Phụ Nữ Sức Khỏe

Thuốc giảm cân: Con dao cả hai lưỡi đều sắc

Thuốc giảm cân ngày càng được nhiều người ưa chuộng vì hiệu quả nhanh chóng. Tuy nhiên, ít ai biết cơ chế hoạt động và những tác hại nguy hiểm của chúng.

Dưới đây là bài chia sẻ của huấn luyện viên Nguyễn Lê Trung Tài, giảng viên Thể hình - Fitness, Đại học Công nghệ TP.HCM, trọng tài Cử tạ - Thể hình, Liên đoàn Cử tạ - Thể hình TP.HCM về những tác hại của thuốc giảm cân:

Rất nhiều người, đa số nữ giới tìm đến tôi để cầu cứu sau một thời gian dài sử dụng thuốc giảm cân cấp tốc. Họ thường rơi vào hai trường hợp, thứ nhất chỉ giảm được cân trong thời gian đầu, sau đó cân nặng chững lại. Trường hợp còn lại giảm cân tốt nhưng cơ thể lỏng lẻo, chảy xệ. Họ đều có điểm chung sau khi uống thuốc giảm cân là cơ thể mệt mỏi, uể oải, ngủ không ngon, ăn không ngon miệng, stress nặng.

Khi nào nên giảm cân?

Bạn cần giảm cân khi cân nặng vượt quá giới hạn. Để biết bản thân có nên giảm cân hay không, ta có thể dùng cách tính chỉ số BMI (Body Mass Index). Thông qua chỉ số này, bạn có thể biết chính xác mình đang mắc bệnh béo phì, thừa cân hay suy dinh dưỡng.

Thuốc giảm cân: Con dao cả hai lưỡi đều sắc - Ảnh 1
Để biết bản thân có nên giảm cân hay không, ta có thể dùng cách tính chỉ số BMI (Body Mass Index). Ảnh: Dailymail 

Chỉ số BMI của bạn được tính như sau: BMI = (trọng lượng cơ thể)/ (chiều cao x chiều cao).

- Trọng lượng cơ thể: tính bằng kg

- Chiều cao x chiều cao: tính bằng m

Bạn có thể tự đánh giá được chỉ số BMI của bản thân:

- Dưới chuẩn: BMI ít hơn 18,5

- Chuẩn: BMI từ 18,5-25

- Thừa cân: BMI từ 25-30

- Béo - nên giảm cân: BMI 30- 40

- Rất béo - cần giảm cân ngay: BMI trên 40

Nếu chỉ số BMI của bạn dưới 25 (đối với nữ), mục tiêu nên giảm mỡ, không phải giảm cân. Trường hợp này thường gặp rất nhiều ở nữ giới, lượng mỡ cao và lượng cơ thấp khiến bạn nhìn béo, sồ sề. Giải pháp cho bạn là tăng lượng cơ để vóc dáng săn chắc hơn. 

Ngoài ra, nữ giới thường lầm tưởng giữa giảm cân và giảm mỡ. Khi giảm cân, có thể bạn chỉ mất nước, lượng mỡ giữ nguyên, thậm chí tăng lên. 

Cơ chế giảm cân của thuốc

Thuốc giảm cân khi vào cơ thể sẽ tác động trực tiếp vào hệ tiêu hoá và những bộ phận có liên quan nhằm giảm hấp thu và gây cảm giác chán ăn. Nhờ đó, lượng dinh dưỡng hàng ngày giảm xuống gây thâm hụt calo và cơ thể giảm được cân.

Thuốc giảm cân chia thành 3 loại chính:

- Thuốc làm chuyển hóa các chất béo trong cơ thể

- Thuốc tạo cảm giác no

- Thuốc gây chán ăn

Ngoài ra, có loại làm mất nước để giảm cân nhanh tức thì. Tất cả thuốc này đều có tác dụng phụ, gây hại cho sức khỏe người sử dụng về lâu dài.

