Việc vui chơi, nhậu nhẹt quá đà những ngày Tết vừa qua là không thể tránh khỏi. Và dư âm sau đó vẫn còn chén rượu, ly bia. Chính vì vậy mà tình trạng say rượu thường xuyên xảy ra gây nên ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Nếu bị say rượu "nôn ra mật vàng" phải làm sao? Để đảm bảo an toàn cũng như giải rượu nhanh chóng, mỗi người cần có kiến thức cơ bản để sử dụng mỗi khi uống rượu bia quá chén.

Say rượu "nôn ra mật vàng" là vì sao?

Uống nhiều rượu gây say và bị nôn ra mật vàng
Ói mửa khi say

Bị "nôn ra mật vàng" là tình trạng thường gặp đối với người uống rượu bia quá mức. Bởi rượu bia chứa nhiều chất cồn, khi cơ thể tiếp nhận một phần quá nhiều một lúc sẽ gây ra các ức chế ở phần dạ dày, bụng trở nên khó chịu, van môn vị đóng không kín dẫn tới trào ngược lên dạ dày rồi đến thực quản và gây nôn ói.

Cũng chính vì tác động của rượu bia nên khi bị nôn sẽ ra mật vàng, có vị đắng. Loại dịch này đóng vai trò quan trọng trong việc tiêu hóa thức ăn, kích thích tăng tiết men tiêu hóa, tạo môi trường kiềm ở ruột. Do vậy, sự mất đi dịch mật sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến dạ dày con người và nếu không ngăn ngừa thì hậu quả sẽ nghiêm trọng hơn.

Do đó, nếu trong cuộc vui, cá nhân không thể từ chối mà buộc phải uống rượu bia thì cần có cách làm cho nhanh tỉnh hiệu quả để hạn chế những tác động xấu đến sức khỏe.

Bị say ăn gì, uống gì để nhanh giải rượu?

Nếu như cứ để tình trạng cơ thể say rượu và nôn nhiều lần trong thời gian dài thì sẽ gây những ảnh hưởng đến sức khỏe. Nhẹ là viêm loét dạ dày, nặng hơn là gây ngộ độc, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng. Chính vì vậy sau khi uống rượu bia cần có biện pháp xử lý để cho nhanh tỉnh rượu, giúp cơ thể được thoải mái nhất.

Say rượu nên uống gì?

Uống nước gừng giúp giải rượu ngăn ngừa nôn ra mật vàng hiệu quả
Uống nước gừng giúp giải rượu ngăn ngừa "nôn ra mật vàng" hiệu quả

Nhiều người nói rằng, khi say rượu uống sữa tươi có thể giải rượu. Thực chất sữa tươi sẽ giúp tăng cường lượng nước cho cơ thể, đề phòng nguy cơ bị đau đầu, chóng mặt sau khi ngủ dậy. Bởi vậy, người say rượu có thể uống sữa, uống nhiều nước để giảm nồng độ cồn trong máu, giúp cơ thể thoải mái hơn.

Vậy say rượu có nên uống nước đường không? Người say có thể uống nhưng chỉ với lượng vừa phải và pha loãng là tốt nhất.

Không ít chị em cứ thấy chồng say rượu là pha nước chanh cho uống nhằm giải rượu hiệu quả. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo rằng, trong chanh có hàm lượng cao các axit amin nên có thể gây tổn thương dạ dày, kích thích nôn tháo dẫn đến bị sặc nguy hiểm. Do vậy, hãy tìm một loại nước uống khác an toàn hơn. Nước cam cũng chứa axit cho nên say rượu uống nước cam được không chị em cũng đã có câu trả lời. 2 loại trái cây này có tác dụng giải rượu khi biết dùng đúng liều lượng và pha chế thích hợp, do vậy hãy cân nhắc khi sử dụng nó để giải rượu.

Say rượu nên uống nước dừa, bởi nước dừa có tính mát thích hợp để giải tỏa cơn say giúp cơ thể phục hồi năng lượng nhanh chóng.

Ngoài ra, chị em có thể pha nước gừng nóng, nước rau cần, trà bạc hà, trà xanh để giảm nguy cơ buồn nôn, chóng mặt khi uống rượu say.

Say rượu nên ăn gì?

Ăn trái cây và bánh ngọt để giải rượu hiệu quả
Ăn trái cây và bánh ngọt để giải rượu hiệu quả

Ăn là cách đơn giản giúp giảm nồng độ cồn, tăng cường sức khỏe, giảm tác động của rượu đến dạ dày. Có thể ăn chuối, bánh quy, các thức ăn nhẹ để tráng nguy cơ bị say, nôn ói hiệu quả.

Nếu như sau khi áp dụng những cách này mà tình trạng say rượu, nôn mật vàng vẫn diễn ra thì có thể đã bị ngộ độc rượu. Lúc này cần đến ngay trung tâm y tế gần nhất để được chuẩn đoán và điều trị kịp thời.