Phụ Nữ Sức Khỏe

Thanh lọc gan, giảm mỡ bụng với công thức 2 trong 1 'thần thánh'

Chỉ với một công thức đơn giản dưới đây, chị em sẽ có ngay vòng 2 thon gọn đồng thời còn giúp giải độc gan siêu hiệu quả.

Thải độc gan là một trong những bước quan trọng giúp duy trì sức khỏe và hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả. Chức năng chính của gan là thanh lọc chất độc khỏi cơ thể chính vì thế đây là một trong những cơ quan dễ bị nhiễm độc nhất.

Công thức dưới đây sẽ giúp các chị em thải độc cho gan đồng thời còn đốt cháy mỡ bụng nhanh chóng.

Chuẩn bị

Thanh lọc gan, giảm mỡ bụng với công thức 2 trong 1 'thần thánh'  - Ảnh 1
Các nguyên liệu thanh lọc gan rất dễ tìm - Ảnh minh họa: Internet

2 trái bưởi loại vừa.

3 quả táo.

1 quả cam.

1 miếng  gừng.

Thực hiện

Rửa sạch các nguyên liệu.

Cam và bưởi vắt lấy nước.

Táo ép lấy nước.

Gừng băm nhuyễn.

Hòa nước ép táo, nước cam và bưởi vào với nhau, cho gừng băm nhuyễn vào. Khuấy đều cho thành một hỗn hợp đồng nhất.

Bạn hãy chia hỗn hợp thành 2 phần rồi uống trước khi ăn sáng và trước khi đi ngủ.

Bạn nên dùng công thức này 1 lần/tuần để lọc sạch gan.  Nếu muốn tăng công dụng giảm mỡ bụng bạn nên uống liên tục trong khoảng 5 ngày. Tiếp theo, duy trì mỗi tuần để có kết quả tốt nhất.

Hàm lượng vitamin C, pectin, lycopene, limonoid trong bưởi và cam đã được nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh là có tác dụng tuyệt vời trong việc giải độc gan. Chính vì thế bạn nên dùng hai loại quả này thường xuyên để bộ phận này luôn khỏe mạnh.

Táo có chứa nhiều năng lượng và chất xơ sẽ giúp thải độc gan qua đường tiêu hóa.

Gừng có tính nóng, có khả năng loại bỏ độc tố và thúc đẩy sự trao đổi chất diễn ra nhanh chóng hơn. Loại gia vị này còn giúp kiềm chế cảm giác thèm ăn và đốt cháy chất béo xấu trong cơ thể.

Chính vì thế, thường xuyên dùng loại nước này không chỉ giúp bạn làm sạch gan mà còn đem lại vòng 2 như ý.

Nguyệt Minh (Tổng hợp)

Tin liên quan

Cách làm trắng da bằng nước vo gạo không lo bị mụn

Dùng nước vo gạo có thể giúp da bạn trắng lên nhưng nếu không biết cách áp dụng sẽ khiến...

Tử vi Chủ Nhật ngày 19/1/2020 của 12 con giáp: Tuổi Mão tình duyên lận đận, tuổi Thìn công việc trì trệ

Dưới đây là tử vi Chủ Nhật ngày 19/1/2020 của 12 con giáp chuẩn xác nhất, tuổi Mão tình duyên...

Hướng dẫn cách làm chân mày đậm chỉ trong 1 tháng tại nhà

Có phải bạn đang cảm thấy tự ti về hàng lông mày thưa thớt của mình không? Bài viết hôm...

Đầu năm Canh Tý 2020: 3 con giáp nhận lì xì của thần Tài, tiền bạc xông xênh, vận may tự tìm đến cửa

Ngay từ những ngày đầu của năm 2020, có 3 con giáp này đã nhận đủ tài lộc, vận may...

Người sinh vào 3 năm dưới đây, bắt đầu bước sang năm 2020 âm lịch, cuộc sống sẽ sung túc, giàu sang phú quý

Những người sinh vào 3 năm dưới đây chắc chắn sẽ có một cuộc sống sung túc, giàu sang phú...

Mách cho bạn cách có xương quai xanh bằng các bài tập đơn giản

Nhiều chị em tìm cách giảm cân để có xương quai xanh vì xương quai xanh đẹp sẽ giúp chị...

Nam nữ tuổi Đinh Mão hợp màu gì?

Biết được nam nữ tuổi Đinh Mão hợp màu gì sẽ giúp bạn có được những chuẩn bị cần thiết...

3 bộ phận trên cơ thể phụ nữ càng to phúc tướng càng nhiều, được chồng yêu thương, say đắm cả đời

Nhiều người không biết, từng bộ phận trên cơ thể càng tròn đầy cũng nói lên phúc khí riêng của...

Tìm hiểu về cách trị rỗ mặt đơn giản, hiệu quả ngay tại nhà

Có những cách trị rỗ mặt hiệu quả mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà bằng những nguyên...

Tử vi nữ tuổi Dần năm 2020: Vận trình sáng láng, tài vận và tình duyên thăng hoa

Tử vi nữ tuổi Dần năm 2020 nhận định, trong năm nay con giáp này sẽ đón nhận 365 ngày...

Tin mới nhất