Phụ Nữ Sức Khỏe

Những việc mẹ bầu cần lưu ý khi ăn rau má để không gây hại đến sức khỏe của mẹ, tổn hại đến con

Rau má chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, giúp điều trị mụn nhọt, giải nhiệt cơ thể, hỗ trợ điều trị táo bón… Tuy nhiên, đối với bà bầu khi dùng loại rau này phải cần chú ý nhiều thứ.

Trong Đông y còn dùng rau má để điều trị các bệnh nóng gan, điều hòa kinh nguyệt, chữa đau bụng kinh… Riêng Tây y công nhận rau má có công dụng tuyệt vời trong lĩnh vực thẩm mỹ, hiện nay có rất nhiều mỹ phẩm làm đẹp da có chiết xuất từ rau má.

Các chuyên gia dinh dưỡng công nhận rau má là thực phẩm rất giàu chất xơ, canxi, sắt, phốt pho, vitamin C… là những vi chất tuyệt vời, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh nhiễm trùng, nhiễm khuẩn, tránh được táo bón, viêm đại tràng, mát gan giải độc…

Những điều mẹ bầu cần chú ý khi ăn rau má

Tuy là loại rau chứa rất nhiều chất dinh dưỡng nhưng các chuyên gia cũng khuyên rằng, mẹ bầu chỉ nên ăn ở mức độ vừa phải, mỗi tuần chỉ nên ăn 1-2 lần, có thể thay thế rau má bằng các loại rau khác để đa dạng thức ăn và cân bằng dinh dưỡng cho thai kỳ.

Một điều lưu ý, trong những tháng tam cá nguyệt đầu tiên mẹ bầu cũng không nên dùng rau má, tốt nhất nên dùng rau má sang tháng thứ 4 trở đi. Phụ nữ có tiền sử sảy thai, cơ thể lạnh, nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Những việc mẹ bầu cần lưu ý khi ăn rau má để không gây hại đến sức khỏe của mẹ, tổn hại đến con - Ảnh 1
Bà bầu không nên dùng rau má ở những tháng đầu thai kỳ (Ảnh minh họa: Internet)

Một số tác dụng phụ của rau má đối với mẹ bầu

Trong một số trường hợp rau má làm tăng cholesterol và lượng đường trong máu, vì vậy bà bầu có tiền sử cholesterol cao hay mắc bệnh tiểu đường nên tránh dùng rau má trong thời gian thai nghén.

Rau má có tính hàn dễ gây lạnh bụng. Bà bầu có thể trạng kém, hệ tiêu hóa yếu nên tránh dùng rau má, vì có thể dẫn đến ngộ độc hoặc tiêu chảy.

Với bà bầu trước khi ăn loại rau nào cũng nên tìm hiểu thật kỹ, đừng để một loại “thảo dược” trở thành “độc dược” khi ăn. Cách tốt nhất để đảm bảo an toàn cho cả mẹ lẫn con là tham khảo ý kiến của bác sĩ xem bà bầu ăn rau má có được không bạn nhé!

Thiên Ngọc (T.H)

Tin liên quan

Mẹ bầu sau sinh mà thiếu sữa cho con bú thì hãy thường xuyên ăn 7 loại thực phẩm ‘gọi...

Sau sinh, nhiều mẹ bầu không may mắn rơi vào tình cảnh khan hiếm sữa cho con bú. Do đó,...

Bác sĩ chỉ ra 4 món ăn gây hại thận cho trẻ, mẹ nên lưu ý khi cho con dùng

Chế độ ăn uống không lành mạnh sẽ làm ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ và nặng hơn...

Có nên thêm muối khi chế biến thức ăn dặm cho con và đây là câu trả lời của các...

Nhiều mẹ thường thắc mắc rằng không biết có nên thêm muối vào thức ăn dặm của con khi chế...

Những căn bệnh răng miệng thường gặp ở trẻ nhỏ, bố mẹ phải đặc biệt quan tâm

Trẻ nhỏ thường không biết cách bảo vệ sức khỏe răng miệng sẽ dẫn đến một số bệnh ngoài ý...

Top 5 trái cây bổ dưỡng nhưng thai nhi rất sợ, mẹ bầu không nên ăn nhiều

Mặc dù trái cây rất tốt cho bà bầu tuy nhiên chị em cũng hết sức lưu ý vì một...

Có thèm cách mấy mẹ bầu cũng không nên ăn 4 loại quả này, kẻo có ngày mất con như...

Trong quá trình mang thai sẽ khiến chị em đôi lúc đổi khẩu vị thèm ăn món này, quả kia....

Thời điểm ăn lựu tốt nhất cho bà bầu, mẹ nên biết để cung cấp thực phẩm này cho con

Trong chế độ dinh dưỡng khi mang thai, lựu là loại trái cây mang lại nhiều dưỡng chất thiết yêu...

Tin mới nhất

Con giáp gặp ‘VẬN ĐEN ĐEO BÁM’ vào cuối tuần, dễ gặp họa thị phi ở nơi đông người

6 giờ trước

Trong ngày hôm nay, 3 con giáp gặp điềm ‘ĐEN ĐỦI’, bản mệnh dễ vướng vào điều thị phi, tiểu...

11 giờ trước

Tử vi thứ Bảy, 3 con giáp được quý nhân trợ lực trong ngày hôm nay, gặp dữ tự khắc...

11 giờ trước

Điểm mặt 3 con giáp ‘GIÀU NỨT ĐỐ ĐỔ VÁCH’ trong cuối tuần này, hãy chuẩn bị tinh thần để...

12 giờ trước

4 tín hiệu cảnh báo thận đang làm việc quá tải, không muốn mang bệnh trong người thì nên đi...

13 giờ trước

Tử vi ngày 24/7: Thìn có ngày làm việc vô cùng thuận lợi, suôn sẻ, Mùi phải đối mặt với...

13 giờ trước

Phụ nữ sở hữu 3 nét tướng này thì tình duyên dễ lận đận, hôn nhân dễ đứt gánh giữa...

18 giờ trước

Phú quý nhờ con, 3 con giáp nữ này chỉ cần sinh con là sẽ đổi đời giàu có, lắm...

18 giờ trước

Con giáp ‘LÀM CHƠI ĂN THẬT’ đón nhiều phước lộc trong 15 ngày tới, xài tiền bung xõa vẫn không...

1 ngày trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình