Phụ Nữ Sức Khỏe

Sữa chua - thực phẩm càng ăn càng tốt cho sức khỏe vùng kín

Nhiều cuộc nghiên cứu đã khẳng định công dụng của sữa chua đối với việc tăng cường sức khỏe vùng kín, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị có hiệu quả tình trạng viêm nhiễm phụ khoa.

Mặc dù không có nhiều cuộc nghiên cứu về mối quan hệ của sữa chua với sức khỏe âm đạo. Tuy nhiên việc ăn sữa chua thường xuyên hoặc bôi sữa chua vào âm đạo từ lâu đã được xem là một phương thuốc dân gian để điều trị tình trạng viêm âm đạo.

Sữa chua là một chế phẩm sinh học rất giàu các vi khuẩn lành mạnh. Trong âm đạo có một loại vi khuẩn họ Lactobacillus, vì vậy rất nhiều các cuộc nghiên cứu về vai trò của chế phẩm sinh học với sức khỏe âm đạo đã tập trung vào Lactobacilli.

Sữa chua - thực phẩm càng ăn càng tốt cho sức khỏe vùng kín - Ảnh 1
Ảnh minh họa: Internet

Nhiễm trùng nấm men

Hầu hết phụ nữ đều bị nhiễm nấm candida, hoặc nhiễm trùng nấm men ít nhất một lần trong đời, theo Viện Y tế Quốc gia của Medline Plus. Nhiễm trùng nấm men là sự phát triển quá mức của một loại nấm có tên gọi Candida albicans, thường được tìm thấy với số lượng nhỏ trong âm đạo.

Nhiễm nấm men thường được điều trị bằng kháng sinh trị nấm hoặc kem bôi. Một số phụ nữ bị nhiễm trùng nấm men tái đi tái lại. Medline Plus khuyên bạn không nên ăn sữa chua hoặc uống bổ sung probiotic nếu bạn đang dùng kháng sinh.

Sữa chua - thực phẩm càng ăn càng tốt cho sức khỏe vùng kín - Ảnh 2
Ảnh minh họa: Internet

Nhiễm khuẩn âm đạo

Nhiễm khuẩn âm đạo là một bệnh nhiễm trùng thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh. Nó thường ảnh hưởng đến phụ nữ mang thai, khiến thai phụ có nhiều khả năng sinh non hoặc có cân nặng thấp hơn mức trung bình. Bệnh nhiễm khuẩn âm đạo có thể được điều trị bằng thuốc kháng sinh, nhưng thường tái phát sau khi điều trị. Một nghiên cứu được công bố gần đây đã chỉ ra rằng ăn các loại thực phẩm giàu probiotic có thể giúp ngăn ngừa hoặc điều trị viêm âm đạo do vi khuẩn.

Sử dụng sữa chua như thế nào là hợp lý?

Sữa chua - thực phẩm càng ăn càng tốt cho sức khỏe vùng kín - Ảnh 3
Ảnh minh họa: Internet

Cho dù sữa chua không thể giúp ngăn ngừa và điều trị tất cả các loại bệnh nhiễm trùng âm đạo, thì bạn vẫn có thể yên tâm vì sử dụng sữa chua hoàn toàn lành tính và không gây tác dụng phụ. Các nghiên cứu của Đại học Columbia khuyến cáo chị em phụ nữ nên ăn 2- 3 phần sữa chua hoặc uống bổ sung probiotic mỗi ngày. Lưu ý bạn nên sử dụng sữa chua không đường vì sữa chua có đường có thể khuyến khích sự phát triển quá mức của nấm men. 

(Nguồn: Livestrong)

PY

Tin liên quan

Nghệ thuật nhìn râu là biết chàng có yếu sinh lý hay không

Các chuyên gia nghiên cứu lĩnh vực tình dục học từng công bố một kết quả nghiên cứu khả năng...

Chồng 65 tuổi còn muốn "chuyện ấy", vợ dúi vào tay 300.000 đồng bảo tự đi giải quyết

Một hôm, ông Tiến cò kè có ý "muốn", bà bảo: "Ông muốn để tôi sống thêm ít năm hay...

Vị Hoàng hậu xinh đẹp có đòn ghen kinh người, chồng sợ "mất mật", bố chồng cũng ngậm hờn

Lý Phượng Nương được biết đến là hoàng hậu Trung Quốc xinh đẹp nhưng tính tình tàn nhẫn, hay ghen...

Nguồn gốc bộ đồ lót của phụ nữ thời xưa và bí mật giúp Dương Quý Phi phong tình, quyến...

Dương Quý phi phát minh ra một loại đồ lót, vừa vặn bao phủ trước ngực, không chỉ che đậy...

12 tuổi kết hôn với hoàng đế lại sinh liền 3 con, mỹ nữ vẫn gặp kết cục thảm khốc

Xinh đẹp, tài năng lại được sủng ái hết mực, thế nhưng chỉ vì vội vàng, hấp tấp, phát sinh...

Thời cổ đại cửa sổ dán giấy, người xưa làm thế nào để giữ bí mật chuyện phòng the?

Theo sử sách ghi chép lại, chính xác là người xưa có sử dụng giấy để dán cửa sổ nhưng...

Choáng với lịch thị tẩm theo ánh trăng của hoàng đế đời Đường, 1 đêm "phục vụ" 9 phi tử

Hoàng đế ban ngày bận rộn, mệt mỏi xử lý chuyện quốc gia đại sự, đêm đến lại phải lao...

Tin mới nhất