Phụ Nữ Sức Khỏe

Những việc bạn nên làm trước khi mang thai để con sinh ra được khỏe mạnh, thông minh

Muốn có một thai kỳ khỏe mạnh, an toàn, tạo nền tảng cho sự phát triển sau này của con mẹ hãy nhớ chuẩn bị tốt cho bản thân những việc làm sau đây.

Muốn con thông minh, khỏe mạnh không chỉ là việc cung cấp chất dinh dưỡng và cẩn thận trong thời gian thai nghén mà trước khi mang thai mẹ bầu cũng cần phải biết đến những điều này, nó cũng quyết định một phần đến chất lượng của một đứa trẻ.

Giữ một tâm lý tốt khi mang thai

Đừng áp lực và kỳ vọng vào việc thụ thai càng sớm càng tốt, nếu không, bạn càng lo lắng thì khả năng thụ thai càng giảm. Suy cho cùng, các cặp vợ chồng khỏe mạnh và bình thường trong độ tuổi sinh đẻ có cơ hội mang thai trung bình chỉ 15% mỗi tháng nên vấn đề chuẩn bị mang thai vẫn cần kiên nhẫn.

Việc kỳ vọng quá cao nếu bạn không thể đáp ứng mong muốn trong một thời gian ngắn, điều này có thể khiến cơ thể bạn rơi vào trạng thái căng thẳng. Khi cơ thể bị căng thẳng, não bộ sẽ hướng dẫn cơ thể tiết ra một lượng lớn hormone tăng cường sự căng thẳng và làm rối loạn các quá trình sinh lý bình thường của cơ thể. Đối với phụ nữ có thể cản trở kinh nguyệt và ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng, đàn ông có thể làm tăng khả năng rối loạn cương dương. Điều này thật sự rất nguy hiểm cho cả nam và nữ.

Hãy tiêm phòng trước khi mang thai

Những việc bạn nên làm trước khi mang thai để con sinh ra được khỏe mạnh, thông minh - Ảnh 1
Bạn nên tiêm ngừa trước khi quyết định mang thai (Ảnh minh họa: Internet)

Trong thời kỳ mang thai, sức đề kháng và hệ miễn dịch của mẹ bầu khá yếu, chính vì thế rất dễ mắc phải một số căn bệnh có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và sự an toàn của thai nhi như: cảm cúm, thủy đậu, sốt,…. trong khi đó, khi mang thai, mẹ bầu hầu như không được sử dụng các loại thuốc kháng sinh để chữa bệnh bởi nó sẽ gây ra những ảnh hưởng nhất định đến thai nhi.

Vì vậy, việc tiêm phòng trước khi mang thai là điều rất cần thiết mà bạn nên làm để có thể bảo vệ đứa con của mình khỏe mạnh trong suốt 9 tháng thai kỳ.

Nên đi khám sức khỏe tổng quát

Trước khi có ý định mang thai, cả hai vợ chồng nên đi khám sức khỏe tổng quát để biết chắc mình không mắc bất cứ bệnh gì. Ngoài ra bạn cũng cần đi khám nha khoa. Nếu khi mang thai mà bị đau răng, đau răng khôn, sưng lợi hay các vấn đề khác sẽ rất phức tạp, vì phụ nữ mang thai không được sử dụng thuốc kháng sinh.

Thiên Ngọc (T.H)

Tin liên quan

Mẹo dân gian trị ngứa cho bà bầu, phụ nữ mang thai cần phải ‘bỏ túi’ bí quyết này

Khi mang thai, sự phát triển của thai nhi khiến cơ thể người mẹ có nhiều thay đổi lớn, trong...

Những thay đổi khi mang thai cho biết bạn đã bị tiểu đường thai kỳ, hãy nên đến bệnh viện...

Tiểu thường thai kỳ là triệu chứng thường gặp của nhiều thai phụ, căn bệnh này để lại nhiều ảnh...

Những lợi ích vàng mà đậu bắp đem lại khi phụ mang thai thường xuyên ăn

Đậu bắp được xem là loại rau bình dân nhưng lại có giá trị dinh dưỡng cao vô cùng. Đặc...

Top 4 loại thực phẩm mẹ cần phải tránh khi mang thai, vì không mang đến dinh dưỡng chỉ làm...

Khi mang thai chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu cũng có nhiều thay đổi, để đảm bảo đến sự...

Đờ tử cung sau sinh và những điều phụ nữ cần biết trong thời gian mang thai và sinh con

Hầu hết phụ nữ khi mang thai đều không biết đến triệu chứng này khi sinh. Đây là một hiện...

Những lý do khiến phụ nữ mang thai sẽ bị đau khi quan hệ tình dục

Việc quan hệ tình dục khi mang thai là khá bình thường nhưng trong một số tình huống có thể...

Sữa rất tốt cho giai đoạn mang thai, nhưng nếu mẹ bầu thuộc 4 đối tượng này thì nên tránh...

Không phải phụ nữ nào khi mang thai cũng có thể uống được sữa, nhất là 4 đối tượng dưới...

Tin mới nhất

Con giáp gặp ‘VẬN ĐEN ĐEO BÁM’ vào cuối tuần, dễ gặp họa thị phi ở nơi đông người

3 giờ trước

Trong ngày hôm nay, 3 con giáp gặp điềm ‘ĐEN ĐỦI’, bản mệnh dễ vướng vào điều thị phi, tiểu...

7 giờ trước

Tử vi thứ Bảy, 3 con giáp được quý nhân trợ lực trong ngày hôm nay, gặp dữ tự khắc...

8 giờ trước

Điểm mặt 3 con giáp ‘GIÀU NỨT ĐỐ ĐỔ VÁCH’ trong cuối tuần này, hãy chuẩn bị tinh thần để...

8 giờ trước

4 tín hiệu cảnh báo thận đang làm việc quá tải, không muốn mang bệnh trong người thì nên đi...

9 giờ trước

Tử vi ngày 24/7: Thìn có ngày làm việc vô cùng thuận lợi, suôn sẻ, Mùi phải đối mặt với...

9 giờ trước

Phụ nữ sở hữu 3 nét tướng này thì tình duyên dễ lận đận, hôn nhân dễ đứt gánh giữa...

14 giờ trước

Phú quý nhờ con, 3 con giáp nữ này chỉ cần sinh con là sẽ đổi đời giàu có, lắm...

14 giờ trước

Con giáp ‘LÀM CHƠI ĂN THẬT’ đón nhiều phước lộc trong 15 ngày tới, xài tiền bung xõa vẫn không...

20 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình