Phụ Nữ Sức Khỏe

Hóa ra đây là thủ phạm khiến tóc của bạn ngày càng mỏng và yếu

Có khi nào bạn tự hỏi, dù đã sử dụng các sản phẩm chăm sóc tốt nhất cho tóc nhưng tóc vẫn rụng triền miên không? Có thể bạn đang mắc phải những nguyên nhân dưới đây!

Đôi khi, tóc của bạn đang kêu cứu nhưng bạn lại không nghe thấy, vì nghĩ rằng mình đã cung cấp đủ dưỡng chất cho nó nhờ những sản phẩm tuyệt vời nhất!

Hóa ra đây là thủ phạm khiến tóc của bạn ngày càng mỏng và yếu - Ảnh 1
Ảnh: Internet

Chế độ ăn uống thiếu chất dinh dưỡng

Muốn tóc chắc khỏe, bạn không thể chỉ chăm sóc từ bên ngoài, mà việc cung cấp những dưỡng chất thiết yếu từ bên trong cũng là điều vô cùng quan trọng.

Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ tác động trực tiếp đến sức khỏe cũng như là sự phát triển của mái tóc. Nếu bạn cung cấp cho cơ thể thiếu đi các chất dinh dưỡng, sẽ làm tóc yếu và xấu đi rất nhiều.

Bạn nên cung cấp cho cơ thể đủ dưỡng chất và tăng cường bổ sung rau củ, hoa quả và uống đủ lượng nước mỗi ngày nữa nhé!

Thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng

Việc bạn thường xuyên bị căng thẳng, stress cũng là nguyên nhân khiến tóc rụng không kiểm soát. Thậm chí, tình trạng tóc rụng có thể kéo dài suốt một thời gian.

Khi thần kinh không ổn định, sự mệt mỏi, căng thẳng sẽ khiến cơ thể tiết ra các hormone gây hại và các nang tóc cũng phải hứng chịu sự ảnh hưởng tiêu cực này.

Bạn nên duy trì một tâm trạng tốt, hạn chế suy nghĩ quá nhiều, dành một chút thời gian để thư giãn cho mỗi ngày. Tập luyện thể thao và suy nghĩ tích cực, sống vui vẻ sẽ giúp cơ thể bạn có sức đề kháng tốt và tất nhiên, tóc cũng sẽ không gãy rụng nữa.

Hóa ra đây là thủ phạm khiến tóc của bạn ngày càng mỏng và yếu - Ảnh 2
Ảnh: Internet

Đi bơi thường xuyên

Nước ở những bể bơi nguy hại hơn bạn tưởng đấy nhé. Ngoài các chất bẩn, vi khuẩn, thì hóa chất trong nước chính là mối hiểm họa của da và tóc.

Khi tóc tiếp xúc với hóa chất bể bơi sẽ dễ bị khô xơ và chẻ ngọn, khả năng phục hồi cũng vô cùng kém,

Nếu bạn có niềm đam mê bơi lội thì hãy sử dụng dưỡng tóc và bảo vệ tóc bằng mũ bơi trước khi xuống nước nhé!

Gội đầu quá nhiều

Rất nhiều cô nàng có thói quen gội đầu hàng ngày, họ nghĩ và thấy như thế là giữ cho mái tóc luôn sạch đẹp. Thế nhưng, điều đó lại vô tình làm cho tóc yếu và dễ rụng hơn.

Vì sao ư? Vì nó ảnh hưởng đến sự phát triển tự nhiên của nang tóc. Bạn nên gội đầu khoảng 3 – 4 lần/tuần. Đặc biệt là, tuyệt đối hạn chế gội đầu bằng nước nóng.

Gội đầu bằng nước nóng thường xuyên không tốt cho sức khỏe và cả sự phát triển của các sợi tóc.

