Phụ Nữ Sức Khỏe

Nước ép trái cây rất tốt, nhưng uống thế này thì rất tiếc, chẳng những không bổ dưỡng mà còn hại cho sức khỏe con

Nước ép trái cây rất tốt cho việc bổ sung chất dinh dưỡng cho sức khỏe của trẻ, thế nhưng cần tránh những sai lầm này để không gây hại cho trẻ.

Dưới đây là những sai lầm khi uống nước trái cây có thể gây hại cho trẻ:

Uống thuốc với ép trái cây

Đây là cách làm hoàn toàn sai lầm vì một số thành phần của nước ép trái cây như axit tự nhiên có thể gây cản trở sự hấp thu thuốc của bé, hoặc làm giảm tác dụng của thuốc.

Uống nước ép cùng với sữa

Nước ép trái cây rất tốt, nhưng uống thế này thì rất tiếc, chẳng những không bổ dưỡng mà còn hại cho sức khỏe con - Ảnh 1
Không nên uống nước ép với sửa. Ảnh minh họa: Internet

Khi pha sữa với nước ép trái cây, protein có trong sữa sẽ phản ứng axit tartaric trong nước ép, gây trở ngại cho quá trình hấp thụ của cơ thể và còn có thể gây đau bụng với những ai có dạ dày yếu.

Uống quá nhiều và uống nước ép thay trái cây

Đây là quan điểm phổ biến của rất nhiều bậc cha mẹ trẻ hiện nay. Họ thường nghĩ ăn hoa quả trực tiếp không thể bằng uống nước ép. Thực tế, một số hoa quả có tác dụng giúp tăng cường nhu động ruột và giúp đại tiện thuận lợi. Việc nhai nghiền hoa quả để phát triển răng và cơ hàm.

Bên cạnh đó, nước ép chứa nhiều Vitamin nhưng lại thiếu đạm, các chất béo và một số khoáng chất cần thiết khác. Khi trẻ uống nhiều nước ép sẽ không muốn ăn những thực phẩm khác, dẫn đến thiếu dinh dưỡng.

Nước ép trái cây rất tốt, nhưng uống thế này thì rất tiếc, chẳng những không bổ dưỡng mà còn hại cho sức khỏe con - Ảnh 2
Uống quá nhiều nước ép cũng không tốt cho trẻ. Ảnh minh họa: Internet

Ép nhiều một lúc để tủ lạnh uống dần

Để tiện lợi và tiết kiệm thời gian, nhiều gia đình có thói quen ép nước hoa quả bỏ tủ lạnh cho trẻ uống dần. Điều này làm cho chất dinh dưỡng trong hoa quả bị thay đổi, giảm bớt tác dụng hoặc có thể gây rối loạn tiêu hoá.

Q.Hương (Tổng hợp)

Tin liên quan

Trẻ bao nhiêu tuổi mới được uống nước ép trái cây, sữa chua? Nhiều cha mẹ vẫn đang nhầm

Trẻ ở độ tuổi khác nhau phù hợp với những loại đồ uống khác nhau, nếu cha mẹ không nắm...

3 món canh 'độc' với trẻ, 3 món canh giúp trẻ tăng chiều cao vượt trội, gấp vạn lần uống...

Canh là món không thể thiếu trong bữa cơm của mỗi gia đình. Tuy nhiên những nhà có con nhỏ,...

Nước cam rất tốt cho sức khỏe, nhưng mẹ cho con uống đúng ‘giờ vàng’ thì trẻ cao lớn lại...

Nước cam là nguồn dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Thế nhưng không phải mẹ nào cũng biết uống thời...

Thực đơn ăn uống giúp bé yêu tăng cân đều đều nhưng mẹ vẫn giữ được vóc dáng chuẩn

Nhiều mẹ lo ngại rằng khi ăn quá nhiều, thành phần dinh dưỡng đều tập trung vào mẹ, con không...

4 sai lầm khi cho bé uống sữa tươi gây ảnh hưởng hệ tiêu hóa

Những sai lầm dưới đây khiến cho trẻ bị đầy bụng, khó tiêu, các mẹ bỉm sữa nên tránh xa...

3 loại thịt dù con thích đến mấy thì mẹ cũng không nên cho ăn nhiều, nếu không muốn bé...

3 loại thịt được nhắc dưới đây toàn là món khoái khẩu của các bé vì rất ngon và kích...

Bé có 5 dấu hiệu này từ nhỏ, lớn lên dễ dàng cao như "siêu mẫu"

Một em bé sinh ra nếu có 1 trong 5 dấu hiệu này chắc chắn sẽ có chiều cao lý...

Tin mới nhất

Nữ nhân viên y tế quận Bình Tân nghi mắc COVID-19 sau 15 lần đi lấy mẫu xét nghiệm

1 giờ trước

TP.HCM phát hiện thêm nhiều ca nhiễm nCoV tại các khu công nghiệp

4 giờ trước

Chính phủ tạo mọi điều kiện cho TPHCM nhập khẩu vaccine phòng COVID-19

4 giờ trước

Gần 1000 ca Covid-19, TPHCM kêu gọi dân thực hiện 7 "đầu việc" để chặn dịch

5 giờ trước

Ca nghi nhiễm COVID- 19 từ Tiền Giang về, test nhanh dương tính, xét nghiệm RT-PCR âm tính

5 giờ trước

TP.HCM thắt chặt hoạt động vận tải hành khách trong 14 ngày tới

6 giờ trước

Thêm 210 bệnh nhân mắc Covid-19, TP.HCM 38 ca

7 giờ trước

Qua truy vết, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới TP.HCM phát hiện 60 ca nhiễm

7 giờ trước

TP.HCM: Gần 11.000 người đã tiêm vắc xin phòng COVID-19 trong đợt 3

7 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình