Phụ Nữ Sức Khỏe

Quả sung: ‘Tiên dược’ giúp thai kỳ phát triển khỏe mạnh và an toàn

Để giúp thai kỳ phát triển khỏe mạnh và an toàn mẹ nên sử dụng quả sung thường xuyên.

Quả sung thuộc họ dâu tằm có tên khoa học là Ficus glomerata và được trồng rất phổ biến ở vùng Địa Trung Hải, Ấn Độ, Việt Nam…Hoa và quả sung rất khác biệt, có thể tự thụ tinh mà không cần sự can thiệp từ bên ngoài. Quả sung rất tốt cho huyết áp của con người nhờ hàm lượng kali cao. Khi mang thai bà bầu nên sử dụng quả này có thể phòng ngừa tăng huyết áp, tiền sản giật và nhiều biến chứng khác. Ngoài ra, lượng kiềm trong quả này giúp mẹ bầu giảm cảm giác thèm ăn, kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Sau đây là lí do bà bầu nên dùng quả sung thường xuyên:

Chứa nhiều dưỡng chất tốt cho bà bầu

Lượng vitamin và khoáng chất dồi dào trong quả sung rất tốt cho sức khỏe mẹ bầu và thai nhi.

Chứa lượng kali cao

Quả này rất giàu kali giúp phụ nữ mang thai kiểm soát các hội chứng cao huyết áp, tiền sản giật. Ngoài ra, nó còn giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh và an toàn.

Tăng khả năng tiết sữa

Khi mang thai bà bầu sử dụng thường xuyên quả này sẽ giúp kích thích tuyến sữa. Việc này rất có lợi khi em bé chào đời.

Giàu chất xơ

Quả sung: ‘Tiên dược’ giúp thai kỳ phát triển khỏe mạnh và an toàn - Ảnh 1
Công dụng tuyệt vời của quả sung với phụ nữ mang thai. Ảnh minh họa: Internet

Hàm lượng chất xơ trong quả sung được đánh giá cao, rất tốt cho hệ tiêu hóa của bà bầu. Nó giúp phụ nữ mang thai ngăn ngừa và điều trị táo bón hiệu quả.

Giảm các triệu chứng ốm nghén

Quả sung có tác dụng giúp mẹ bầu giảm các triệu chứng ốm nghén trong những tháng đầu thai kỳ nhờ hàm lượng vitamin B6 phong phú.

Tốt cho hệ tiêu hóa

Thường xuyên sử dụng quả sung khi mang thai rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp mẹ bầu giảm các triệu chứng ợ chua, ợ nóng gây cảm giác khó chịu khi mang thai.

Cải thiện những triệu chứng về sắc tố da

Quả sung chứa hàm lượng prosalen rất cao. Do đó, khi sử dụng quả này trong thai kỳ có thể giúp thai nhi loại bỏ một số triệu chứng xấu về sắc tố da của trẻ khi chào đời.

* Thông tin chỉ mang tính tham khảo.

Nhi Nguyễn (T.H)

Tin liên quan

Đang trong thời gian cho con bú thấy trong bụng ‘động đậy’, chồng đưa vợ đi khám nhận ngay kết...

Cô gái trẻ có con nhỏ 7 tháng tuổi và đang cho con bú sữa mẹ. Người mẹ trẻ cảm...

Muốn con có IQ hơn người chồng chỉ cần làm những việc này khi vợ mang thai, đảm bảo con...

Bạn đừng nghĩ khi còn trong bụng con chúng ta không biết gì nhé, chúng có thể học hỏi từ...

3 loại quả giúp mẹ chống nghén hiệu quả, mẹ nên ăn để bổ sung dinh dưỡng cho con

Dưới đây là những loại quả vừa rẻ vừa bổ mẹ bầu nên bổ sung thường xuyên để giúp con...

Thai nhi ở tuần thứ 10 mất tim thai do mẹ hay ăn món này, những món mà thai phụ...

Khi mang thai chế độ dinh dưỡng là vô cùng quan trọng, bất kể những thứ gì bạn đưa vào...

Vợ bầu 6 tháng bụng vượt mặt, tăng cân vù vù, chồng đứng ‘chết lặng’ khi bác sĩ nói: ‘Không...

Sau khi dùng que thử thai thấy 2 vạch, cơ thể vẫn khỏe mạnh và bình thường nên mẹ bầu...

5 loại rau rất tốt cho mẹ bầu, thai nhi có thể hấp thụ 100% chất dinh dưỡng

Trong thời gian mang thai chất dinh dưỡng từ rau củ quả rất cần thiết cho sự phát triển của...

Một phụ nữ mất hơn nửa lượng máu trong người vì vỡ thai ngoài tử cung, dấu hiệu nhận biết...

Bệnh nhân nhập viện trong tình trạng nguy kịch, cơ thể mất nhiều máu do bị vỡ thai ngoài tử...

Tin mới nhất