Phụ Nữ Sức Khỏe

Tại sao giảm cân với tinh bột nghệ mang lại hiệu quả cao?

Nghệ không chỉ là một gia vị phổ biến dùng trong các món ăn mà còn có vai trò làm đẹp, chữa lành vết thương. Một trong số đó là việc giảm cân với tinh bột nghệ, dễ sử dụng, an toàn lại vừa hiệu quả nhanh chóng.

Nghệ chắc chắn đã trở nên quá quen thuộc với con người Việt Nam. Nó không chỉ là một gia vị phổ biến dùng trong các món ăn mà còn có vai trò làm đẹp, chữa lành vết  thương. Một trong số đó là việc giảm cân với tinh bột nghệ, dễ sử dụng, an toàn lại vừa hiệu quả nhanh chóng. Với phương pháp giảm cân với nghệ này sẽ giúp cho bạn nhanh chóng loại bỏ mỡ thừa ra khỏi cơ thể và có được vóc dáng thon gọn, quyến rũ. Cách này ngay cả cánh mày râu cũng kiên trì thực hiện vì nó rất tốt cho sức khỏe.

Tại sao giảm cân với tinh bột nghệ mang lại hiệu quả cao? - Ảnh 1
Dùng tinh bột nghệ giúp bạn có được vòng eo thon gọn

Trong tinh bột nghệ chứa nhiều chất curcumin, một loại chất có tác dụng cực kỳ hiệu quả trong việc đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Loại gia vị này còn giúp chúng ta đả thông khí huyết, giảm được một lượng lớn choresterol không tốt cho cơ thể  và có khả năng ngăn chặn hiện tượng sơ vỡ động mạch hay gặp. Giảm cân bằng nghệ có khá nhiều cách, trong đó tinh chế thành bột nghệ có tác dụng hơn, hiệu quả hơn. Dùng tinh bột nghệ để giảm cân như thế nào là an toàn và tốt cho sức khỏe. Bạn hãy đi theo những cách sau:

Tại sao giảm cân với tinh bột nghệ mang lại hiệu quả cao? - Ảnh 2
Uống hỗn hợp tinh bột nghệ với nước là cách giảm cân tốt nhất

- Vào mỗi bữa sáng, bạn hãy lấy một muỗng cà phê tinh bột nghệ  hòa chung với nước lọc và uống trước khi ăn. Sử dụng mỗi ngày sẽ giúp cải thiện vẻ đẹp làn da, thải độc tố ra ngoài cơ thể. Đồng thời, sẽ giúp bạn giảm ký nhanh chóng do tinh bột nghệ hỗ trợ việc giảm khẩu phần ăn vào mỗi bữa, năng lượng cung cấp cho cơ thể giảm xuống, tất yếu sẽ giúp bạn giảm cân.

- Và kết hợp uống tinh bột nghệ và bữa trưa hoặc bữa tối giống y như buổi sáng, và giảm phần ăn khoảng 30% so với bình thường.

- Bạn hãy duy trì việc giảm béo bằng tinh bột nghệ mỗi ngày. Chỉ sau một thời gian ngắn, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi của cơ thể khi trọng lượng giảm dần, giảm dần. Đó sẽ là động lực giúp bạn cố gắng thực hiện chế độ giảm cân cùng tinh bột nghệ nhanh chóng, hiệu quả.

- Nếu như chỉ dùng tinh bột nghệ khiến bạn khó uống thì hãy kết hợp nó với chút mật ong. Vì mật ong cũng co tác dụng giảm cân nhanh, sự kết hợp của 2 sản phẩm đều có tác dụng giảm cân thì còn gì bằng. Dùng hỗn hợp này trước mỗi bữa ăn để mang lại hiệu quả cao nhất. Vị mật ong ngọt nên dễ uống hơn.

Một số lưu ý khi giảm béo với tinh bột nghệ

- Nên dùng tinh bột nghệ nguyên chất, vì nó giữ được các chất có lợi của nghệ và được tách dầu nên bạn sẽ không lo bị vàng răng khi uống.

- Không được uống tinh bột nghệ cùng lúc với thuốc tây.

- Phụ nữ đang mang thai tuyệt đối không được sử dụng tinh bột nghệ.

Rất nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học trên thế giới đã chứng minh Curcumin có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa cực mạnh, đặc biệt là khả năng tiêu diệt các tế bào ung thư gây nguy hiểm cho cơ thể. Và loại chất này có  thể chống lại sự tái hình thành của các tế bào mỡ, giúp giảm cân hiệu quả. Loại chất này lại có trong củ nghệ dễ kiếm hiện nay. Do vậy, giảm cân bằng tinh bột nghệ là sự lựa chọn thông minh giúp đánh bay mỡ thừa ra ngoài cơ thể hiệu quả, nhanh chóng. Chúc bạn sẽ giảm cân thành công với phương pháp này.

Bích Thành tổng hợp

Tin liên quan

Tử vi ngày mới 23/10/2020: Dậu gặp nhiều may mắn, Hợi có nhiều suy nghĩ tiêu cực

Hãy xem tử vi ngày mới: thứ 6 23/10/2020 của mình có gì khởi sắc không nhé các bạn.

3 con giáp may mắn nhất cuối tháng 10, gặp thời đổi vận hốt tài lộc không ngừng

Trong vòng 10 ngày cuối cùng của tháng 10 năm Canh Tý 2020, 3 con giáp này sẽ tha hồ...

Tử vi thứ Sáu ngày 23/10/2020 của 12 con giáp: Tuổi Thìn gánh nợ ngập đầu, tuổi Thân tài chính...

Dưới đây là tử vi thứ Sáu ngày 23/10/2020 của 12 con giáp, tuổi Thìn gánh nợ ngập đầu, tiền...

4 con giáp đắc tài đắc lộc, độc chiếm vị trí duy nhất trong mắt cấp trên, phát tài cực...

Dưới đây là những con giáp may mắn, có vận tiền tài tăng chạm đỉnh, phát tài cực đỉnh trong...

Màu trà sữa là màu thời thượng nhất mùa Thu Đông, ghim ngay 5 tip lên đồ để mặc đẹp...

Dưới đây là 5 cách lên đồ với màu trà sữa mà bạn có thể ứng dụng đến sở làm...

Không muốn mái tóc nuôi bao năm bị cắt phăng vì phần đuôi khô xơ không phục hồi được thì...

Đây là những cách chăm sóc tóc cơ bản mà bạn cần nắm được.

Muốn 'hô biến' set đồ ngày mưa bão từ đơn giản thành sang xịn thì bạn hãy diện ngay áo...

Item đơn giản nhưng lại có sức mạnh ghê gớm, giúp style thăng hạng lên tầm cao mới.

Tin mới nhất