Những tác hại nguy hiểm của thuốc giảm cân

Thuốc tăng cường chuyển hóa các chất gây béo: Loại thuốc này có chứa nội tiết tố tuyến giáp thyroxin, là một chất có khả năng gia tăng chuyển hóa các chất béo. Thuốc chỉ có công hiệu với những người béo phì do thiếu thyroxin. Nó có nguy cơ làm tổn hại tim, ức chế chức năng tuyến giáp nên người dùng dễ bị bướu cổ.

Thuốc giảm cân: Con dao cả hai lưỡi đều sắc - Ảnh 2
Thuốc giảm cân có nhiều tác hại nguy hiểm đến sức khỏe người sử dụng. Ảnh: Runners World

Thuốc làm no ống tiêu hóa: Các chất này không được hấp thụ vào máu mà chỉ nằm trong lòng ruột, hút nước, gây trương nở và làm đầy bụng khiến người uống thuốc luôn thấy no và không có cảm giác đói. Thuốc gây các tác dụng phụ như trướng bụng, đầy hơi.

Các thuốc gây chán ăn: Thuốc tác động lên hệ thần kinh trung ương gây khó ngủ, làm mất cảm giác đói, ăn không ngon và không muốn ăn khiến người sử dụng giảm cân vì thiếu dinh dưỡng. Đây là loại thuốc được sử dụng cho mục đích giảm cân nhiều nhất hiện nay.

Việc lạm dụng loại thuốc này có thể gây nghiện thuốc. Khi không dùng nữa, người sử dụng có tâm trạng chán nản. Những người bị bệnh tim mạch hay huyết áp sử dụng các loại thuốc này vì có thể bị suy tim và đột tử.

Thuốc giảm cân gây mất nước: Thường gặp nhất là thuốc lợi tiểu, thuốc nhuận tràng. Đây là nhóm thường gây cảm giác khát nước, khô cổ do làm đi tiêu, tiểu nhiều lần trong ngày.

Thuốc giảm cân: Con dao cả hai lưỡi đều sắc - Ảnh 3
HLV Trung Tài. Ảnh: NVCC

Một nhóm thuốc khác cũng gây khát nước là thuốc làm tăng tốc độ chuyển hóa và trao đổi chất, đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể. Quá trình này đòi hỏi rất nhiều nước tham gia vào sự trao đổi chất nên nhu cầu nước của cơ thể sẽ lớn hơn nhiều so với bình thường.

70% cơ thể là nước, mất nước nhanh và nhiều sẽ gây ra tình trạng rối loạn điện giải khiến cơ thể suy kiệt, huyết áp giảm và giảm lượng máu đến não gây đau đầu. Thiếu nước còn làm giảm chức năng loại bỏ độc của cơ thể.

Nếu cơ thể mất nước quá nhiều dễ dẫn đến cao huyết áp, tổn thương mạch máu, suy mạch vành, tử vong do xuất huyết não, nhồi máu não, nhồi máu cơ tim.

Dừng uống thuốc lại quay về cân nặng cũ?

Người ngưng thuốc sẽ tăng cân trở lại rất nhanh, thậm chí còn mập hơn trước khi sử dụng. Trường hợp này chiếm 70-80%.

Sau một thời gian dùng thuốc giảm cân, cơ thể bạn bị thiếu hụt dinh dưỡng trầm trọng. Khi dừng thuốc, cơ thể sẽ bật chế độ “dự trữ năng lượng dưới dạng mỡ”. Vì vậy, bạn ăn vào cơ thể lại tích mỡ và tăng cân ngay.

Theo Trung Tài/Zing

Tin liên quan

Việt Nam phát hiện nhiều thuốc giảm cân chứa chất cấm từng gây tử vong

Cơ quan chức năng đã phát hiện các sản phẩm giảm cân chứa Sibutramine – chất cấm lưu hành nhiều...

