1. Sử dụng các phương pháp chăm sóc tóc để mọc tóc nhanh trong 1 tuần

Tiến hành mát xa da đầu với dầu để giúp tóc mọc nhanh hơn

Mát xa với dầu tự nhiên giúp cải thiên lưu thông máu ở da đầu, giúp kích thích tóc mọc nhanh. Các loại dầu như dầu dừa, dầu oliu, dầu jojoba, … đều có thể sử dụng trong quá trình xoa bóp, giúp tóc mọc tốt hơn.

Giúp tóc mọc nhanh trong 1 tuần bằng mát xa da đầu
Giúp tóc mọc nhanh trong 1 tuần bằng mát xa da đầu. Ảnh: Internet
  • Bắt đầu bằng cách làm nóng dầu thông qua việc đun trên bếp hoặc ngâm trong một bát nước sôi. Kiểm tra nhiệt độ trước khi sử dụng để đảm bảo không bị nóng quá.
  • Dùng ngón tay, chấm dầu khắp đầu và mái tóc, sau đó mát xa nhẹ nhàng quanh đầu, có thể nhờ người hỗ trợ mát xa giúp hoặc bạn tự mát xa trong 15 phút.
  • Để yên tiếp trong 30 phút cho dưỡng chất dầu ngấm hết vào tóc và da đầu.
  • Đi gội đầu sạch.

Mặt nạ tóc là cách giúp tóc mọc 1 tuần nhanh chóng

Mặt nạ tóc cung cấp dưỡng chất, dưỡng ẩm, kích thích nang lông tóc phát triển, mọc tốt hơn khi được đắp từ 1-2 lần/tuần. Bạn có thể tự tạo mặt nạ tóc tự nhiên tại nhà hoặc mua mặt nạ tóc có sẵn bán tự do tại cửa hàng thuốc địa phương.

Công thức mặt nạ tóc đơn giản tại nhà: Kết hợp 1 chén dầu dừa với 1 muỗng canh dầu mật ong (14,8 ml), dầu macadamia và dầu jojoba, trộn đều. Đắp mặt nạ lên tóc và để nó trong 10 phút. Sau đó gội sạch đầu như thường

Một trong những cách giúp kích thích tóc mọc nhanh trong 7 ngày là dùng dầu thầu dầu

Dầu thầu dầu được biết đến nhiều với những tác dụng có lợi của nó đối với chăm sóc da và tóc. Sử dụng mặt nạ tóc dầu thầu dầu có thể giúp tóc bạn phát triển nhanh và khỏe hơn.

  • Bắt đầu bằng cách xoa bóp da đầu bằng dầu thầu dầu trong 15-20 phút.
  • Để dầu trên tóc qua đêm, dùng mũ tắm trùm đầu để tránh dây dầu ra quần áo, chăn gối.
  • Sáng hôm sau gội đầu cho sạch dầu.

2. Chăm sóc tóc để giúp tóc mọc nhanh chóng trong 1 tuần

Thực hiện gội đầu từ 2-3 lần/ tuần đảm bảo tóc sạch, khỏe, mọc nhanh hơn

Gội đầu hàng ngày có thể khiến tóc gãy rụng nhiều hơn, nên gội từ 2-3 lần/tuần là hợp lý. Từ đó, mái tóc khỏe mạnh tự giữ ẩm và phục hồi nhanh chóng.

Gội đầu 2-3 lần/tuần giúp tóc mọc nhanh, chắc khỏe
Gội đầu 2-3 lần/tuần giúp tóc mọc nhanh, chắc khỏe. Ảnh: Internet

Gội đầu đúng cách là bôi dầu và tiến hành mát xa da đầu, để dầu gội đầu làm sạch từ chân tóc khác với sai lầm nhiều người mắc phải là bôi dầu vào ngọn tóc trước.

Khi dùng dầu xả, nhớ phải dùng khi tóc đang ướt, dính nhiều nước. Dầu xả sẽ thay thế lipids và protein giúp chân tóc khỏe mạnh và mọc dài hơn.

Bí quyết giúp tóc mọc nhanh trong 1 tuần với gội đầu bằng nước nóng cuối buổi

Gội bằng nước nóng ở cuối buổi giúp bảo vệ biểu bì và giúp mái tóc chắc khỏe hơn. Bạn nên gội đầu bằng nước lạnh và xả tóc bằng nước nóng để gội đầu đúng cách, mái tóc sạch, cũng như hấp thu được hết dưỡng chất giúp tóc mọc nhanh trong 7 ngày.

