Phụ Nữ Sức Khỏe

Phụ nữ mang thai không nên ăn gì trong suốt thai kì?

Giai đoạn mang thai có thể nói chế độ ăn uống là điều rất quan trọng đối với sức khỏe của mẹ và cả em bé trong bụng. Vậy, phụ nữ mang thai không nên ăn gì trong suốt thai kì?

Khi mang thai, mẹ bầu thực hiện một chế độ dinh dưỡng khoa học là điều chắc chắn cần thiết và phải được thực hiện càng sớm càng tốt. Bên cạnh việc bổ sung dinh dưỡng, các mẹ bầu cần chú trọng về vấn đề: Phụ nữ mang thai không nên ăn gì?

Phụ nữ mang thai không nên ăn gì trong suốt thai kì?
Ảnh internet.

Trong quá trình mang thai, các mẹ bầu cần phải lưu ý một điều rằng, có những thực phẩm hoàn toàn không tốt cho cả sức khỏe của bào thai cũng như gây ngộ độc cho cơ thể người mẹ. Dưới đây chính là danh sách các thực phẩm mẹ bầu cần tránh khi mang thai:

Đu đủ là loại thực phẩm mẹ bầu nên tránh

Trong đu đủ, đặc biệt là đu đủ chưa chín, có chứa rất nhiều enzym và mủ, là những thành phần có thể gây ra các cơn co thắt tử cung ở bà bầu nếu ăn, điều này dễ dẫn đến sảy thai trong quá trình mang bầu. Do đó, mẹ bầu tuyệt đối không được ăn đu đủ chưa chín, kể cả là đu đủ xanh nhé, mẹ bầu chỉ nên ăn đu đủ đã hoàn toàn chín trên cây, vì thực phẩm này có nhiều dưỡng chất thật sự tốt và cần thiết cho sức khỏe của phụ nữ mang thai và cả sự phát triển của em bé khi mới ra đời.

Thơm (dứa)

Có thể nói, trong thực phẩm này có chứa thành phần bromelain, một chất rất có hại cho sức khỏe phụ nữ mang thai. Chúng có tác dụng xấu như làm mềm tử cung, kích thích co bóp tử cung và sản xuất các chất gây phá thai. Bên cạnh đó, loại thực phẩm này còn có tính nóng, có thể gây ra các dị ứng cho bà bầu như là mẩn ngứa, nóng ran người, các chứng táo bón,… rất ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi;

Tuy nhiên, thơm cũng có tác dụng rất tốt đối với mẹ bầu khi có dấu hiệu chuyển dạ. Do đó, bà bầu cần ăn nhiều thơm hơn, uống nhiều nước ép thơm hơn để sinh nở một cách nhẹ nhàng, bà bầu nhé!

Nhãn

Nhãn cũng là một loại thực phẩm tuyệt đối không nên ăn nằm trong danh sách các thực phẩm: Phụ nữ mang thai không nên ăn gì?

Đây là một trong các loại thực phẩm có tình nóng, nếu phụ nữ mang thai ăn nhiều nhãn trong thai kỳ, bà bầu rất có thể sẽ gặp nhiều tác dụng xấu như táo bón, mẩm ngứa dị ứng, khiến da dễ bị sạm, nám, ảnh hưởng xấu đến cơ thể bà mẹ mang thai, đồng thời xáo trộn đến quá trình hình thành, phát triển của thai nhi trong bụng mẹ.

Các thực phẩm tái, sống

Những loại thực phẩm tái, sống như cá ăn mù tạt, các món tái chanh, trứng tái sống, sốt mayonnaise... là những thực phẩm không tốt cho mẹ bầu, đặc biệt là rất dễ gây dẩy thai, thai chết lưu và các biến chứng nguy hiểm hoặc gây ra các biến chứng nguy hiểm khó lường, vì trong thành phần của các thực phẩm tươi sống có chứa ký sinh trùng toxoplasmosis. Do đó, khi mang thai, bà bầu nên cẩn thận khi chế biến các món ăn mà mình sẽ ăn, tốt nhất, mẹ bầu nên đảm bảo ăn thực phẩm chín, uống nước đã đun sôi để có thể an thai, dưỡng thai an toàn hơn.

Cà phê

Trong suốt quá trình thai kì, đặc biệt là trong 3 tháng đầu mang thai, mẹ bầu không nên uống cà phê, bởi vì đây là loại thực phẩm có thể làm tăng nguy cơ sảy thai.

Bên cạnh đó, trong thành phần của cà phê có chứa cafein, nó sẽ đi qua nhau thai, từ đó làm rồi loạn quá trình phát triển, gây ảnh hưởng xấu cho sự phát triển của thai nhi.

Rượu, đồ uống có gas

Đối với những loại đồ uống có ga, mẹ bầu tuyệt đối khôn nên đụng tới. Các loại đồ uống có gas, chứa cồn có thể kể tới là rượu, bia, nước ngọt có gas... mẹ bầu không nên uống bởi nó có thể gây ra các dị tật thai nhi, ảnh hưởng xấu khôn lường đến em bé. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, những mẹ bầu uống nhiều loại nước có cồn, có gas trong quá trình mang thai, thai nhi sẽ rất dễ bị tổn thương thần kinh, bé sau khi sinh ra cũng dễ mắc bệnh đao.

Chúc cả mẹ bầu và em bé trong bụng sẽ khỏe mạnh khi mẹ bầu đã nắm được thông tin về việc: Phụ nữ mang thai không nên ăn gì?

 

thanhhieu

Tin liên quan

Thai phụ đau đớn để mất con ở tuần thứ 39 thai kỳ vì chủ quan với tình trạng bệnh...

Chỉ vì mẹ chủ quan mà để mất con mãi mãi khi thai kỳ đã bước vào tuần thứ 39....

3 nhóm thực phẩm chống rạn da cho bà bầu, mẹ nên biết bổ sung sớm, sau sinh làn da...

Rạn da là hiện tượng thường gặp cũng là nỗi ám ảnh lớn nhất của nhiều chị em phụ nữ...

Hiếm gặp một trong hai bé gái song sinh chào đời còn nguyên trong bọc ối, thật kỳ diệu, 8000...

Một thai phụ 27 tuổi mang song thai vừa hạ sinh hai bé gái ở tuần thứ 36, trong đó...

Mẹ bầu 8 tháng ngứa ngáy khắp người, đi khám bác sĩ vội vàng mổ bắt 2 con ngay vì...

Trong quá trình mang thai, mẹ bầu thường xuyên cảm thấy thường xuyên bị ngứa, có những đêm cô còn...

Mang bầu hơn 4 tháng mới biết, mẹ trẻ khóc nghẹn nhìn con sinh ra dị tật vì lỡ làm...

Do phát hiện quá muộn, mẹ trẻ đã phạm phải một trong những cấm kỵ khi mang thai 3 tháng...

Những loại hoa rất dễ gây dị tật thai nhi, khi mang thai có thích mấy mẹ cũng không được...

Ngoài những món ăn, thói quen hàng ngày dễ làm con bị dị tật thì hoa cũng ảnh hưởng không...

Đang trong thời gian cho con bú thấy trong bụng ‘động đậy’, chồng đưa vợ đi khám nhận ngay kết...

Cô gái trẻ có con nhỏ 7 tháng tuổi và đang cho con bú sữa mẹ. Người mẹ trẻ cảm...

Tin mới nhất