Phụ Nữ Sức Khỏe

Tại sao phụ nữ đau khi sex

Phụ nữ hưng phấn chậm hơn nam giới, vì thế họ cần màn dạo đầu lâu hơn, nếu không sẽ thấy đau rát.

Đôi khi, sex không hoàn toàn thú vị như bạn vẫn mong đợi. Theo điều tra quốc gia năm 2009 về sức khỏe tình dục và hành vi ở Mỹ, 30% phụ nữ cho biết họ đau trong lần quan hệ gần nhất. Tuy nhiên bạn không nên phớt lờ khi thấy tình trạng này là phổ biến.

"Đau đớn khi quan hệ không chỉ ảnh hưởng đến thời điểm đó, mà còn gây nên những hậu quả về sau: sợ quan hệ tình dục giảm ham muốn, và giảm sự thân mật", tiến sĩ Debra Herbenick, một nhà nghiên cứu về sức khỏe tình dục tại Đại học Indiana ở Bloomington, Mỹ nói. "Đau đớn là cách cơ thể báo hiệu có vấn đề gì đó đang xảy ra".

Bạn cần xác định được chính xác nguyên nhân gây đau để chữa triệt để, chuyên gia về sức khỏe tình dục Dennis Fortenberry, Đại học Indiana, Mỹ cho biết. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến khiến chị em thấy đau khi "yêu":

Ảnh: imgkid.

1. Quá vội vàng 

Phụ nữ cảm nhận hưng phấn chậm hơn nam giới, và vì thế họ cần màn dạo đầu lâu hơn.  

Giải pháp: "Màn dạo đầu cần phải thú vị hơn”, Herbenick nói. "Một số phụ nữ cần hôn và vuốt ve. Một số khác muốn được xem phim nóng với nửa kia hoặc đôi khi họ cũng cần kích thích bằng miệng”. Hiểu những gì mình muốn là chìa khóa để bắt đầu quá trình tự nhiên bơm lưu lượng máu đến vùng kín, làm tăng bôi trơn.

Herbenick chỉ ra rằng một số phụ nữ không biết khi nào họ cảm thấy bị kích thích, đây có thể là một rào cản lớn. Herbenick khuyên bạn nên tập trung vào khoảnh khắc đó khi quan hệ. "Hãy chú tâm vào cảm giác khi hai bạn đụng chạm vào nhau”. Tập trung có thể giúp bạn cảm thấy kích thích nhanh hơn. 

2. Thiếu bôi trơn

Bạn có thể rất nhanh chóng muốn được thâm nhập, nhưng nếu không đủ trơn, thâm nhập sẽ gây đau đớn. Hơn nữa, các mô âm đạo thường không được bôi trơn đầy đủ trong ít nhất 5-7 phút kể khi hai bạn bắt đầu. Các yếu tố khác cũng có thể làm chậm quá trình bôi trơn (làm khô dịch tiết âm đạo) như tắm nước nóng; dùng thuốc chống dị ứng (có tác dụng tương tự trên các mô âm đạo cũng như trên các cơ quan chứa màng nhầy khác) hay khi dùng thuốc tránh thai liều thấp. 

Giải pháp: Hãy dùng chất bôi trơn trước khi “hành động”. Bạn có thể không cần tới chất bôi trơn trong hầu hết các cuộc yêu, nhưng dùng nó trước khi nhập cuộc giúp bạn không phải tạm dừng giữa cuộc vui để tìm nó và làm hỏng giây phút thăng hoa.

3. Căng thẳng

Bạn có hàng tá công việc phải làm trong ngày, rất căng thẳng khi lên giường. "Thư giãn là một phần quan trọng để có thể sẵn sàng cho chuyện ấy " Herbenick giải thích.

Herbenick khuyên các cặp vợ chồng nên massage cho nhau. Nếu massage không hiệu quả với bạn, có những cách khác để thư giãn tâm trí và cơ thể, giúp bạn chuẩn bị cho chuyện ấy. "Hãy thử đến một lớp yoga để tìm thấy sự tĩnh tâm”.

Nguyên nhân: Do quá chặt khít

Đối với một số ít người, vấn đề kích cỡ có thể là nguyên nhân gây đau đớn khi "cậu nhỏ" của bạn tình khá lớn, còn "cô bé" của bạn thì nhỏ nhắn. 

Giải pháp: Chất bôi trơn có thể hỗ trợ trong một số trường hợp. Trong những tình huống mà "cậu nhỏ" chạm vào cổ tử cung, hoặc gây căng tức đến khó chịu, cần thay đổi tư thế quan hệ.

4. Nhiễm trùng sinh dục

Một số bệnh nhiễm trùng sinh dục phổ biến nhất như bệnh mụn rộp, viêm âm đạo do nấm trichomonas, nhiễm nấm men - có thể làm cho việc quan hệ tình dục không được thoải mái. Ngay cả với những chị em không có triệu chứng hoặc không biết mình mắc bệnh thì những thay đổi nhỏ trong âm đạo cũng góp phần gây nên đau đớn.

Giải pháp: Hầu hết các nhiễm trùng sinh dục đều có thể chữa được. Hãy đi khám bác sĩ và làm những xét nghiệm thích hợp.

