Phụ Nữ Sức Khỏe

Những thực phẩm là “sát thủ” phá hủy răng

Dưới đây là những thực phẩm sẽ phá hủy hàm răng của bạn nếu ăn quá nhiều.

Dưa chua: Dưa chua có hàm lượng axit rất cao. Điều đó có thể dẫn đến việc khử khoáng răng. Thêm vào đó, các loại thực phẩm dưa muối thường chứa đường, một nhân tố góp phần tạo các lỗ hổng trên răng.

Trái cây sấy khô: Ít ai biết rằng trái cây khô có thể gây hại cho răng của bạn do chứa hàm lượng đường rất cao và dễ dàng bám vào răng. Khi nó dính vào răng, nó có thể bẫy rất nhiều vi khuẩn và ẩn cư ở đó khoảng một thời gian dài, chính vì thế, rất dễ gây sâu răng và các bệnh liên quan đến răng.. 

Thực phẩm có chất dính: Nếu ăn nhiều các loại thực phẩm dẻo như các loại bánh nếp, trái cây sấy, kẹo gôm… có thể làm tăng nguy cơ dính dắt kẽ răng, khó vệ sinh răng, dẫn đến tồn dư thức ăn gây nên vi khuẩn đục phá răng của bạn.

Rượu vang, trà: Rượu vang trắng và trà đen cũng bị coi là có thể gây ố răng mạnh hơn cả cà phê vì giàu chất gây ố răng chromogen. Đặc biệt, rượu làm ức chế việc tiết nước bọt có tác dụng loại bỏ những thức ăn bám lại trên răng. Do đó, nó có thể dẫn đến bệnh nướu răng và thậm chí là ung thư miệng. 

Nước ngọt có ga: Nước uống tăng lực hay các loại đồ uống có ga khác rất có hại cho răng nếu bạn uống chúng thường xuyên. Bởi, đây là loại nước chứa nhiều đường và còn chứa phosphoric và axit citric làm xói mòn men răng. 

Táo: Nếu ăn táo nhiều quá mức bình thường, thì táo lại trở thành sát thủ đối với hàm răng của bạn vì tính axit cao trong nó. 

Theo Lao động
  • Sự kiện/nhân vật/chủ đề:

Tin liên quan

Khó ngờ với các món ăn dễ tìm nhưng chống ung thư thần kỳ

Phương thuốc hiệu quả để đẩy lùi các loại ung thư có thể nằm ngay trong bếp nhà bạn.

3 loại quả nên ăn ngày Tết

Chôm chôm ngăn ngừa táo bón hoặc tiêu chảy; bưởi và cam có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trị...

Những món canh giải rượu cực tốt làm siêu nhanh

Tết là dịp các thành viên trong gia đình, anh em bè bạn đoàn tụ, tổ chức ăn uống chào...

Làm gì để phòng tránh ngộ độc thực phẩm ngày Tết?

Việc nắm rõ thời điểm rụng trứng và nhận biết sớm những dấu hiệu rụng trứng không chỉ giúp chị...

7 bí quyết giúp ăn uống thả ga ngày Tết mà không tăng cân

Cứ dịp Tết đến xuân về, chiếc cân lại bị réo tên nhiều nhất. Vậy hãy ghi nhớ 7 quy...

Những món ăn để "lấy may" trong năm mới, dù bận đến mấy cũng phải thử

Theo quan niệm của người Việt, ăn những món dưới đây trong dị Tết sẽ được may mắn trong năm...

Ăn hoa quả dễ có nồng độ cồn ngày Tết, sau bao lâu thì ra đường cho chắc ăn 'không dính án phạt'?

Ngày Tết, nhiều gia đình có thói quen mua và trữ nhiều loại hoa quả hoặc dùng các loại đồ...

Ai không được ăn mứt Tết?

Mứt là các thực phẩm dinh dưỡng vì có chứa nhiều thành phần tốt cho cơ thể như đường bột,...

Ăn uống ‘vô tội vạ’ những thực phẩm ngày Tết, cân nặng bạn sẽ tăng chóng mặt

Bánh chưng, giò chả cùng những thực phẩm quen thuộc dưới đây có thể khiến cân nặng của bạn tăng...

Những món ăn mang lại may mắn đầu năm

Canh khổ qua, xôi gấc, dưa hấu, thịt kho tàu... mang lại may mắn trong năm mới, nhiều dinh dưỡng...

Tin mới nhất