Chải đầu khi tóc ướt

Tóc yếu nhất là khi đang ướt. Lúc này, các cấu trúc tế bào tóc rất dễ bị phá vỡ. Thế nên, những tác động lên tóc quá mạnh sẽ gây ảnh hưởng cực kì nghiêm trọng đến các tế bào tóc, làm tóc dễ gãy rụng và tổn thương.

Hóa ra đây là thủ phạm khiến tóc của bạn ngày càng mỏng và yếu - Ảnh 3
Ảnh: Internet

Việc chải tóc khi tóc đang ướt cũng làm ngăn cản sự phát triển của tóc. Bạn nên để tóc khô tự nhiên rồi dùng lược thưa chải thật nhẹ nhàng. Không nên gỡ những mảng rối quá mạnh tay nhé!

Vi Nguyên (Tổng hợp)

Tin liên quan

Dân thể thao có chăm sóc da hay không? Câu trả lời của các nhan sắc làng thể thao có...

Việc chăm sóc da hàng ngày có thể là một việc hết sức bình thường với mọi người. Vậy dân...

1 tháng sau khai trương, cửa hàng Glam Beautique đầu tiên tại Hải Phòng đón gần 15.000 lượt khách mua...

Chính thức mở cửa từ ngày 14/12/2020, cửa hàng Glam Beautique AEON Hải Phòng Lê Chân đã được đông đảo...

Bí quyết từ hạt tinh khiết giúp chị em giữ sự tươi đẹp bền lâu

Tinh chất từ mật ong rất lý tưởng cho làn da vì trong mật ong giàu khoáng chất, vitamin, amino...

Thợ làm tóc 'hết hồn' khi thấy cách các nàng tự uốn xoăn giả tại nhà, bảo sao tóc đã...

Uốn xoăn giả nếu không thực hiện đúng kỹ thuật thì rất khó để có được thành quả như ý...

5 loại son cho môi khô, thoa miệng không bị nứt tóe máu!!

Vấn đề đối với những người bị khô môi là khi thoa son, họ có xu hướng trang điểm không...

Phụ nữ trên 30 tuổi không nên để ba kiểu tóc này, chúng quá lỗi thời để kết hợp với...

Khi bước sang tuổi 30, hầu hết các chị em đều thấy rõ những thay đổi về ngoại hình của...

Bí quyết giúp những cô nàng có khuôn ‘mặt bánh bao’ trở nên thon gọn đầy cuốn hút

Một khuôn mặt thon gọn là điều mà nhiều chị em phụ nữ ao ước. Để có được điều đó...

Tin mới nhất

Không có bất cứ triệu chứng nào về tiêu hóa, người phụ nữ lại mắc ung thư đại trực tràng...

3 giờ trước

3 dấu hiệu bất thường ở răng miệng có thể giúp bạn phát hiện ra những căn bệnh nguy hiểm...

3 giờ trước

Người phụ nữ bị ung thư buồng trứng, khối u nặng 30x40cm, nguyên nhân cũng vì chủ quan không đi...

3 giờ trước

Người phụ nữ bị đau bụng thượng vị âm ỉ trong thời gian dài, đến khi đi khám phát hiện...

8 giờ trước

Vừa lấy vợ, thanh niên phát hiện mắc ung thư, nguyên nhân bắt nguồn từ sự nông nổi của tuổi...

8 giờ trước

Cô gái 28 tuổi cấp cứu trong tình trạng máu vàng như ‘mỡ gà’, vì thói quen ăn uống nhiều...

1 ngày 3 giờ trước

Cả gia đình 4 người lần lượt mắc bệnh ung thư máu, nguyên nhân đến từ món ăn mà mọi...

1 ngày 3 giờ trước

Cả gia đình 4 người cùng mắc bệnh ung thư máu, nguyên nhân bắt nguồn từ món ăn ấm nóng,...

1 ngày 8 giờ trước

Nếu có 1 trong 5 dấu hiệu này khi uống sữa vào buổi sáng thì cần dừng ngay để phòng...

1 ngày 8 giờ trước