Phụ Nữ Sức Khỏe

Những triệu chứng điển hình sau khi ngủ dậy cảnh báo gan gặp vấn đề, có khả năng bị suy gan nặng

Khi gan gặp vấn đề những biểu hiện này sẽ xuất hiện đầu tiên. Đặc biệt là vào buổi sáng sau khi thức dậy. Nếu bạn đang gặp phải một trong những triệu chứng dưới đây thì nên đến bác sĩ kiểm tra ngay.

Thường hay chảy máu chân răng vào buổi sáng

Chảy máu chân răng là hiện tượng bình thường của mọi người. Tuy nhiên, nếu hiện tượng này xảy ra thường xuyên vào buổi sáng sớm thì đó không còn là chuyện bình thường. Lúc này bạn nên nghĩ đến việc gan đang gặp phải nhiều vấn đề nguy hiểm.

Những người bị bệnh gan thường có chung đặc điểm là chảy máu lợi hoặc chảy máu mũi khi đánh răng, rửa mặt vào buổi sáng. Các bác sĩ cho rằng khi gan có vấn đề, chức năng gan suy giảm, chức năng sản xuất các yếu tố đông máu của gan giảm đi, khi đó cơ chế đông máu cũng sẽ bị suy giảm nghiêm trọng.

Thường bị đau bụng bên phải vào sáng sớm

Khi gan bị tổn thương sẽ dễ bị sưng làm cho phần bụng bên phải chịu áp lực nặng nề. Thông thường những cơn đau có thể xảy ra bất chợt, tuy nhiên nếu cơn đau cứ kéo dài mỗi ngày, cảm giác châm chích, nấu nằm nghiêng sang bên trái thì có cảm giác nhẹ hơn lúc này bạn nên tìm đến bác sĩ.

Những triệu chứng điển hình sau khi ngủ dậy cảnh báo gan gặp vấn đề, có khả năng bị suy gan nặng - Ảnh 1
Đâu bụng phía bên phải (Ảnh minh họa: Internet)

Đây chính là một trong những biểu hiện điển hình nhất của người bệnh gan mà chúng ta nên cảnh giác.

Chân bị phù nề vào sáng sớm

Đặc điểm chung thường thấy nhất của bệnh nhân bị gan là chân phù. Phù gan khác với phù thận, phù thường xuất hiện ở mắt cá chân và thường không có phù ở mặt và chi trên, nếu buổi sáng sớm thức dậy xuất hiện phù có nghĩa là bệnh gan đã rất nặng.

Nếu nhận thấy những biểu hiện trên khi thức dậy nên nhanh chóng đi khám, vì bệnh gan là bệnh mãn tính, ít có triệu chứng rõ ràng. Khi những triệu chứng rõ ràng ra bên ngoài tức là bệnh đã rất nghiêm trọng, có thể tiến triển sang bệnh nan y, chúng ta nên cảnh giác.

Bí quyết bảo vệ lá gan khỏe mạnh

Hạn chế uống rượu, bia

Tiêu thụ quá nhiều rượu có thể gây tổn hại cho các tế bào gan. Theo thời gian, tổn thương gan gây tích tụ mỡ trong gan, viêm gan hoặc xơ gan. Ngoài ra, cần hạn chế ăn thực phẩm có chất kích thích cao như: đồ nóng, chiên, xào, nhiều gia vị,… Bởi chúng là nguyên nhân làm suy yếu và gây nên những bệnh lý ở gan như: ung thư, viêm gan, xơ gan…

Những triệu chứng điển hình sau khi ngủ dậy cảnh báo gan gặp vấn đề, có khả năng bị suy gan nặng - Ảnh 2
Hạn chế sử dụng rượu bia để bảo vệ gan (Ảnh minh họa: Internet)

Tập thể dục thường xuyên và uống đủ nước

Tập thể dục thường xuyên giúp cơ thể đốt chất béo, giúp giảm mỡ gan. Theo các chuyên gia, tập aerobic (đi bộ, đi xe đạp hoặc bơi lội) và tập tạ có thể cải thiện chức năng gan, giúp tăng cường cơ tim, lưu lượng máu được cải thiện, tim dễ dàng chuyển máu đến gan.