Không quấn khăn quanh đầu khi tóc ướt giúp giảm gẫy rụng tóc

Mặc dù nhiều bạn có thói quen quấn và xoắn tóc trong một chiếc khăn sau khi gội đầu xong thì đây là một thói quen có thể làm tóc gãy rụng nhiều nhất, vì sau khi gội xong thì tóc rất yếu, bạn nên thay vì quấn hãy lấy một khăn khô mềm nhẹ nhàng lau hết nước còn vương trên tóc.

Chải đầu trước khi đi ngủ giúp tóc mọc dài hơn

Muốn tóc mọc nhanh đừng quên chải đầu trước khi đi ngủ
Muốn tóc mọc nhanh đừng quên chải đầu trước khi đi ngủ. Ảnh: Internet

Việc chải đầu trước khi đi ngủ giúp phân phối l ượng dầu mà da đầu tiết ra khắp tóc giúp dưỡng ẩm một cách tự nhiên và hiệu quả. Chải đầu mỗi ngày trước khi đi ngủ cũng có thể làm tăng lưu thông máu trên da đầu, cải thiện sức khoẻ và khuyến khích sự phát triển của tóc. Mặc dù việc chải tóc không được chứng minh một cách khoa học là giúp tóc mọc nhanh hơn nhưng nó có thể cải thiện tình trạng tổng thể của tóc tốt hơn.

Tránh các dụng cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt để đảm bảo tóc chắc khỏe 

Một trong những cách phổ biến nhất mà bạn có thể làm hỏng tóc và cản trở khả năng phát triển của nó là sử dụng các công cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt nóng như máy sấy tóc, máy ép tóc và máy uốn tóc. Cố gắng cắt giảm việc sử dụng chúng hoặc loại bỏ chúng khỏi quy trình chăm sóc tóc của bạn hàng ngày. Nếu bạn bạn vẫn phải dùng các máy này thì bạn nên sử dụng chúng ở nhiệt độ thấp và bôi kem bảo vệ tóc trước khi sử dụng.  

3. Tóc mọc nhanh hơn trong 1 tuần từ thay đổi thói quen ăn uống và lối sống 

Uống bổ sung các chất dinh dưỡng cho tóc mọc khỏe hơn

Hãy tìm các loại vitamin có ghi "Dành cho tóc", như viên biotin, chứa các vitamin chủ chốt như biotin, vitamin C, và vitamin B hỗ trợ sức khoẻ của tóc. Những chất bổ sung này có thể giúp tóc bạn phát triển nhanh và khỏe hơn.

Tuy nhiên, phải nhớ trước khi uống bất kỳ chất bổ sung nào, bạn nên nói chuyện với bác sĩ để đảm bảo rằng dùng đúng liều lượng và chất bổ sung sẽ không tương tác tiêu cực với bất kỳ loại thuốc nào bạn đang sử dụng.

Ăn thực phẩm có nhiều chất đạm, bổ sung protein giúp tóc mọc nhanh, chắc khỏe

Bổ sung thực phẩm giàu đạm để cung cấp thêm protein cho tóc mọc nhanh hơn
Bổ sung thực phẩm giàu đạm để cung cấp thêm protein cho tóc mọc nhanh hơn. Ảnh: Internet

Tăng khẩu phần protein của bạn sẽ thúc đẩy sự phát triển của tóc khỏe mạnh và đảm bảo bạn không bị rụng tóc. Duy trì chế độ ăn uống cân bằng giữa thịt, cá, đậu, hạt và ngũ cốc nguyên hạt. Nếu bạn ăn chay, đảm bảo rằng bạn có đủ lượng protein thông qua các thực phẩm từ đậu nành, đậu, hạt và ngũ cốc.

Tóc mọc nhanh, dày và chắc khỏe với phương pháp "đảo ngược"  

Phương pháp "nghịch đảo" là kết hợp mát xa khi bạn cúi thấp đầu xuống quá tim, khuyến khích máu lưu thông, kích thích mọc tóc hiệu quả. Một số cá nhân đã sử dụng phương pháp đảo ngược đã cho thấy kết quả rõ ràng, tóc dài thêm từ 0,5 đến 1cm sau 1 tuần. Mặc dù không có bằng chứng khoa học cho thấy phương pháp tác dụng như thế nào, nhưng nó là một phương pháp vô hại mà bạn có thể áp dụng để khuyến khích tóc mọc dài hơn.