Phụ Nữ Sức Khỏe

Nước giảm cân từ rau mùi diệt gọn 5kg trong 7 ngày

Chỉ cần bổ sung nước uống rau mùi và chanh tươi theo công thức dưới đây mỗi ngày, kết quả sau 1 tuần sẽ khiến bạn vô cùng bất ngờ.

Hỗn hợp rau mùi và chanh tươi là sự kết hợp hoàn hảo trong việc giảm mỡ thừa cho cơ thể.

Chỉ cần bổ sung nước uống này mỗi ngày, trong vòng 1 tuần, bạn sẽ giảm được lượng mỡ thừa đáng kể. 

Nước giảm cân từ rau mùi diệt gọn 5kg trong 7 ngày
Rau mùi có khả năng tăng cường trao đổi chất, từ đó thúc đẩy đào thải mỡ thừa vô cùng hiệu quả - Ảnh: Internet

Nguyên liệu cần có:

- 300gr rau mùi

- 1 quả chanh tươi

- 2 lít nước

Sơ chế nguyên liệu: 

Rau mùi: Rửa sạch, loại bỏ phần rễ và những lá bị dập và sâu. 

Chanh: Rửa sạch, vắt lấy nước cốt cho vào chiếc bát nhỏ. Chú ý, cần loại bỏ hạt để không gây vị đắng cho nước uống giảm cân.  

Cách thực hiện: 

Cho rau mùi đã sơ chế và 1 lít nước lọc vào máy xay nhuyễn đến khi tạo thành hỗn hợp đồng nhất.

Sau đó, thêm nước cốt chanh vào rồi xay thêm 1 phút nữa rồi cho vào bình thủy tinh, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để sử dụng trong vòng 1 ngày. 

Nước giảm cân từ rau mùi diệt gọn 5kg trong 7 ngày
Hỗn hợp nước uống từ rau mùi và chanh tươi hỗ trợ cơ thể đốt cháy mỡ thừa một cách nhanh chóng - Ảnh: Internet

Cách sử dụng: 

Nên bổ sung nước uống rau mùi và chanh tươi trước bữa ăn chính 30 phút để đạt được hiệu quả cao nhất. Lượng nước còn lại bạn có thể uống thay nước lọc trong cả ngày. 

Nước giảm cân từ rau mùi diệt gọn 5kg trong 7 ngày
Mỗi ngày bổ sung 1 ly nước uống rau mùi tây và chanh trước 3 bữa ăn chính 30 phút để hạn chế khả năng tích tụ mỡ thừa - Ảnh: Internet

Để kích thích vị giác, bạn có thể cho thêm vài viên đá lạnh hoặc 1 ít mật ong vào mỗi lần sử dụng.

Nên kiên trì áp dụng phương pháp này mỗi ngày, trong vòng 1 tuần, bạn sẽ giảm được tối đa 5 kg một cách dễ dàng. 

Bên cạnh đó, cần tập cho bản thân những thói quen sinh hoạt lành mạnh như ngủ đúng giờ, ăn uống lành mạnh, hạn chế bia rượu, kiêng ăn tinh bột và đường… để tăng hiệu quả cho quá trình giảm cân. 

* Lưu ý: Hỗn hợp này chỉ nên thực hiện và sử dụng trong vòng 1 ngày.

Diệu Ý (T.H)

Tin liên quan

5 công dụng làm đẹp tuyệt vời từ vỏ chuối tốt hơn cả việc dùng mỹ phẩm đắt tiền, phụ...

Đừng vội vứt đi vỏ chuối sau khi ăn nếu như bạn biết hết những công dụng tuyệt vời này....

90% mọi người đều vệ sinh sai cách 6 bộ phận trên cơ thể, có người ngày tắm 2-3 lần...

Mặc dù ngày nào cũng tắm, có người ngày tắm 2-3 lần nhưng vẫn vô tình bỏ qua những vị...

Tóc nhuộm màu trà đen: Vừa làm sáng da lại khiến nàng công sở trẻ trung hơn hẳn vài tuổi

Đây là gợi ý tóc nhuộm cuối năm rất đáng tham khảo.

Đắp lá trầu không để trị nám, người phụ nữ nhận cái kết đắng, bác sĩ lưu ý cách dùng...

Lá trầu không là một trong những loại lá dùng khá phổ biến trong chữa bệnh dân dã, bệnh ngoài...

5 kiểu tóc uốn chuẩn sành điệu đảm bảo bạn không nhạt thếch cũ kỹ

Phải biết nhiều cách biến tấu thì chị em để tóc xoăn mới luôn xinh tươi, mới mẻ được.

Muốn mi dài cong vút chị em phải nhớ kỹ thần chú "3 xấu, 3 tốt" này để mi ngày...

Đây là 6 lưu ý quan trọng khi chăm sóc mi.

Bật mí bí quyết dưỡng da bằng nha đam dễ như trở bàn tay nhưng chị em ít ai biết...

Nha đam là một trong những nguyên liệu được chị em lựa chọn để làm đẹp. Dưới đây là những...

Tin mới nhất