Phụ Nữ Sức Khỏe

Phòng tránh ung thư - hãy sử dụng 2 loại nước ép này

Nếu thường xuyên sử dụng  2 loại nước ép thì nguy cơ mắc ung thư dạ dày giảm đi đáng kể.

Nước ép cà rốt 

Phòng tránh ung thư - hãy sử dụng 2 loại nước ép này - Ảnh 1

Cà rốt chứa nhiều chất chống oxy hóa, là những chất đóng vai trò rất quan trọng trong ngăn ngừa ung thư. Trong các nghiên cứu gần đây, các nhà khoa học cho biết nếu ăn cà rốt sẽ giảm đáng kể nguy cơ bị ung thư dạ dày.

Các nhà khoa học thực hiện nghiên cứu báo cáo rằng ăn cà rốt sẽ giúp giảm 26% nguy cơ bị ung thư dạ dày. Tuy nhiên, họ không cho biết rõ phải ăn bao nhiêu mới giảm nguy cơ được nguy cơ bị ung thư. Ở thời điểm hiện tại vẫn đang cần thêm nhiều nghiên cứu hơn nữa để khẳng định chắc chắn vai trò chống ung thư của cà rốt.

Nước ép bắp cải

Phòng tránh ung thư - hãy sử dụng 2 loại nước ép này - Ảnh 2

Một số công trình nghiên cứu của Viện Đại Học New York cho thấy, những người thường xuyên ăn rau bắp cải trong các bữa ăn hằng ngày có ít nguy cơ bị ung thư đường tiêu hóa hơn, những người ít ăn loại rau này. Nghiên cứu cũng đưa ra một danh sách các thực phẩm có khả năng phòng chống ung thư dạ dày và ung thư đường ruột khác, nhưng nổi bật và hiệu quả nhất vẩn là rau bắp cải.

Nếu thường xuyên sử dụng  loại rau này chong bữa ăn hằng ngày, tí nhất 2 tuần 1 lần thì nguy cơ mắc ung thư đường tiêu hóa giảm 70%. Viện Đại Học Minnesota đã chiết xuất được từ bắp cải hoạt chất indol, có tác dụng làm giảm tỉ lệ ung thư vú ở động vật thực nghiệm.

* Mặc dù có tác dụng tốt nhưng bạn chỉ nên sử dụng 2 lần/tuần không nên lạm dụng kẻo  gây tác dụng ngược tới sức khỏe.

Quỳnh Anh (TH)

Tin liên quan

Biết được 2 tác dụng thần kỳ này của bắp cải chị em sẽ muốn mua nhanh và ăn ngay

Bất ngờ trước 2 tác dụng thần kỳ của bắp cải.

4 loại nước ép vừa thơm ngon dễ uống lại được coi là 'thần dược' cho sức khỏe

4 loại nước ép này không chứa cholesterol nhưng lại chứa các dưỡng chất tốt cho sức khỏe...

Những lợi ích không ngờ từ tôm mà ít người biết

Trung bình trong 100 gram tôm tươi chứa 99 Kcal – lượng calo chưa bằng 1/2 quả trứng gà nên...

Bất ngờ trước tác dụng giảm cân của 3 thực phẩm ai cũng ăn hàng ngày

Nếu bạn đang có kế hoạch giảm béo, 3 món ăn này được đánh giá là siêu thực phẩm bởi công dụng...

4 thực phẩm nếu ăn hàng ngày cơ thể sẽ nhận được những lợi ích không ngờ

Nếu bạn muốn cơ thể khỏe mạnh hãy bổ sung thêm những thực phẩm này vào chế độ ăn hàng...

Cách uống nước giảm cân "thần tốc" chẳng cần ăn kiêng hay tập luyện cực nhọc

Uống nước đúng cách và đúng liều lượng có thể hỗ trợ việc giảm cân hiệu quả. Chi tiết cách...

Những món ăn thèm đến mấy người đau dạ dày cũng phải 'tránh cho xa'

Có một số loại thực phẩm 'đại kỵ' với người đang có vấn đề về dạ dày vì sẽ khiến...

Tin mới nhất