Sau 7 năm uống thuốc giảm cân, chẳng hề gầy đi, cô gái còn nặng gấp đôi trọng lượng ban đầu

Một phụ nữ Trung Quốc gần đây đã quyết định cắt bỏ một phần dạ dày sau 7 năm uống...

Thực hư chuyện thiếu nữ ung thư máu vì dùng thuốc giảm cân

Sau gần 1 tuần dùng thực phẩm giảm cân, thiếu nữ 14 tuổi (Bắc Kạn) nhập viện trong tình trạng...

Bài thuốc giảm cân, thải độc đơn giản dễ làm từ củ sả

Theo thạc sĩ Lê Thị Hải – nguyên bác sĩ tại Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết nước sả...

Có lọ chanh ngâm thứ này trong nhà, xác định cả đời không cần mua thuốc giảm cân, ăn kiêng, thậm chí là chẳng dùng mỹ phẩm da vẫn mướt mịn

Chỉ nhờ chanh ngâm thứ này, các cô gái có thể giảm tới 20kg, thu nhỏ vòng eo và dưỡng...

Đừng tốn tiền mua thuốc giảm cân vừa không hiệu quả lại tốn kém chỉ cần uống nước này mỡ thừa biến mất ngay

Đừng tốn tiền mua thuốc giảm cân vừa không hiệu quả lại tốn kém chỉ cần uống nước này...

Vụ 'thánh nữ Bolero' bất ngờ nổ túi ngực khi đi máy bay: Bác sĩ nói gì?

Bác sĩ Nguyễn Văn Hóa, Giảng viên Khoa Thẩm mỹ trường Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch cho biết,...

Đưa con đi khám vì "vết bẩn” trên cổ, kết quả khiến mẹ sững sờ còn bà thì hối hận

Thấy con trai 8 tuổi có vệt đen trên cổ, người mẹ tưởng vết bẩn nhưng kỳ mãi không sạch....

Cậu bé 16 tuổi viết chữ như đánh máy, nhưng mẹ cậu bé thở dài "đó là một căn bệnh"

Có câu nói “nét chữ nét người”, tức là nhìn thấy chữ của một người, dường như nhìn thấy tinh...

Cặp vợ chồng cùng bị ung thư đại tràng, người vợ khóc lóc nói "tất cả là do tôi"

Cách đây không lâu, một cặp vợ chồng đến từ Thái Châu cùng lúc phát hiện mắc ung thư đại...

Con gái 8 tuổi đã có kinh nguyệt và bài học cho cha mẹ để trẻ không dậy thì sớm

Khi kinh nguyệt đến với các bé gái quá sớm, chiều cao cũng sẽ phát triển chậm lại và dừng...

Chủ quan đau đầu cả tháng, người phụ nữ trẻ rơi vào ngừng tuần hoàn, hôn mê sâu

Sau một tháng bị đau đầu, tính mạng chị N.T.H., nữ, 32 tuổi, ngụ tại Hải An, Hải Phòng rơi...

Chàng trai sống thực vật, bệnh viện trả về lo hậu sự bỗng tỉnh dậy sau 3 năm

Câu chuyện chàng trai sống thực vật, bác sĩ tiên lượng không sống quá 1 năm rưỡi, bất ngờ tỉnh...

Chồng giảm 102 kg vì vợ chê quá béo để làm 'chuyện ấy'

Stephen Ringo từng nặng hơn 184 kg gây khó khăn trong chuyện chăn gối khiến hôn nhân của anh tan...

Khoảng 5% trường hợp sản phụ mắc bệnh lý nguy hiểm, không nên gây tê tủy sống khi sinh mổ

Có nên gây tê tủy sống khi sinh mổ là thắc mắc của rất nhiều sản phụ hiện nay. GS.TS...

Chàng trai 21 tuổi thối nửa người do căn bệnh chưa có thuốc chữa

21 tuổi nhưng K. đã có thâm niên nằm viện 13 năm. Ngoài mất 1 chân, giờ chàng trai trẻ...

Tin mới nhất