Phụ Nữ Sức Khỏe

Nước muối súc miệng phải nhạt như nước canh

Thanh Bình (21 tuổi, tỉnh Nam Định) hỏi: Mỗi khi viêm họng, cháu thấy bố thường pha nước muối để súc miệng. Cháu có ngậm thử và thấy mặn chát. Pha nước muối như thế có đúng không và việc súc họng hằng ngày có tác dụng phòng bệnh không, thưa bác sĩ?

PGS-TS Phạm Thị Bích Đào, Bộ môn Tai Mũi Họng Trường Đại Học Y Hà Nội, trả lời: Thông thường, mỗi khi viêm họng, bác sĩ thường khuyên nên dùng nước muối để súc họng nhưng nếu pha nước muối đến mức mặn chát thì không nên.

Khi pha nước muối để súc họng chỉ nên pha nhạt tương đương nước canh bởi nếu mặn quá lại gây tổn thương niêm mạc vùng họng; còn nếu pha nhạt quá, nước muối sẽ ít tác dụng sát khuẩn và trung hòa pH.

Một nghiên cứu cho thấy nếu súc miệng bằng nước muối hằng ngày có thể giúp giảm nguy cơ bị nhiễm trùng đường hô hấp trên, hỗ trợ điều trị đau họng nhẹ, giảm rát họng, cân bằng trạng thái pH của niêm mạc và lớp chất nhầy trên bề mặt niêm mạc họng.

Nước muối súc miệng phải nhạt như nước canh - Ảnh 1
Ảnh minh họa: Internet

Ngoài ra, súc miệng bằng nước muối có thể giúp loại bỏ vi khuẩn từ lợi, giúp làm sạch và ngăn ngừa sự tích tụ của mảng bám và cao răng. Sự tích tụ vi khuẩn trong miệng có thể dẫn đến bệnh viêm quanh cuống và sâu răng.

Dù dung dịch nước muối an toàn cho trẻ em và người lớn, thậm chí có thể nuốt được nhưng tốt nhất là nhổ ra sau khi súc họng hoặc súc miệng. Có thể súc miệng với nước muối nhiều lần trong ngày. Tuy nhiên, những người bị tăng huyết áp, cần hạn chế lượng natri hoặc có các bệnh lý khác (thận...) nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi súc miệng bằng nước muối.

Theo Ngọc Dung/Người Lao Động

Tin liên quan

Làm thế nào để vượt qua stress nơi công sở?

Stress nơi công sở có thể dẫn tới trầm cảm nên mỗi người cần tự cân bằng cuộc sống, cho...

Liệt vì tẩm quất, giác hơi: Bác sĩ cảnh báo 3 điều người bệnh cần nhớ

Theo thạc sĩ, bác sĩ Trần Quốc Khánh, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức, anh vừa mổ cho một nữ...

Dấu hiệu cảnh báo bạn bị ung thư thực quản

Ung thư thực quản là bệnh ung thư đường tiêu hoá sau ung thư dạ dày và ung thư đại...

Chuyên gia gợi ý cách khử mùi hôi chân nhanh nhất với những việc làm đơn giản này

Mùi hôi chân sinh ra chủ yếu do vi khuẩn trong giày, vớ, bàn chân gây nên. Không quá khó...

Nghệ sĩ Hoàng Lan mắc chứng bệnh Parkinson, căn bệnh này nguy hiểm thế nào?

Là gương mặt truyền hình quen thuộc với công chúng, thông tin nghệ sĩ Hoàng Lan mắc bệnh Parkinson và...

Rau diếp cá có tác dụng gì đối với sức khỏe và làm đẹp?

Rau diếp cá được biết đến là một loại rau được dùng để nấu ăn và khá phổ biến ở...

Phơi nắng lúc nào trong ngày là tốt nhất?

Người lớn nên phơi nắng 10-15 phút trong khoảng 9-10h sáng hoặc 15-16h khi tay chân không che chắn và...

Tin mới nhất