Phụ Nữ Sức Khỏe

Thực đơn 'ăn kiêng' cho da giúp trị mụn, chữa sạm để chuẩn bị đón Tết

Tham khảo thực đơn ăn kiêng “chuẩn chỉnh” cho da sạch mụn, hết sạm dưới đây nhé!

Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến làn da của chúng ta, nhưng trong đó, chế độ ăn uống cũng chiếm tỷ lệ lớn trong việc quyết định làn da của bạn sẽ mềm mại, sáng mịn hay nhiều mụn, xám xịt và nhiều nếp nhăn.

Chính vì thế, việc ăn gì, uống gì mỗi ngày cũng cần được cân nhắc kỹ càng. Hãy "ăn kiêng" ngay từ bây giờ nếu bạn muốn có một là da đẹp đón Tết nhé!

Trải qua rất nhiều cuộc khảo sát, các chuyên gia đã đưa ra danh sách những thực phẩm bạn nên ăn và những thực phẩm bạn nên cắt giảm trong thực đơn hàng ngày. Việc tuân theo danh sách này sẽ giúp bạn có những cải thiện đáng kể mà không tốn quá nhiều tiền bạc cho các loại mĩ phẩm tổng hợp.

Thực phẩm bạn nên ăn

Thực đơn 'ăn kiêng' cho da giúp trị mụn, chữa sạm để chuẩn bị đón Tết - Ảnh 1

Thực phẩm bạn nên tránh

Thực đơn 'ăn kiêng' cho da giúp trị mụn, chữa sạm để chuẩn bị đón Tết - Ảnh 2

Nếu bạn còn cảm thấy phân vân, hãy tham khảo thực đơn dưới đây nhé!

Thực đơn 'ăn kiêng' cho da giúp trị mụn, chữa sạm để chuẩn bị đón Tết - Ảnh 3

Theo Trithuctre

Tin liên quan

Muốn con đi chơi Trung Thu độc lạ, các mẹ cũng chớ làm mấy kiểu tóc gỡ không ra này

Những ý tưởng mới mẻ được các mẹ nảy ra cho mùa Trung Thu vừa hài hước vừa khó đỡ,...

Những màu tóc rêu vàng giúp ăn gian tuổi đỉnh cao dịp cuối năm 2020

Bạn muốn thể hiện cá tính nhưng không cần quá nổi bật, màu tóc rêu vàng chính là lựa chọn...

Màu tóc nâu đỏ nổi bần bật, cứ nhuộm là auto tôn da dù da bạn vốn xỉn màu

Màu tóc nâu đỏ không chỉ giúp phái đẹp thể hiện cá tính mà còn mang đến vẻ đẹp trẻ...

5 sai lầm cơ bản khiến da nổi mụn ẩn trường kỳ mà bạn không hề hay biết

Nhận biết sớm những sai lầm skincare sau và thay đổi, da bạn sẽ khá lên, mụn ẩn cũng giảm...

Chị em văn phòng có 6 thói quen sai lầm, không thay đổi ngay thể nào cũng phát tướng

Đâu là những thói quen xấu làm hội chị em văn phòng tăng cân không phanh?

Hoa hậu Oanh Lê tung bộ ảnh đẹp từng centimet nhưng đôi mắt mới là điểm nhấn ấn tượng

Khoe những shoot hình ấn tượng hơi hướng phong cách retro của thập niên 70, hoa hậu Oanh Lê gây...

SAO MAKEUP OVER: Khánh Thi lộ mặt mộc hốc hác, chảy xệ - Sơn Tùng mất vẻ soái ca

Dàn sao lọt top sao trang điểm xấu tuần qua gọi tên Khánh Thi, Sơn Tùng...

Tin mới nhất