Phụ Nữ Sức Khỏe

Thời điểm vàng mẹ bầu uống nước cam, thai nhi sẽ hưởng trọn dinh dưỡng gấp ngàn lần, giảm nguy cơ dị tật não

Nước cam rất tốt, bổ sung rất nhiều chất thiết yếu cho cơ thể mẹ bầu. Tuy nhiên để mang đến hiệu quả tối ưu nhất mẹ bầu nên uống vào khung giờ vàng này.

Những công dụng tuyệt vời của nước cam đối với mẹ và bé

Giúp tăng cường sức đề kháng

Canxi và vitamin C có trong cam có khả năng chống lại bệnh cảm và tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể. Do đó, khi thời tiết chuyển mùa, sức đề kháng của cơ thể sẽ yếu hơn bình thường mỗi ngày mẹ bầu nên uống một cốc nước cam nhỏ tăng sức đề kháng cho cơ thể nhé. Ngoài tăng sức đề kháng cho cơ thể, nước cam cũng có tác dụng chữa ho hiệu quả.

Giúp ngăn ngừa khuyết tật bẩm sinh

Vitamin B9 hay axit folic có trong cam giúp mẹ bầu có thể ngăn ngừa được các khuyết tật bẩm sinh cho trẻ. Đây là dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển hệ thần kinh của trẻ.

Ngăn ngừa dị tật thai nhi

Thời điểm vàng mẹ bầu uống nước cam, thai nhi sẽ hưởng trọn dinh dưỡng gấp ngàn lần, giảm nguy cơ dị tật não - Ảnh 1
Mẹ uống nước cam có thể giúp ngăn ngừa dị tật thai nhi (Ảnh minh họa: Internet)

Trong nước cam có chứa nhiều axit folic. Do đó, bà bầu uống nước cam thường xuyên, nhất là trong 3 tháng đầu thai kỳ sẽ giúp ngăn ngừa nguy cơ khuyết tật ống thần kinh, có thể dẫn đến dị tật não và tủy sống ở thai nhi.

Thời điểm vàng mẹ uống nước cam mang đến dinh dưỡng cho con

Trong thời gian mang thai mẹ bầu rất áp lực trong việc chọn thực phẩm và thời gian nào để bổ sung thực phẩm vào người hợp lí nhất. Bởi vì chỉ cần bạn chọn sai sẽ gây hại rất nhiều đến sức khỏe đặc biệt là đứa con đang lớn lên từng ngày.

Theo các bác sĩ chuyên khoa, khi mang thai ở 3 tháng đầu thai kỳ mẹ nên bổ sung nước cam cho con thường xuyên. Thời điểm này khi mẹ bổ sung nước cam sẽ giúp con hạn chế tối đa tình trạng dị tật bẩm sinh.

Mẹ cũng nên lưu ý, nên uống nước cam sau khoảng 1 đến 2 giờ sau khi ăn no. Không nên uống khi bụng đói sẽ gây xót ruột và đầy hơi, làm khó chịu cho người mẹ.

Đặc biệt mẹ tuyệt đối không nên uống nước cam vào buổi tối bởi nước cam có tác dụng sinh tân dịch và lợi tiểu nên sẽ khiến mẹ bầu mất ngủ do phải “ghé thăm” nhà vệ sinh nhiều hơn.

Lưu ý những điều này mẹ có thể giúp con khỏe mạnh từ trong trứng, lại ngăn ngừa được nhiều bệnh nguy hiểm khi con chào đời.

Thiên Ngọc (T.H)

Tin liên quan

Mẹ bầu thấy cơ thể "sai sai", bác sĩ nói không sao nhưng kết quả siêu âm báo tin dữ

Sau khi thực hiện IVF, bà mẹ này cảm thấy cơ thể có gì đó không ổn và nhất quyết...

Mẹ bầu đừng buồn khi những bộ phận này trên cơ thể bị đen khi đang mang thai, vì càng...

Khi phụ nữ mang bầu, trên cơ thể sẽ có một số thay đổi, nhất là những bộ phần sau...

Mẹ bầu sắp sinh bị đuổi khỏi nhà chồng, biết nguyên nhân nhiều người phẫn nộ

Sau khi bị người vợ đang mang thai nhiều lần từ chối làm chuyện chăn gối, anh chồng thường xuyên...

Những việc ‘ĐẠI KỴ’ của mẹ bầu trong 3 tháng giữa thai kỳ, ảnh hưởng đến thai nhi, thậm chí...

Hành trình mang thai người mẹ phải hết sức chú ý đến sức khỏe, tâm trạng của mình. Chỉ cần...

Tết Nguyên Đán đang tới gần, có những việc bà bầu phải ghi nhớ để không hại mẹ, khổ con

Mặc dù háo hức đón Tết, mẹ bầu cần phải nhớ rằng, bản thân mình thuộc nhóm “người đặc biệt”....

Con gái nằm liệt giường 21 năm lại mang thai, bà mẹ sốc nặng khi biết hết sự thật đằng...

Khi vừa sinh ra cô bé này đã mang phải bệnh tim bẩm sinh, lại còn sinh non nên chân...

3 thực phẩm cực tốt mẹ bầu nhớ ăn thường xuyên để ‘thải độc’ cho thai nhi

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh khi mang thai rất quan trọng. Vì chế độ ăn thiếu chất...

Tin mới nhất

Đàn ông chia sẻ lí do THÍCH lên giường với bồ hơn vợ, chỉ cần nghe qua cũng khiến phụ...

41 phút trước

Kỹ năng ‘HÚT HỒN’ bạn tình chốn phòng the, phụ nữ nhất định phải biết để chinh phục chàng

2 giờ trước

Tuyệt chiêu giúp các cặp đôi ‘YÊU’ cuồng nhiệt hơn bằng tư thế quan hệ truyền thống, không biết là...

16 giờ trước

Em chồng khóa trái phòng 2 ngày không mở, tông cửa xông vào thì sững sờ

1 ngày 7 giờ trước

Biến tấu ‘TƯ THẾ QUAN HỆ’ để đàn ông ‘đạt đỉnh’, phụ nữ biết áp dụng sẽ khiến chồng ‘gào...

2 ngày 2 giờ trước

‘VŨ KHÍ BÍ MẬT’ giúp nàng thăng hoa chốn phòng the, đàn ông nên biết để giữ ‘giữ vững phong...

2 ngày 2 giờ trước

Cách giúp chồng ‘LÊN ĐỈNH’, ‘chìa khóa VÀNG’ để chàng tránh xa những cô gái đẹp bên ngoài

09/04/2021 04:55

Kỹ năng ‘TUYỆT HẢO’ để chốn phòng the luôn ‘RỰC LỬA TÌNH’ dù là đàn ông hay phụ nữ cũng...

09/04/2021 04:45

Vợ nhảy dựng khi chồng so sánh kỹ năng phòng the với ‘GÁI HƯ’, từ khi biết ‘TƯ THẾ YÊU’...

09/04/2021 04:30

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình