Phụ Nữ Sức Khỏe

thực phẩm giảm cân - Tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất về thực phẩm giảm cân trên Báo Phụ Nữ Sức Khỏe

Đầu tuần 55kg, cuối tuần 50kg với 7 cách giảm cân bằng chuối đơn giản dưới đây

Là phụ nữ ai chẳng muốn có được thân hình đẹp với 3 vòng cân đối, thế nhưng dù có nhịn ăn hay kiêng khem, bạn vẫn có đầy mỡ thừa. Hãy thử áp dụng 7 cá ...

Cơm không thể nhịn nhưng cân vẫn muốn giảm, hãy cho thêm 1 nắm thực phẩm này khi nấu

Không dám ăn cơm vì sợ béo, nhưng cơ thể cứ lả đi vì mệt, giải pháp nào cho những cô nàng vừa muốn ăn cơm lại vừa muốn giảm cân đây?

Từ 65kg, cô gái này đã giảm xuống chỉ còn 49kg nhờ vào bí quyết cực đơn giản

Chăm ăn 5 loại thực phẩm, cô gái bụng mỡ giảm 16kg trong 6 tháng, thậm chí còn tập lên được cơ bụng.

6 món ăn sáng dễ làm "toang" giấc mơ giảm cân của bạn

Để đảm bảo, bạn không khiến kế hoạch giảm cân giữ dáng của mình bị ảnh hưởng, hãy nhận diện những món ăn sáng dễ gây tăng cân.

Tại sao ăn dứa giúp giảm cân?

Bạn muốn giảm cân và có cơ thể khỏe mạnh, cân đối, bổ sung dứa vào chế độ ăn hàng ngày là cách rất hiệu quả.

12 thực phẩm ăn thả phanh cũng không bị tăng cân

Dâu tây, dưa chuột, cần tây, việt quất...là những thực phẩm bạn có thể ăn hàng ngày mà không sợ bị béo phì.

5 loại rau quả quen thuộc giúp chị em giảm mỡ hiệu quả

5 loại thực phẩm này luôn ở trong danh sách các "siêu thực phẩm" dành cho người giảm cân.

Những lợi ích không ngờ từ tôm mà ít người biết

Trung bình trong 100 gram tôm tươi chứa 99 Kcal – lượng calo chưa bằng 1/2 quả trứng gà nên bữa ăn cần bổ sung nhiều thực phẩm khác nhằm đủ năng lượng ...

Bất ngờ trước tác dụng giảm cân của 3 thực phẩm ai cũng ăn hàng ngày

Nếu bạn đang có kế hoạch giảm béo, 3 món ăn này được đánh giá là siêu thực phẩm bởi công dụng giảm cân tuyệt vời.

Đánh bay mỡ thừa lấy dáng đẹp bằng 10 loại thực phẩm sau

Đừng chỉ tập thể dục, chị em hãy ăn 10 loại thực phẩm sau để mỡ thừa được đốt cháy “ác liệt” hơn.

5 loại thực phẩm hoàn hảo cho người đang tập gym giảm cân

Bên cạnh việc đến phòng gym thường xuyên, bạn cần có chế độ ăn hợp lý để nâng cao hiệu quả tập

Buổi tối nên ăn gì để vừa giảm cân vừa đảm bảo sức khỏe?

Chế độ dinh dưỡng hợp lý quyết định rất nhiều sức khỏe và vóc dáng của mỗi người. Do đó, trong những bữa ăn, đặc biệt là bữa ăn tối bạn cần chú trọng ...

Gợi ý một số thực đơn eat clean giảm mỡ cực đơn giản và hiệu quả

Những thực đơn eat clean dưới đây sẽ giúp bạn tiết kiệm được khối tiền vì quá đơn giản nhưng hiệu quả lại vô cùng đáng thử đấy!

Những thực phẩm nên ăn vào bữa sáng giúp giảm cân lành mạnh

Quá trình giảm cân hiệu quả không chỉ là những bài tập tan mỡ nâng cơ mà còn phụ thuộc rất nhiều vào việc lựa chọn thực phẩm phù hợp cho bữa ăn sáng. ...

Cách ăn kiêng giảm mỡ bụng cho hiệu quả nhanh nhất

Bên cạnh việc tập thể dục đều đặn thì chế độ ăn sẽ góp phần rất lớn vào quá trình giảm mỡ thừa trên cơ thể. Dưới đây là những cách ăn kiêng giảm mỡ bụ ...

10 thực phẩm giúp giảm cân vào mùa đông

Giảm cân vào mùa đông quả không dễ dàng vì trời lạnh dễ khiến bạn thèm ăn hơn. Dưới đây là 10 thực phẩm mùa đông giúp bạn giảm cân dễ dàng.

Bất ngờ với 7 món ăn vặt lành mạnh có thể giúp bạn giảm cân

Cố gắng giảm cân không có nghĩa chúng ta phải từ bỏ tất cả đồ ăn nhẹ. Một số thực phẩm ăn nhẹ có thể giúp một người đạt được mục tiêu giảm cân của họ. ...

Bất ngờ với 10 thực phẩm giảm cân hiệu quả

Nghiên cứu khoa học cho thấy một số món ăn quen thuộc như bơ, trứng, trái cây, rau, quả hạch và ngũ cốc nguyên hạt chính là thực phẩm giảm cân hiệu qu ...

Điểm danh 19 'siêu thực phẩm' giúp phái đẹp giảm cân hiệu quả, an toàn ngay tại nhà

Thực phẩm giảm cân hiệu quả, an toàn từ thiên nhiên luôn khiến các chị em phụ nữ quan tâm. Đây cũng được xem là cách giảm cân khoa học, quyết định đến ...

Ăn gì giảm mỡ bụng hiệu quả và an toàn tại nhà?

Để có được một vóc dáng chuẩn, eo thon một cách hiệu quả, bên cạnh việc tập luyện thể thao, ngủ nghỉ hợp lý thì ăn gì giảm mỡ bụng, vóc dáng thon gọn ...