Phụ Nữ Sức Khỏe

Thải sạch độc tố và trẻ ra 10 tuổi nhờ uống li nước này trong 3 ngày

Ly sinh tố dễ làm này sẽ giúp bạn thải hết độc tố khỏi cơ thể, đồng thời làm cho bạn trông trẻ ra nhiều tuổi, theo Boldsky.

Chúng ta đang sống trong một môi trường khá độc hại. Ô nhiễm không khí, thực phẩm bẩn cùng những thiết bị điện tử nguy hiểm khiến cơ thể tích lũy độc tố từng ngày. Lâu dần, chúng sẽ khiến bạn mắc nhiều căn bệnh nguy hiểm, đe dọa tính mạng như ung thư chẳng hạn.

Thải sạch độc tố và trẻ ra 10 tuổi nhờ uống li nước này trong 3 ngày - Ảnh 1
Li sinh tố thanh lọc cơ thể hiệu quả - Ảnh minh họa: Internet

Vì thế, các chuyên gia khuyên bạn nên thanh lọc cơ thể theo định kỳ để giúp cơ thể tống hết độc tố ra ngoài, phục hồi lại hoạt động của các cơ quan bên trong. Tuy nhiên, làm thế nào để bạn có thể thải độc một cách an toàn và hiệu quả nhất? Không ít người rước họa chỉ vì tin vào các loại thuốc thanh lọc cơ thể bán đầy rẫy trên mạng. Không chỉ không hiệu quả, chúng còn khiến cơ thể nạp thêm chất độc.

Nếu đang muốn tìm một cách tự nhiên an toàn để thanh lọc cơ thể, chúng tôi sẵn sàng chỉ cho bạn. Với li sinh tố được làm từ các nguyên liệu hữu cơ dễ tìm sau đây, bạn không chỉ thải hết độc tố mà còn nạp thêm dinh dưỡng quý giá, giúp bạn trẻ khỏe như thuở đôi mươi. 

Nguyên liệu

1 chén rau mùi tây

1 chén cải bó xôi (rau bina)

1 quả dưa leo

1 quả chanh

1 miếng gừng nhỏ

2 củ cà rốt

1 li nước cam

Hướng dẫn

Đầu tiên, xắt nhỏ dưa leo, cà rốt và gừng rồi cho vào máy xay sinh tố, sau đó xay nhuyễn. Tiếp theo, cho mùi tây và cải bó xôi vào xay. Cuối cùng, bỏ nước cam, chanh và vài viên đá cục vào rồi thưởng thức. Hãy uống li nước này mỗi sáng lúc bụng đói liên tục trong 3 ngày. Bạn sẽ thấy hiệu quả của nó trong thời gian ngắn.

Tại sao ly sinh tố ngon lành này có khả năng thanh lọc cơ thể hiệu quả? Rau mùi tây kích thích hoạt động của thận, giúp tống độc tố ra ngoài. Ngoài tác dụng lợi tiểu, loại rau này còn cung cấp khoáng chất, vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa táo bón, kiểm soát mỡ máu và ngừa một số loại ung thư.

Trong khi đó, chanh giúp ổn định mức pH của cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch. Nó còn là nguồn vitamin C tuyệt vời. Về gừng, đây là chất kháng viêm tự nhiên cực tốt. Còn dưa leo cung cấp vitamin B, C và K, giúp giảm huyết áp, mỡ máu và mức đường huyết. Tất cả những nguyên liệu này có thể giúp bạn loại bỏ chất độc tích tụ lâu ngày trong cơ thể. 

Chúc bạn sống khỏe (thông tin mang tính tham khảo).

Công Mỹ

Tin liên quan

Ngâm hành tây với nguyên liệu ‘bí mật’ này, bạn sẽ có ngay bài thuốc trị ‘bách bệnh’, chống ung...

Chỉ với hành tây và một nguyên liệu bí mật đi kèm sẽ có ngay một bài thuốc quý giúp...

Các món ăn, bài thuốc từ bí đỏ, biết càng sớm bạn có thể giúp gia đình bước qua cửa...

Là một loại quả rẻ tiền, được sử dụng nhiều trong các bữa ăn hàng ngày, thế nhưng ít ai...

Từ vụ ‘cậu nhỏ cương’ 30 tiếng, chị em nhắc chồng khi uống ba kích phải tuân thủ ‘nghiêm ngặt’...

Trong Đông Y, ba kích có nhiều công dụng trong việc hỗ trợ “sinh lực” phái mạnh, nhưng nếu dùng...

3 bài thuốc trị ho dân gian được bác sĩ khuyên dùng, trẻ em cũng có thể sử dụng

Thời tiết thay đổi thất thường chúng ta rất dễ bị bệnh, nhất là bệnh ho, cảm cúm. Dưới đây...

Bài thuốc dân gian ‘rẻ như cho’ lại là thần dược chữa bệnh viêm khớp được nhiều người truyền tai

Viêm khớp là căn bệnh phổ biến hiện nay, xuất hiện nhiều ở người lớn tuổi. Căn bệnh gây viêm,...

Loại quả rẻ tiền giúp tiêu diệt tế bào ung thư nhưng ít người biết đến, đừng tiết kiệm khi...

Là loại quả rẻ tiền nhưng quả na được các nhà khoa học cho rằng có khả năng phòng chống...

Tác dụng của quế và những bất lợi khi sử dụng

Quế là một loại gia vị lấy từ cành của cây thuộc họ Cinnamomum. Nó có nguồn gốc từ Caribê,...

Tin mới nhất