Phụ Nữ Sức Khỏe

Tác dụng chữa bệnh bất ngờ của các món đồ uống quen thuộc

Sau những giờ làm việc căng thẳng hay mệt mỏi, chúng ta thường có xu hướng tìm kiếm các món uống thanh mát với mục đích giải nhiệt. Thế nhưng, không phải ai cũng biết rằng, ngoài tác dụng thanh nhiệt, một số còn là những bài thuốc bổ trợ tốt cho sức khoẻ. Cùng tham khảo một số loại thức uống vừa thơm ngon vừa lợi ích cho sức khoẻ dưới đây nhé.

Đậu ván trắng

Tác dụng chữa bệnh bất ngờ của các món đồ uống quen thuộc - Ảnh 1
Đậu ván trắng có nhiều chất dinh dưỡng, được y học xem là 1 trong những thực phẩm bổ dưỡng. Nguồn: Internet

Nhắc tới đậu ván, người ta thường nghĩ đến những ly chè ngọt ngào được nấu với hạt sen, nước cốt dừa. Thế nhưng loại đậu này còn được dùng để chế biến món uống hằng ngày, vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng. Theo Đông Y, đậu ván trắng có vị ngọt, tính bình, không độc, tác dụng hoà ngũ tạng, kiện tỳ, trừ khử nhiệt. Nên uống nước đậu trong các trường hợp: giải nhiệt, ói mửa, ngộ độc rượu, dạ dày hoạt động kém, ăn uống sụt giảm… Để chế biến đậu ván, ta dùng loại đậu ván già, phơi hoặc sấy khô, rang chín vàng để nấu nước uống. 

Atiso 

Tác dụng chữa bệnh bất ngờ của các món đồ uống quen thuộc - Ảnh 2
Là một trong những loại thực phẩm chứa nhiều chất chất chống oxi hóa, trà chế từ bông Atiso luôn là sự lựa chọn hàng đầu trong các thực phẩm giải nhiệt. Nguồn: Internet

Được mệnh danh là loại thực vật chứa nhiều chất chống oxi hóa hơn các loại rau củ khác, Atiso giúp thanh lọc, giải nhiệt, nhuận gan lợi mật, hỗ trợ khả năng thải độc tố trong cơ thể. Ngoài ra, Atiso còn được ca ngợi nhiều bởi khả năng ngăn ngừa bệnh ung thư, giảm Cholesterol trong máu và cải thiện khả năng tiêu hóa. Có nhiều cách để chế biến Atiso, trong đó nấu tươi dùng như nước uống hằng ngày là phương pháp đơn giản được nhiều người lựa chọn.

Nước râu ngô 

Tác dụng chữa bệnh bất ngờ của các món đồ uống quen thuộc - Ảnh 3
Râu bắp chứa nguồn vitamin dồi dào cho sức khỏe. Nguồn: Internet

Râu ngô được xem là “vị thuốc dành cho người nghèo” với màu nâu hung, vị ngọt, khô, mềm, dùng rất tốt cho sức khỏe. Theo Đông Y, râu ngô có tính bình, ăn vào có chức năng lợi tiểu, thông mật, thanh huyết nhiệt, bình can,… Ngoài ra trong râu ngô còn chứa nhiều vitamin A, K, B1, B2, C cùng nhiều vi lượng tốt cho sức khỏe khác. Nếu uống nước râu ngô hằng ngày sẽ đạt được nhiều tác dụng như tăng bài tiết mật, hạ đường huyết, lợi tiểu, rất hiệu quả cho người bị ứ mật và sỏi túi mật. Các bạn nữ xem nước râu ngô như vị thuốc bổ đơn giản, rẻ tiền mà lại hiệu quả cho việc tăng sinh lực và chống lão hóa da.

