn mì tôm có thể gây ra những tác hại vô cùng đáng sợ cho sức khỏe - Ảnh 1

Thường xuyên ăn mì tôm sẽ dẫn tới tình trạng nóng trong người, nhiệt miệng, nổi mụn - Ảnh: Inernet

Nguyên nhân dẫn đến bệnh huyết áp, xơ vữa động mạch, đột quỵ

Phần lớn thành phần của mì tôm là chất béo có tên shotrerning. Chất béo này chiếm 15-20% trong mì. Thêm nữa, chúng chủ yếu là dạng axit béo no, khó tiêu hóa.

Mì ăn liền còn có chất béo dạng trans (trans fat). Chất béo này làm tăng mức cholesterol xấu trong máu, có thể dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như cao huyết áp, xơ vữa động mạch, đột quỵ.

Đau dạ dày và đầy hơi

Là món ăn được chiên qua dầu nên khi ăn chúng, bạn có thể bị đầy hơi. Đồng thời, mì ăn liền còn chứa khá nhiều hương liệu và chất phụ gia.

Các phụ gia này không chỉ khiến vị giác giảm sút mà còn tạo áp lực cho dạ dày trong quá trình tiêu hóa. Nếu ăn mì tôm liên tục rất dễ mắc các chứng rối loạn chức năng dạ dày, đau dạ dày.

Tăng cân không kiểm soát

Những dưỡng chất trong mì tôm không cung cấp đủ lượng calo cần thiết cho mọi hoạt động của cơ thể. Chính vì vậy, bạn thường ăn mì tôm cùng với những loại thức ăn khác như xúc xích, thịt nguội... Điều này đã vô tình khiến cơ thể nạp quá nhiều carbohydrate và chất béo, dễ khiến bạn tăng cân mất kiểm soát.

Thường xuyên ăn mì tôm có thể gây ra những tác hại vô cùng đáng sợ cho sức khỏe - Ảnh 2

Khi ăn, bạn sẽ thường ăn kèm những thực phẩm bổ sung- Ảnh: Internet

Bị thiếu hụt dinh dưỡng

Theo nhiều nghiên cứu khoa học, thành phần chủ yếu của mì ăn liền là bột mì và chất béo nên nó sẽ không thể đáp ứng được lượng chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Do đó, thường xuyên ăn mì liên tục suốt thời gian dài có thể dẫn đến thiếu hụt các chất dinh dưỡng, xuất hiện tình trạng chóng mặt, mệt mỏi, tim đập nhanh, hôn mê…

Bị sỏi thận

Mì ăn liền thường được ướp rất nhiều muối, dễ gây gánh nặng cho thận, cho hệ thống tim mạch và thậm chí nó có thể gây sỏi thận. Hàm lượng phosphate trong mì tôm là chất giúp bạn ngon miệng nhưng lại dễ làm loãng xương.

Thường xuyên ăn mì tôm có thể gây ra những tác hại vô cùng đáng sợ cho sức khỏe - Ảnh 3

 Ăn quá nhiều mì tôm có thể gây hại cho sức khỏe - Ảnh: Internet

Một trong những nguyên nhân dẫn đến ung thư

Để cải thiện hương vị, kéo dài thời gian bảo quản, các hãng sản xuất thường cho thêm một vài chất phụ gia như phosphate, chất chống oxy hóa, chất bảo quản… vào mì. Khi trữ quá lâu và bị ảnh hưởng từ môi trường, các chất này sẽ từ từ biến đổi. Nếu ăn quá nhiều, những chất độc này sẽ tích tụ trong cơ thể, dẫn đến ung thư.

Bên cạnh đó, mì tôm chủ yếu được sản xuất theo phương pháp sấy khô hoặc chiên qua dầu ở nhiệt độ cao nên trong quá trình này có thể sinh ra một vài chất có độc như acrylamide- chất gây ung thư.

Hằng Phạm (T.H)

Tin liên quan

Những người thường xuyên ăn mì tôm phải đọc ngay bài viết này kẻo hối không kịp

Thường xuyên ăn mì tôm sẽ khiến cơ thể bị mất cân bằng dinh dưỡng, gây ảnh hưởng nghiêm trọng...

Những tác hại đáng sợ khi ăn mì tôm quá nhiều ít ai ngờ tới

Mì tôm tưởng chừng như vô hại nhưng thực tế lại cực kỳ có hại khi ăn quá nhiều. Dưới...

Những món cơm rang, mì tôm dễ làm mà ngon cho bữa sáng

Gần gũi, dễ làm lại ngon miệng, các món cơm rang, mì tôm này đảm bảo sẽ là bữa sáng...

Chắc chắn bạn sẽ dừng ngay cách ăn mì tôm của mình dù thèm, ghiền tới mấy ngay sau khi...

Chắc chắn bạn sẽ dừng ngay cách ăn mì tôm của mình dù thèm, ghiền tới mấy ngay sau khi...

Người bị đau dạ dày nên chọn các món ăn dinh dưỡng tốt cho sức khỏe này

Đảm bảo chế độ ăn uống lành mạnh với các món ăn tốt cho người bị đau dạ dày hiệu...

Những công dụng không ngờ của vitamin B3 với sức khỏe và sắc đẹp

Bạn có biết rằng vitamin B3 có nhiều công dụng trong việc chăm sóc sức khỏe và cả làm đẹp...

Những thói quen cực đơn giản giúp chị em đảm bảo sức khỏe, giảm căng thẳng khi làm mẹ

Khi làm mẹ, bạn sẽ rất bận rộn bởi việc nhà, việc trên cơ quan, chăm sóc chồng con. Chính...

Tin mới nhất

Khi hết yêu phụ nữ không nói trực tiếp, nhưng sẽ làm 3 điều này để buộc bạn rời đi

9 giờ trước

Đàn ông ly hôn, bỏ vợ vì lý do này thì sớm muộn gì cũng phải hối hận!

10 giờ trước

Tái mặt nghe mẹ chồng tuyên bố 'có lòng không bằng có tiền', nhưng tình huống bất ngờ xảy ra...

12 giờ trước

Chồng vay 100 triệu để 'làm ăn', vợ phát hiện loạt sự thật kinh hoàng, cô đưa ra quyết định...

12 giờ trước

Muốn biết chồng có ngoại tình không, vợ cứ kiểm tra điện thoại sẽ rõ!

15 giờ trước

Về ra mắt, cô gái choáng váng không đụng đũa vì mâm cơm kinh hoàng có 1-0-2, quyết định chia...

17 giờ trước

Hú hí với nhân tình thò tay vào túi lấy “bảo hộ”, tôi run lẩy bẩy rút ra một thứ

17 giờ trước

Osin hớ hênh gõ cửa phòng chồng, tôi căm phẫn định lao vào đánh ghen thì vỡ òa

17 giờ trước

Cách ‘YÊU’ giúp phụ nữ dễ thăng hoa, đàn ông ‘hoan lạc đến cực độ’, đừng bỏ qua để giúp...

17 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình