Phụ Nữ Sức Khỏe

Thanh Hằng đăng ảnh khoe vòng eo 51 cm, giảm 4 kg sau 7 ngày ăn kiêng

Nhiều sao Việt có vòng eo con kiến. Số đo thực của họ có thể khiến không ít khán giả cảm thấy bất ngờ.

Thanh Hằng đăng ảnh khoe vòng eo 51 cm, giảm 4 kg sau 7 ngày ăn kiêng - Ảnh 1

Trên trang cá nhân, siêu mẫu Thanh Hằng đăng ảnh khoe vòng eo với số đo 51. Cô viết: “Không nghĩ khung xương mình nhỏ vậy. Sau 7 ngày ketox (PV: một dạng thực đơn ăn kiêng hạn chế tinh bột và carbs), mình xuống 4 kg, không hiểu mỡ nơi đâu mà có thể xuống nhiều vậy. Eo còn 51 cm”.

Thanh Hằng đăng ảnh khoe vòng eo 51 cm, giảm 4 kg sau 7 ngày ăn kiêng - Ảnh 2

"Tôi ăn uống cân theo lượng thực phẩm nạp vào cơ thể mỗi ngày. Tôi không ăn đường, tinh bột, mỗi tháng sẽ có một ngày ăn cơm hoặc nếp. Nói chung tôi ăn nhiều rau, hoa quả, các loại hạt và ít ăn vặt. Bên cạnh đó, tôi luôn plank và tập bụng 15 phút mỗi ngày để giữ dáng, khỏe mạnh, từ đó tinh thần cũng sảng khoái hơn", chân dài 1,12 m tâm sự với Zing.

Thanh Hằng đăng ảnh khoe vòng eo 51 cm, giảm 4 kg sau 7 ngày ăn kiêng - Ảnh 3

Nữ diễn viên Tháng năm rực rỡ tận dụng thời gian thực hiện giãn cách xã hội để ăn kiêng, tập luyện giữ dáng. Thanh Hằng thường mặc bikini để khoe đường cong nóng bỏng. Người hâm mộ khen ngợi siêu mẫu có thân hình cân đối, vóc dáng chuẩn.

Thanh Hằng đăng ảnh khoe vòng eo 51 cm, giảm 4 kg sau 7 ngày ăn kiêng - Ảnh 4

Trước đó, Ninh Dương Lan Ngọc cũng đăng ảnh khoe vòng hai với số đo 54 cm. Chia sẻ với Zing, nữ diễn viên cho biết cô cao 1,65 m, nặng khoảng 46 kg. Trong mùa dịch vừa rồi, nữ diễn viên có thời gian nghỉ ngơi, về ở cùng gia đình, và được mẹ chăm sóc nên đã khỏi bệnh dạ dày.

Thanh Hằng đăng ảnh khoe vòng eo 51 cm, giảm 4 kg sau 7 ngày ăn kiêng - Ảnh 5

Thanh Hằng đăng ảnh khoe vòng eo 51 cm, giảm 4 kg sau 7 ngày ăn kiêng - Ảnh 6

Đồng thời, cô duy trì thói quen ăn uống đầy đủ và tập luyện giữ dáng. Lan Ngọc chú trọng bổ sung chất xơ bằng các loại củ, nước ép, và thực phẩm chức năng. Diễn viên Cánh đồng bất tận đã tập luyện với huấn luyện viên 2 buổi/tuần theo phương pháp mới có tên là EMS (công nghệ sử dụng xung điện để kích thích tất cả nhóm cơ cùng lúc). Điều này giúp cô tiêu hao 1.200 calo trong vòng 25 phút.