Trà xanh

Tác dụng chữa bệnh bất ngờ của các món đồ uống quen thuộc - Ảnh 4
Không những thanh lọc, giải nhiệt, trà xanh còn được nhiều người tin dùng vì tốt cho tim mạch và chống ung thư. Nguồn: Internet

Không cần giải thích ý nghĩa của trà xanh đối với sức khỏe con người. Ngoài tác dụng thanh nhiệt, giải khát, trà xanh còn rất nhiều công dụng khác như: giảm nồng độ đường glucose trong máu, làm giảm đáng kể sự hình thành hiện tượng đục thủy tinh thể, giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư, tốt cho hệ tim mạch. Ngoài ra uống trà xanh thường xuyên còn giảm các triệu chứng về xương khớp. Thay vì suốt ngày chỉ nhâm nhi 1 ly trà xanh nhàm chán, chúng ta có thể tạo thêm hương vị cho món uống bằng 1 ly sinh tố trà xanh lạ miệng. Chỉ cần 1 ít sữa tươi, bột trà xanh, kem tươi, ta dễ dàng làm thành 1 hỗn hợp sinh tố cực bổ dưỡng. Có thể bỏ thêm các nguyên liệu khác vào món sinh tố để tăng mùi vị như chuối hay dâu tùy khẩu vị từng người.

Chanh muối

Tác dụng chữa bệnh bất ngờ của các món đồ uống quen thuộc - Ảnh 5
Ngoài công dụng giải nhiệt, chanh muối còn được rất nhiều bạn nữ ưu chuộng vì tác dụng giảm cân hiệu quả. Nguồn: Internet

Nhâm nhi ly chanh muối là thói quen không lạ của nhiều người vào những ngày nóng. Ngoài mùi vị tuyệt vời, giải nhiệt, chanh muối còn được biết đến như một bài thuốc trị các bệnh đơn giản như: no hơi, đầy bụng, trị viêm họng, ho có đàm, giảm đường huyết, chống táo bón. Một bí mật cho các bạn nữ khi uống chanh muối với tác dụng giúp giảm cân hiệu quả.Với nguyên liệu dễ tìm lại rẻ, mọi người hoàn toàn có thể tự pha chế chanh muối tại nhà một cách đơn giản. Chỉ cần 1 kg chanh, muối, phèn chua là có đủ nguyên liệu để chế ra 1 hũ​ chanh muối có thể dự trữ cả năm không hư. 

Hương Lê (Tổng Hợp)

Tin liên quan

Những đại kỵ khi ăn bắp cải, biết mà tránh khi ăn kẻo rước họa vào thân

Bắp cải rất tốt đối với cơ thể nhưng nhưng với một số người có bệnh hoặc kết hợp bắp...

Nhiều người luộc trứng bằng ấm điện nhanh – tiện – lợi, biết điều này ai cũng giật mình

Nhiều người sử dụng ấm siêu tốc ở nhà để luộc trứng nhanh hơn trong nồi bởi trứng chín...

4 món ăn sáng cho trẻ tốt gấp trăm lần cháo, phở và 4 món hại chẳng kém "thuốc độc"

Bữa sáng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thể chất và cả trí tuệ của trẻ. Các...

Thịt đông cứng như gạch, thêm 2 nguyên liệu này, trong 5 phút thịt mềm nấu ngay được

Chỉ cần 2 nguyên liệu đơn giản nhà nào cũng có là bạn đã có thể rã đông thịt một...

Đừng cất cơm nguội vào ngăn mát tủ lạnh, có cách bảo quản giúp cơm ngon hơn nhiều

Hóa ra cách bảo quản cơm nguội vẫn giữ được độ ẩm và dinh dưỡng lại đơn giản thế này.

Mẹo ăn giảm muối người Việt nào cũng cần biết để không rước bệnh vào người

Ăn thừa muối dẫn đến tăng huyết áp, đột quỵ, thậm chí tăng nguy cơ mắc ung thư dạ dày....

Năm loại “món ăn qua đêm” thường xuyên ăn vào dễ sinh bệnh, nhất là món thứ tư

“Món ăn để qua đêm” không chỉ dùng để chỉ những món ăn để qua đêm, mà là cả thức...

Tin mới nhất