Tác hại khôn lường khi ngồi làm việc sai tư thế

Việc ngồi sai tư thế có thể gây hại cột sống, ảnh hưởng đến hiệu quả làm việc của các cơ quan nội tạng và dừng hoạt động của cơ bắp.

Bảo quản thực phẩm đúng cách, không bị ôi thiu với 5 bí quyết sau đây
Khỏe Đẹp

Dù mùa Đông hay mùa Hè thì việc bảo quản thực phẩm, đảm bảo chất lượng vẫn là 1 bài toán khó.

Tập luyện miệt mài nhưng dính phải 5 thói quen xấu này thì cơ thể vẫn tăng cân ào ào
Khỏe Đẹp

Có bao giờ bạn thắc mắc vì sao mình tập nhiều, ăn ít mà vẫn tăng cân chưa?

5 thực phẩm ăn vào buổi sáng tốt gấp mấy lần bún phở ăn hàng ngày
Khỏe Đẹp

Bún, phở, xôi,... là những bữa sáng quen thuộc của hầu hết mọi người. Tuy nhiên những bữa ăn này không hoàn toàn bổ dưỡng như nhiều người vẫn tưởng

Hãy trở thành "quý cô công sở" với 5 loại áo khoác ngoài "thần thánh" này nhé!
Khỏe Đẹp

Bằng cách biến tấu mix đồ, kết hợp với 5 loại áo khoác "nâng tầm" phong cách này, bạn sẽ dễ dàng trở thành "quý cô công sở

Sở hữu "siêu vòng 3" cực đơn giản với 5 bài tập ngay tại nhà
Khỏe Đẹp

Chỉ cần bỏ ra 20 phút mỗi ngày tập tại nhà là bạn có thể sở hữu vòng 3 săn chắc và quyến rũ.

Nguyên tắc 2-2-4 giúp bảo quản đồ ăn thừa được lâu hơn
Khỏe Đẹp

Đồ ăn thừa nếu được bảo quản đúng cách thì sẽ để được lâu hơn

Những lỗi trang điểm cơ bản khiến nhan sắc “tụt hạng”, trông già đau, già đớn
Khỏe Đẹp

Đừng khiến lớp trang điểm xinh đẹp, kỳ công của bạn trở thành thảm hoạ chỉ vì những sai lầm trang điểm cơ bản như thế này.

5 kiểu tóc "thần thánh" có khả năng "hack" mặt tròn thành mặt V-line
Khỏe Đẹp

Đây là 5 kiểu tóc ôm nhẹ nhàng vào khuôn mặt, giúp những bạn gái mặt mũm mĩm được thanh thoát hơn.

Tại sao bạn nên tập thể dục trước khi ăn sáng?
Khỏe Đẹp

Các nhà khoa học cho biết tập thể dục trước khi ăn sáng giúp đốt cháy chất béo nhiều gấp đôi so với việc tập luyện sau bữa sáng.

5 biện pháp kéo dài tuổi thanh xuân, giúp bạn 40 tuổi mà trông trẻ như 20
Khỏe Đẹp

Để kéo dài được sự tươi trẻ, bạn cần có sự kết hợp của cả dinh dưỡng và luyện tập.

Ra đường mà "không có gì để mặc"? 5 kiểu đồ này sẽ giúp bạn "auto" thời trang
Khỏe Đẹp

Nếu như bạn quá hoảng loạn vì giờ ra đường sắp tới mà vẫn "không có gì để mặc" thì hãy quay trở về với những lựa chọn kinh điển mà trẻ trung này

3 tác hại của trà sữa và 5 cách khắc phục để bạn có thể uống thoải mái
Khỏe Đẹp

Trà sữa là món đồ uống rất ngon nhưng lại cực kỳ có hại có sức khỏe nếu uống quá nhiều.

Smartphone rất tiện nhưng sử dụng quá nhiều sẽ gây ra 5 vấn đề nguy hiểm này cho sức khỏe
Khỏe Đẹp

Nghiện smartphone gây ra nhiều vấn đề liên quan đến mắt, cổ, cột sống,...

Trong giấc mơ mà xuất hiện 5 thứ này là báo hiệu cuộc sống thăng hoa, bạn sắp phát tài
Khỏe Đẹp

Những thứ này mà xuất hiện trong giấc mơ thì đó là điềm may mắn lớn.

Hướng dẫn mẹ cho bé ngậm bú đúng cách
Khỏe Đẹp

Có nhiều nguyên nhân khiến bé không bú mẹ hoặc không chịu bú mẹ lâu lại hay quấy khóc. Và nguyên nhân thường thấy nhất là bé không ngậm vú và bú đúng nên bé không bú được nhiều sữa dẫn đến bé dần chê vú mẹ. Các mẹ xem clip dưới đây để xem bé nhà mình đã bú đúng chưa nhé!