Phụ Nữ Sức Khỏe

Nước ép trái cây có làm giảm bệnh viêm thấp khớp?

Các nhà khoa học đã nghiên cứu , mỗi ngày chỉ cần uống 250ml nước ép lựu có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh viêm khớp.

Viêm thấp khớp thường xảy ra ở các khớp ngón tay hoặc chân, gây sưng đau …Viêm thấp khớp là bệnh mãn tính, không có phương pháp chữa trị dứt điểm hoàn toàn, nhưng điều trị đúng cách có thể làm giảm các triệu chứng.

Nước ép trái cây có làm giảm bệnh viêm thấp khớp? - Ảnh 1

Một số loại thực phẩm được nghiên cứu là có tác dụng làm giảm sưng đau khi bị viêm khớp. Theo trang web Healthline, trái lựu có thể làm giảm sưng khớp, chống viêm và ngăn chặn sự sản sinh quá mức của các loại ezim làm mòn sụn.

Các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, khoáng chất và chất chống oxy hoá có thể giúp làm giảm bớt các triệu chứng viêm thấp khớp.Một trong những loại thực phẩm hiệu quả nhất để làm giảm tình trạng viêm là trái lựu. Lựu có ít chất béo, cholesterol và natri, giàu chất dinh dưỡng, khoáng chất và chất chống oxy hoá. Quả lựu có thể ăn, hoặc chế biến thành nước ép đều có lợi ích như nhau. Uống 227g nước ép lựu nguyên chất  mỗi ngày là đủ để giảm viêm khớp.

Nước ép trái cây có làm giảm bệnh viêm thấp khớp? - Ảnh 2

Nước trái cây hiệu quả nhất là những loại nước không đường. Nước ép có đường nên uống ở mức độ vừa phải. Các loại trái cây khác có thể làm giảm viêm, và cũng có thể bảo vệ chống lại sự phá hủy xương, đó là đào, nho, xoài, quả việt quất và mận.

Theo các nhà nghiên cứu Ấn Độ, lúa mì, gạo, yến mạch và ngô cũng có thể giúp giảm viêm. Thuốc giảm đau và thuốc chống viêm không chứa chất steroid cũng giúp bệnh nhân giảm đau .

Theo Expres

Mỹ Trinh

Tin liên quan

Mỹ phẩm nhiễm độc thủy ngân, không phải 'chuyện đùa' với phụ nữ

Tình trạng nhiễm độc thủy ngân trong mỹ phẩm không phải mới. Có những trường hợp vào viện trong tình...

9 tỉnh, thành phố tổ chức bắn pháo hoa đêm giao thừa Tết Canh Tý 2020

Có rất nhiều tỉnh thành tổ chức bắn pháo hoa giao thừa Tết Canh Tý 2020 trên cả nước nhằm...

2 du khách Trung Quốc bị sốt ở sân bay Đà Nẵng âm tính với virus gây viêm phổi cấp

Sau khi được phát hiện sốt qua máy đo thân nhiệt từ xa, các trường hợp ngay lâp tức được...

Nổi nhất Cần Thơ, mai vàng khủng 100 tuổi, hét giá 2,4 tỷ

"Cụ" mai vàng nổi bật nhất Cần Thơ năm nay được hét giá lên đến 2,4 tỷ đồng. Đây là...

Thẻ bảo hiểm y tế năm 2020 có điểm gì mới?

Cơ quan Bảo hiểm xã hội chỉ cấp lại thẻ bảo hiểm y tế đối với trường hợp có thay...

Thu hồi 4 sản phẩm mỹ phẩm ngoại do Công ty Beautizon nhập khẩu

Cục Quản lí dược (Bộ Y tế) vừa có văn bản thông báo đình chỉ lưu hành, thu hồi mỹ...

Điều kỳ diệu cuối năm, bà mẹ bán vé số tìm được con trai sau hơn 1 năm đi lạc

Có lẽ ông trời không phụ lòng người, và mùa xuân cũng mong mỏi cho những gia đình được đoàn...

Lần đầu tiên BV tuyến thành phố cắt gan nội soi cho bệnh nhân ung thư

Các bác sĩ Khoa Ngoại Tổng hợp – Bệnh viện Ung Bướu Hà Nội vừa thực hiện thành công ca...

Ít nhất thêm ba trường hợp nghi ngờ nhiễm virus cúm mới ở Thâm Quyến, Thượng Hải

Ít nhất ba trường hợp nghi ngờ nhiễm coronavirus được báo cáo tại hai thành phố của Trung Quốc bên...

Ấm áp "Tết đụng" ở chung cư Hà thành: Chị em chung nhau gói bánh chưng, hành lang bỗng thành nơi tụ tập như ngày hội

Nhiều chung cư tại Hà Nội đã tổ chức các chương trình đón Tết cho cư dân sinh sống tại...

Tin mới nhất