Phụ Nữ Sức Khỏe

Thanh lọc cơ thể, đẹp da chỉ bằng cách dùng muối biển

Sử dụng muối biển bạn có thể thanh lọc da cực hiệu quả mà không tốn nhiều thời gian.

Thanh lọc cơ thể bằng nước muối là phương pháp phổ biến hiện đang được nhiều người áp dụng vì nó vừa dễ thực hiện vừa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong muối có chất khử trùng tự nhiên giúp làm sạch ruột hiệu quả, giải độc cơ thể và giúp da đẹp, dáng xinh. Tuy nhiên, nếu uống không đúng cách thì nó sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. 

Lợi ích sức khỏe của ngâm, tắm nước muối nóng thanh lọc da và cơ thể

Thanh lọc cơ thể, đẹp da chỉ bằng cách dùng muối biển - Ảnh 1
Bạn có thể thanh lọc da bằng cách sử dụng muối biển.

Ngoài việc có lợi cho cơ thể chúng ta, ngâm mình trong bồn tắm nước nóng là liệu pháp rất tốt có thể giúp bạn thư giãn và xả stress. Dưới đây là vài tác dụng của việc ngâm tắm cơ thể bằng muối nóng:

· Tăng sự lưu thông

·  Giải độc cơ thể bằng cách đẩy các độc tố ra khỏi cơ thể

·  Giúp điều trị các vấn đề về da như mụn trứng cá, eczema, bệnh vẩy nến, và khô da

·   Làm giảm đau và sưng ở các khớp, cơ

·   Giảm căng thẳng

·   Giúp ngủ yên giấc.

·  Kiềm hoá cơ thể bằng cách làm giảm lượng axit

Cách thanh lọc cơ thể bằng muối 

Uống nước muối thanh lọc cơ thể 

Để có dung dịch nước muối, bạn hãy pha 2 muỗng cà phê muối biển chưa qua tinh chế và không chứa i-ốt với khoảng 2 lít nước tinh khiết ấm. Uống dung dịch này vào sáng sớm, sau khi ngủ dậy. Bạn phải uống hết nhanh nhất có thể, vì thế hãy sử dụng ống hút nếu muốn.

Sau đó, bạn nên nằm nghiêng người sang phải trong vòng nửa giờ để dung dịch nước muối chảy vào ruột non dễ dàng hơn. Đến thời điểm này, hãy chắc rằng bạn ở gần WC vì bạn sẽ có nhu cầu đi vệ sinh đấy.

Đôi khi, hiện tượng tiêu chảy cấp và nôn mửa sẽ xảy ra sau khi bạn uống dung dịch nước muối. Những triệu chứng này là bình thường, không đáng lo và sẽ giảm dần trong vòng 1 hoặc 2 giờ.

Tắm với nước muối và cam 

Nguyên liệu: Muối biển sạch (300g); sữa tươi không đường; cam tươi (2 quả).

Cách thực hiện như sau:

Vắt cam lấy nước sau đó trộn với một lượng sữa tươi vừa phải. Hòa chung dung dịch với lượng muối biển đã chuẩn bị.

Tắm sạch toàn thân bằng nước ấm rồi thoa đều kem tắm trắng đã chuẩn bị lên toàn thân.

Dùng vỏ cam chà xát nhẹ nhàng khắp cơ thể, chú ý hơn đến các vùng da bị tổn thương nhiều hơn như: đầu gối, khuỷu tay,… bởi chúng thường sậm màu khó trắng hơn.

Sau khoảng 20 phút thì tắm lại bằng nước sạch và thoa kem dưỡng da để phục hồi làn da hiệu quả.

Lưu ý:

Khi dùng muối ngâm bồn, bạn không nên ngâm quá lâu, mỗi lần chỉ nên khoảng 10 phút và ngâm từ hai - ba lần/mỗi tuần.

Mỗi lần ngâm bồn dùng lượng muối khoảng 50g, ngâm chân thì cần khoảng 15g.

Nhiệt độ nước nên để khoảng 37-40oC là vừa.

Những người có hệ tiêu hóa kém hoặc có vấn đề với thận không nên áp dụng cách thanh lọc cơ thể này. Hãy liên hệ với bác sĩ nếu bạn có thắc mắc liên quan đến việc sử dụng nước muối để thanh lọc cơ thể.

Theo Hải Đường/Tieudung.vn

Tin liên quan

Da trắng hồng, hết đốm nâu chỉ bằng cách sử dụng củ cải

Chỉ bằng cách sử dụng củ cải bạn sẽ không cần phải lo lắng nhiều về làn da của mình...

7 điều cần làm để da hết sần sùi tự tin diện bikini trong mùa hè

Nên ăn đủ chất, uống nhiều nước, tích cực tẩy tế bào chết và massage toàn thân để xử lý...

5 công thức mặt nạ xử lý mọi vấn đề da từ nguyên liệu tự nhiên

Mặt nạ yến mạch - mật ong giúp làm dịu da mẫn cảm còn mặt nạ bơ giúp làm mềm...

8 mẹo làm mờ vết rạn da sau sinh với những nguyên liệu có sẵn trong tủ bếp

Massage bằng dầu dừa hay đắp mặt nạ lòng trắng trứng là những liệu pháp trị rạn da đơn giản...

Mẹo chăm sóc da mụn không để lại vết thâm

Mụn không chỉ khiến làn da xấu xí mà còn gây nhiều phiền toái trong cuộc sống. Bạn nên "ra...

7 lỗi khi chăm sóc da buổi sáng khiến da mãi không đẹp lên

Dù dưỡng da đầy đủ đến đâu mà quên thoa kem chống nắng thì công cuộc làm đẹp trước đó...

Bí quyết giúp bạn trang điểm nhiều mà da vẫn đẹp

Chị em thường xuyên trang điểm hãy nhớ bí quyết dưới đây để da luôn đẹp nhé.

Tin mới nhất