thực phẩm

Ăn gì tốt cho da mặt? Những thực phẩm giúp da mặt tươi trẻ và hồng hào

Ăn gì tốt cho da mặt? Những thực phẩm giúp da mặt tươi trẻ và hồng hào

04/07/2025
Quá trình lão hóa da là điều không thể tránh khỏi, tuy nhiên có những biện pháp giúp làm chậm lại quá trình này từ đó đem lại làn da...
TOP 5 món ăn quen thuộc nhưng giàu estrogen làm chậm tốc độ lão hóa, không phải ai cũng biết

TOP 5 món ăn quen thuộc nhưng giàu estrogen làm chậm tốc độ lão hóa, không phải ai cũng biết

13/06/2025
Bổ sung estrogen tự nhiên thông qua chế độ ăn là giải pháp an toàn và hiệu quả để chống lại quá trình sụt giảm này.
Tránh kết hợp đậu phụ với 5 thực phẩm này nếu không muốn gây hại sức khỏe

Tránh kết hợp đậu phụ với 5 thực phẩm này nếu không muốn gây hại sức khỏe

21/05/2025
Đậu phụ là một món ăn quen thuộc, thanh đạm và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng "hợp cạ" với đậu phụ. Việc kết hợp...
Top 4 loại thực phẩm có nhiều canxi hơn một ly sữa nhưng không phải ai cũng biết

Top 4 loại thực phẩm có nhiều canxi hơn một ly sữa nhưng không phải ai cũng biết

20/04/2025
Khi nhắc đến canxi, hầu hết mọi người đều nghĩ ngay đến sữa như một nguồn cung cấp chính. Tuy nhiên, thực tế có không ít thực phẩm quen thuộc...
Top 5 loại trà thảo mộc hỗ trợ điều hòa chu kỳ kinh nguyệt một cách tự nhiên

Top 5 loại trà thảo mộc hỗ trợ điều hòa chu kỳ kinh nguyệt một cách tự nhiên

07/04/2025
Trà thảo mộc chứa nhiều chất dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe của chúng ta theo nhiều cách.
Điểm danh 5 thực phẩm chay chứa nhiều canxi hơn sữa bò

Điểm danh 5 thực phẩm chay chứa nhiều canxi hơn sữa bò

31/03/2025
Uống một cốc sữa giúp tăng đáng kể lượng canxi cho cơ thể nhưng một số thực phẩm khác còn cung cấp nhiều canxi hơn, phòng thiếu hụt.
5 loại trái cây tốt cho tim mạch: Ăn thường xuyên giúp ngăn ngừa bệnh tim, giảm nguy cơ đột quỵ

5 loại trái cây tốt cho tim mạch: Ăn thường xuyên giúp ngăn ngừa bệnh tim, giảm nguy cơ đột quỵ

27/03/2025
Thiên nhiên đã ban tặng cho chúng ta một số loại trái cây tốt cho tim, chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng thiết...
8 loại thực phẩm giàu sắt hơn cả thịt bò, ai thiếu máu ăn rất tốt

8 loại thực phẩm giàu sắt hơn cả thịt bò, ai thiếu máu ăn rất tốt

17/03/2025
Việc bổ sung những thực phẩm này có thể tăng cường hiệu quả lượng sắt hấp thụ và duy trì sức khỏe tối ưu.
Ăn nhiều chất đạm có nhanh già? Chuyên gia cho biết đây mới là điều nên làm

Ăn nhiều chất đạm có nhanh già? Chuyên gia cho biết đây mới là điều nên làm

16/03/2025
Ăn quá nhiều protein (chất đạm) có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.
4 loại trái cây tăng sức đề kháng cho người mắc bệnh cúm

4 loại trái cây tăng sức đề kháng cho người mắc bệnh cúm

07/02/2025
Trái cây là nguồn cung cấp vitamin C - một chất quan trọng đối với cơ thể, giúp bổ sung năng lượng và tăng cường hệ miễn dịch. Vậy khi...
Top 4 thực phẩm rẻ tiền giúp thải độc sau Tết cực tốt, toàn những loại quen thuộc nhà nào cũng có sẵn 

Top 4 thực phẩm rẻ tiền giúp thải độc sau Tết cực tốt, toàn những loại quen thuộc nhà nào cũng có sẵn 

06/02/2025
Thanh lọc cơ thể bằng những thực phẩm tự nhiên, sẵn có để bảo vệ sức khỏe là một trong những việc nên làm sau Tết. Áp dụng ngay bạn...
Không ngờ 4 loại rau quen thuộc lại là “cứu tinh” cho gan sau cuộc nhậu ngày Tết

Không ngờ 4 loại rau quen thuộc lại là “cứu tinh” cho gan sau cuộc nhậu ngày Tết

01/02/2025
Rượu bia, đồ ăn nhiều dầu mỡ, chế độ sinh hoạt thất thường trong dịp Tết khiến gan phải làm việc quá sức để chuyển hóa và đào thải độc...
Xem thêm
Đăng ký tư vấn chăm sóc da miễn phí