Chế độ ăn uống cân bằng

Để tăng cường sức khỏe cho gan, bạn cần ăn nhiều thực phẩm có chứa các loại vitamin như A, B, C, E. Các loại vitamin này đóng vai trò như một chất chống oxy hóa, loại trừ các chất tự do, giúp làm sạch gan, ngăn ngừa bệnh gan.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nên tránh ăn chất béo bão hòa và Carbohydrate tinh chế (ví dụ như bánh mì trắng, gạo trắng và mì ống). Hãy bổ sung thêm nhiều chất xơ, bánh mì nguyên hạt, gạo và ngũ cốc.

Thiên An (TH)

Tin liên quan

Bắt mạch sức khỏe lá gan qua dấu hiệu trên mặt

Đông y đã phát hiện một số "manh mối" chẩn đoán sức khỏe gan thông qua đặc điểm gương mặt.

3 biểu hiện bất thường vào buổi tối cảnh báo gan đã bị tổn thương bạn cần đến bệnh viện...

Gan là bộ phận quan trọng của cơ thể con người. Vì vậy, trong cuộc sống hàng ngày bạn cần...

3 tín hiệu trên tay cho biết gan đã bị ‘hỏng’, thậm chí tế bào ung thư đã xâm lấn...

Khi gan khỏe mạnh tay của chúng ta sẽ bình thường, một khi gan bị ‘hỏng’ sẽ báo hiệu những...

3 dấu hiệu bất thường ở răng miệng có thể giúp bạn phát hiện ra những căn bệnh nguy hiểm...

Nếu răng miệng có những dấu hiệu bất thường này bạn nên đi khám ngay, vì có thể gan của...

Thanh niên 33 tuổi, mắc ung thư gan giai đoạn cuối do 3 thói quen ăn uống này, hầu như...

Cũng vì duy trì 3 thói quen này khiến thanh niên chỉ mới 33 tuổi đã mắc ung thư giai...

Khi gan bị tổn thương, đi vệ sinh bạn sẽ gặp phải 3 vấn đề này, hãy đến bệnh viện...

Khi gan gặp vấn đề, điềm báo đầu tiên chúng ta dễ phát hiện nhất đó là trong lúc đi...

Cụ bà 118 tuổi chia sẻ bí quyết trường thọ để gan khỏe mạnh như người 40 tuổi chính là...

Đây chính là bí quyết thực tiễn của cụ bà 118 tuổi chia sẻ, mặc dù đã tuổi cao nhưng...

Tin mới nhất

Con ghét ăn rau thì mẹ hãy nấu ngay món canh bổ dưỡng này, đảm bảo ngon miệng không cần...

5 giờ trước

Nguyên nhân khiến trẻ bị chân vòng kiềng, mẹ nên biết sớm để giúp con có đôi chân thon dài...

18 giờ trước

Tin vào lời đồn đặt chậu nước trong phòng điều hòa sẽ tốt cho con, nào ngờ hại con viêm...

22 giờ trước

Đây chính là 3 thời điểm bà bầu không nên đi bộ, tránh gây nguy hiểm cho cả mẹ và...

23 giờ trước

Những lợi ích bất ngờ từ việc hay ăn đậu bắp khi mang thai, vừa tốt cho mẹ lại khỏe...

1 ngày 23 giờ trước

3 món ngon của bà bầu chứa cả ổ ký sinh trùng, nếu muốn khỏe cho con, mẹ không nên...

2 ngày trước

4 sai lầm khi cho bé uống sữa tươi gây ảnh hưởng hệ tiêu hóa

2 ngày 5 giờ trước

Những thực phẩm giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn trong suốt thời gian thai kỳ, mẹ nên biết để bảo...

10/04/2021 05:04

Không phải sữa, đây mới là những thực phẩm giàu canxi BẬC NHẤT, muốn con cao lớn, mẹ bổ sung...

10/04/2021 05:00

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình