Phụ Nữ Sức Khỏe

Nỗi khổ muôn đời mà chỉ những người mới tập yoga mới hiểu

Những động tác yoga tưởng chừng như đơn giản lại rất khó để thực hiện.

Những động tác tập yoga tưởng chừng như đơn giản nhưng khó có thể tập luyện được thành thạo. 

Những động tác tập yoga tưởng chừng như đơn giản nhưng khó có thể tập luyện được thành thạo. 

Nỗi khổ muôn đời mà chỉ những người mới tập yoga mới hiểu - Ảnh 1
Khi mới tập yoga bạn sẽ gặp phải rất nhiều khó khăn đòi hỏi sự kiên trì. Những động tác cơ bản như gập người nhưng đối với các " ma mới" thì vô cùng khó và đau. Ảnh: Internet. 
Nỗi khổ muôn đời mà chỉ những người mới tập yoga mới hiểu - Ảnh 2
Với những động tác đòi hỏi sự thăng bằng sẽ khiến người tập "khóc lên khóc xuống".  Ảnh: Internet. 
Nỗi khổ muôn đời mà chỉ những người mới tập yoga mới hiểu - Ảnh 3
Động tác chào mặt trời cũng trở nên quá sức với các cô nàng.  Ảnh: Internet. 
Nỗi khổ muôn đời mà chỉ những người mới tập yoga mới hiểu - Ảnh 4
Những hình ảnh quảng cáo trên mạng chỉ mang tính chất minh họa. Để đạt làm được những động tác này, đòi hỏi người tập phải kiên nhẫn.  Ảnh: Internet. 
Nỗi khổ muôn đời mà chỉ những người mới tập yoga mới hiểu - Ảnh 5
Nâng người lên khỏi mặt đất tưởng như là một hành động không tưởng.  Ảnh: Internet. 
Nỗi khổ muôn đời mà chỉ những người mới tập yoga mới hiểu - Ảnh 6
Để thực hiện được những động tác này, đòi hỏi phải có một quãng thời gian luyện tập đều đặn.  Ảnh: Internet. 
Nỗi khổ muôn đời mà chỉ những người mới tập yoga mới hiểu - Ảnh 7
Khi mới làm quen với yoga cơ thể đau nhức là biểu hiện hoàn toàn bình thường.  Ảnh: Internet. 
Nỗi khổ muôn đời mà chỉ những người mới tập yoga mới hiểu - Ảnh 8
Khi mới tập, cơ thể chưa dẻo, động tác duỗi thẳng chân cũng thật khó khăn.  Ảnh: Internet. 
Nỗi khổ muôn đời mà chỉ những người mới tập yoga mới hiểu - Ảnh 9
Động tác nâng người nhìn rất nhẹ nhàng nhưng để thực hiện được thì phải ngã sấp mặt không biết bao nhiêu lần.  Ảnh: Internet. 
Nỗi khổ muôn đời mà chỉ những người mới tập yoga mới hiểu - Ảnh 10
Không phải ai mới tập cũng có thể chạm tay được vào mũi chân.  Ảnh: Internet. 
Nỗi khổ muôn đời mà chỉ những người mới tập yoga mới hiểu - Ảnh 11
Động tác con rắn khiến bạn rớt mồ hôi.  Ảnh: Internet. 
Nỗi khổ muôn đời mà chỉ những người mới tập yoga mới hiểu - Ảnh 12
Cúi đầu chưa được 10 giây thì chóng mặt.  Ảnh: Internet. 
Nỗi khổ muôn đời mà chỉ những người mới tập yoga mới hiểu - Ảnh 13
Với động tác đơn giản nhất là ngồi thiền cũng đồi hỏi sự tập trung rất cao.  Ảnh: Internet. 
Nỗi khổ muôn đời mà chỉ những người mới tập yoga mới hiểu - Ảnh 14
Việc kéo căng cơ sẽ giúp cơ thể dẻo dai.  Ảnh: Internet. 
Nỗi khổ muôn đời mà chỉ những người mới tập yoga mới hiểu - Ảnh 15
Những động tác tưởng chừng như đơn giản lại "hành hạ" tân binh yoga rất nhiều. Ảnh: Internet. 
Hồng Nhung

Tin liên quan

7 động tác 'trên giường' giúp bụng nhỏ chân thon, không cần ăn kiêng cũng có thân hình bốc lửa

Bạn sẽ có ngay vòng eo thon gọn, đôi chân nuột nà săn chắc, một thân hình bốc lửa nếu...

3 bộ phận trên cơ thể phụ nữ càng nhỏ càng sống thọ, hãy xem mình có hay không nhé

Tuổi thọ là vấn đề mà các nhà khoa học không ngừng nghiên cứu, một nghiên cứu gần đây đã...

3 con giáp càng già càng giàu, sang tuổi trung niên sẽ được đổi vận tiền chất đầy nhà, vàng...

Mỗi người sinh ra đều có thời điểm may mắn khác nhau, cũng như 3 con giáp dưới đây. Khi...

Khi chọn vợ đàn ông nên tránh xa phụ nữ có 5 tướng mạo 'khủng khiếp' này kẻo gia đình...

Khi chọn vợ thì đàn ông cần tránh lấy những người có tướng khắc chồng để hướng tới một cuộc...

Tranh thủ năm 2020 sắp qua, những con giáp này nên 'tăng tốc' để kết hôn, tình duyên sẽ như...

Lời khuyên là nếu tìm thấy một người tâm đầu ý hợp với mình thì nên nghiêm túc nghĩ đến...

Điểm danh 3 con giáp kiếm tiền giỏi nhất năm 2021, mới sang 3 tháng đầu năm tiền thu về...

3 con giáp này gặp may trong cả tài lộc và sự nghiệp, càng cố gắng thì họ càng đạt...

Tử vi thứ Sáu ngày 30/10/2020 của 12 con giáp: Tuổi Tỵ trúng đậm tiền tỷ, tuổi Ngọ sức khỏe...

Dưới đây là tử vi thứ Sáu ngày 30/10/2020 của 12 con giáp, tuổi Tỵ trúng đậm khối tiền cực...

Tin mới nhất