5. Bệnh lạc nội mạc tử cung

Lạc nội mạc tử cung là do máu kinh (có lẫn những nội mạc tử cung bong ra thành mảng nhỏ) bị chảy ngược trở lại trong cơ thể. Lạc nội mạc tử cung ảnh hưởng đến khoảng 7% phụ nữ. "Bệnh này có thể dẫn đến đau khi quan hệ, và nhiều người không thể chịu đựng được cơn đau này”,  Fortenberry nói.

Giải pháp: Lạc nội mạc tử cung có thể chữa trị bằng phẫu thuật nội soi, nhưng việc xác định nguồn gốc của cơn đau rất khó khăn. Nếu bạn đã bị đau một thời gian và đau hơn khi quan hệ tình dục, và nếu trong gia đình bạn có người thân nữ mắc từng mắc bệnh này, hãy đến gặp bác sĩ để được siêu âm.

6. Hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích là nguyên nhân phổ biến nhưng âm thầm dẫn đến đau khi quan hệ. Fortenberry gợi ý rằng nếu bạn có các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích như co thắt ruột, táo bón hoặc tiêu chảy, đau khi quan hệ tình dục thì có thể bạn nên nghĩ đến mối liên quan giữa hai tình trạng này.

Giải pháp: Hãy hỏi ý kiến bác sĩ để làm giảm triệu chứng, bao gồm cả việc thay đổi chế độ ăn uống, thuốc men, giảm căng thẳng và liệu pháp hành vi. "Không ai biết nguyên nhân, nhưng khi hội chứng ruột kích thích được điều trị, bạn sẽ không đau âm đạo và dễ chịu hơn khi quan hệ”, Fortenberry nói.

7. Những thay đổi trong âm đạo

Không chỉ là bôi trơn, những thay đổi trong âm đạo trong thời kỳ mãn kinh liên quan đến nhiều vấn đề, đặc biệt là sau thời kỳ mãn kinh. "Các tế bào của âm đạo và âm hộ trở nên nhạy cảm hơn, khiến cảm giác dễ chịu trước đây có thể trở thành đau đớn," Forteberry nói.

Giải pháp: "Có nhiều cách để giảm nhẹ các triệu chứng không mong muốn của thời kỳ mãn kinh", Fortenberry nói. "Hãy nói chuyện với bạn tình hoặc bác sĩ phụ khoa để tìm nguyên nhân và hướng điều trị.”

Theo Quỳnh Trang/vnexpress
  • Sự kiện/nhân vật/chủ đề:

Tin liên quan

7 dấu hiệu giúp đàn ông nhận biết vợ có nhu cầu 'chuyện ấy'... như hổ như sói

Phụ nữ đều là vừa bắt đầu không muốn, từ từ nhu cầu tình dục lại như hổ như sói....

Nam thanh niên bị gãy "cậu nhỏ" vì kiểu quan hệ nguy hiểm nhưng nhiều người lại thích

Một người đàn ông 28 tuổi khi đang “quan hệ” với vợ đột nhiên bị gãy dương vật và phải...

Tuyệt chiêu cả 2 cùng lên đỉnh: Lưu ý khi "yêu" theo cách này

Thay đổi địa điểm "yêu" là cách tuyệt vời để hai bạn làm mới chuyện phòng the. Tuy nhiên, với...

Người đàn ông sợ hãi khi "cậu nhỏ" bị hoại tử vì một hành động sai lầm khi "yêu"

Một người đàn ông đã tới viện sau khi “cậu nhỏ” dần chuyển sang màu đen sau khi làm “chuyện...

Thêm tới 15 năm tuổi thọ nếu thực hiện được 5 điều này khi làm "chuyện ấy"

Quan hệ tình dục giữa các cặp đôi không chỉ giúp tăng cường tình cảm của nhau mà còn giúp...

Tức điên khi chồng "cày" phim sex mỗi tối nhưng chuyện chăn gối lại tréo ngoe thế này

Tôi hí hửng mừng thầm, nghĩ rằng chồng đang trong quá trình cải tổ bản thân, làm phong phú thêm...

Những người khổ vì "cậu nhỏ chào cờ": Người 10 năm không xuống, kẻ chịu 8 tháng vì chiều vợ

Đối với nam giới, việc có thể duy trì “cậu nhỏ” ở phong độ tốt khi quan hệ là cách...

Vợ chồng hạnh phúc khi quan hệ 1 lần/tuần?

Bạn thường nghĩ rằng một cặp vợ chồng hạnh phúc họ quan hệ tình dục thường xuyên hàng ngày hoặc...

Cái kết bất ngờ của cặp vợ chồng "lệch sóng" ban ngày nhưng "chuẩn sóng" ban đêm, công lớn lại thuộc về anh chồng

Quả thực, mỗi khi màn đêm buông xuống, anh như thể một con người khác. Vợ chồng tôi không còn...

Chiều chồng “đổi gió” chuyện ấy trên ô tô, nữ trưởng phòng "đụng" ngay đồng nghiệp và cái kết dở khóc dở cười

Chuyện bi hài dở khóc dở cười quá mọi người ơi. Giờ tôi nên làm thế nào đây? Ngại quá...

Tin mới nhất