Thanh Hằng đăng ảnh khoe vòng eo 51 cm, giảm 4 kg sau 7 ngày ăn kiêng - Ảnh 7

Thanh Hằng đăng ảnh khoe vòng eo 51 cm, giảm 4 kg sau 7 ngày ăn kiêng - Ảnh 8

Lan Ngọc cũng theo đuổi hình tượng gợi cảm, quyến rũ. Khán giả khen ngợi cô có thân hình đẹp sau khi giảm cân. Tuy nhiên, người hâm mộ cũng bày tỏ lo lắng, khuyên cô không nên ép cân, dễ gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Thanh Hằng đăng ảnh khoe vòng eo 51 cm, giảm 4 kg sau 7 ngày ăn kiêng - Ảnh 9

Thanh Hằng đăng ảnh khoe vòng eo 51 cm, giảm 4 kg sau 7 ngày ăn kiêng - Ảnh 10

Han Sara thường đăng tải lên tài khoản cá nhân những hình ảnh mặc áo crop top nhằm khoe thân hình nhỏ nhắn. Cô tự tin với vòng hai “con kiến”. Nhiều người tin rằng vòng eo siêu nhỏ của 10X không thể quá 55 cm.

Thanh Hằng đăng ảnh khoe vòng eo 51 cm, giảm 4 kg sau 7 ngày ăn kiêng - Ảnh 11

Thanh Hằng đăng ảnh khoe vòng eo 51 cm, giảm 4 kg sau 7 ngày ăn kiêng - Ảnh 12

Trò chuyện với Zing, Han Sara tiết lộ số đo vòng eo hiện nay của cô vỏn vẹn 53 cm. Thậm chí, khi đói bụng, vòng eo của cô có thể chạm mốc 52 cm. Giọng ca gốc Hàn cho biết cô có thân hình "thắt đáy lưng ong" bẩm sinh. Thời điểm mập nhất vào năm 16 tuổi, vòng eo của cô cũng chỉ là 58 cm.

Thanh Hằng đăng ảnh khoe vòng eo 51 cm, giảm 4 kg sau 7 ngày ăn kiêng - Ảnh 13

Thanh Hằng đăng ảnh khoe vòng eo 51 cm, giảm 4 kg sau 7 ngày ăn kiêng - Ảnh 14

Để sở hữu thân hình thon gọn, 9X đã mất nhiều thời gian nhằm tìm ra phương pháp giảm cân, tập luyện phù hợp với bản thân. Ca sĩ Let me go tiết lộ với Zing: "Chỉ cần một tấm thảm là mình có thể luyện tập tại nhà với các bài tập được hướng dẫn trên mạng". Tập cardio giúp Han Sara đốt mỡ thừa hiệu quả, tăng sức bền cho cơ thể.

Theo Kiến Văn/Zing.vn

Tin liên quan

7 món ăn vặt đánh bay mỡ bụng giúp nàng công sở hay ngồi nhiều lấy lại vòng eo thon thả

Vòng eo của nàng công sở ngồi nhiều sẽ ngót đi cả chục centimet nếu kết thân với 7...

Để có sắc vóc "vạn người mê", Jennie (BlackPink) đã phải nhịn món ăn này trong vòng nửa năm

Jennie đã bật mí bí quyết để sở hữu vóc dáng "vạn người mê".

Khoe làn da đẹp không tỳ vết nào ngờ Hòa Minzy vẫn có một khuyết điểm làm "dìm" nhan sắc thế này

Cho mặt mộc lên sóng, chỉ một chi tiết làm gương mặt Hoà Minzy trông thiếu rạng rỡ hơn...

Sau tất cả, đây mới là cách gội đầu giúp tóc mềm mượt, dày hơn nhiều lần

Thủ tục gội đầu không chỉ đóng vai trò làm sạch tóc mà các chị em còn có thể tận...

Gợi ý cách chọn phụ kiện cho các kiểu tóc búi của loạt sao Hàn đảm bảo "sang - xịn - mịn"

7 kiểu tóc búi “mix” phụ kiện xinh xẻo của loạt mỹ nhân Hàn, bạn học theo thì tóc tai...

Rosé (BlackPink) nâng cấp nhan sắc nhờ việc nâng tông tóc

Với màu tóc mới của mình, BlackPink Rosé được khen ngợi là đang ở thời kỳ đỉnh cao của nhan...

Từng "khổ sở" vì mụn, những idol này đã có bí quyết lấy lại làn da đẹp mịn màng không tỳ vết

Idol Hàn cũng giống như chúng ta, cũng có lúc phải "khổ sở" vì mụn. Tuy nhiên họ đã...

Tin mới nhất