Phụ Nữ Sức Khỏe

Những thói quen gây sinh non, bà bầu cần biết nếu không muốn ân hận cả đời

Có những thói quen dễ gây sinh non khi mang thai mà các chị em phụ nữ khi mang bầu nên biết để tránh.

Thai kỳ sẽ kéo dài từ 39 - 40 tuần, tuy nhiên có một số thói quen xấu của bà bầu sẽ vô tình làm tăng nguy cơ sinh non trước tuần thứ 37. Những thói quen phổ biến như hút thuốc lá, tiếp xúc thường xuyên với ánh sáng nhân tạo, ngủ muộn… có thể làm tăng nguy cơ sinh non hoặc sảy thai.

Hút thuốc lá

Những thói quen gây sinh non, bà bầu cần biết nếu không muốn ân hận cả đời - Ảnh 1
Có những thói quen dễ gây sinh non phụ nữ mang thai cần biết để tránh - Ảnh minh họa: Internet

Trong thuốc lá chứa khoảng 4.000 hóa chất độc hại, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe con người. Đặc biệt, nồng độ nicotin cao trong khói thuốc sẽ cản trở quá trình cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho thai nhi, làm tăng nguy cơ sảy thai hoặc thai chết lưu.

Uống cà phê quá nhiều

Hàm lượng caffeine cao trong cà phê ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là phụ nữ mang thai. Đây là một trong những chất kích thích gây ợ nóng và làm tăng nhịp tim. Ngoài ra, nồng độ caffeine tồn tại trong máu của phụ nữ mang thai cũng dễ gây sinh non hoặc sảy thai.

Đặc biệt, bà bầu cũng nên thận trọng với thói quen uống nước ngọt, thức uống có ga. Nó có thể làm tăng nguy cơ tiền sản giật hoặc tiểu đường, gây ảnh hưởng xấu đến thai kỳ và có thể dẫn đến sinh non.

Dùng máy tính quá lâu

Những thói quen gây sinh non, bà bầu cần biết nếu không muốn ân hận cả đời - Ảnh 2
Ngồi liên tục trước máy tính thời gian dài ảnh hưởng không tốt đến thai nhi - Ảnh minh họa: Internet

Phụ nữ mang thai dùng máy tính liên tục và thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ sảy thai và sinh non. Đặc biệt, chị em ngồi liên tục trong thời gian dài cũng sẽ làm chậm lưu thông máu ở phần thân dưới, dễ gây chuột rút.

Để giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh và an toàn, mẹ bầu nên hạn chế tiếp xúc với máy tính. Ngoài ra, phụ nữ mang thai cần vận động và thư giãn sau 40 - 60 phút làm việc liên tục với máy tính. Chị em nên ngồi thẳng lưng và cách màn hình máy tính khoảng 50 cm để giúp các chi dưới lưu thông máu dễ dàng.

Thừa cân

Phụ nữ mang thai thường bị mất kiểm soát cân nặng gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ và thai nhi. Chị em ăn quá nhiều, đặc biệt là thực phẩm ngọt khiến cơ thể thừa cân, béo phì và làm tăng nguy cơ tiểu đường thai kỳ và tiền sản giật rất nguy hiểm. Đặc biệt, bà bầu thừa cân quá nhiều có thể dẫn đến sinh non hoặc sảy thai.

Ngoài ra, phụ nữ mang thai tiếp xúc thường xuyên với bia, rượu, thức khuya, tập thể dục quá nhiều, căng thẳng, vệ sinh răng miệng kém… gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, làm tăng nguy cơ sinh non.

Nhi Nguyễn (T.H)

Tin liên quan

Con trai 13 tuổi nhưng 'sợ đủ thứ', cha mẹ hốt hoảng khi biết nguyên nhân

Cậu bé 13 tuổi nhưng rất nhút nhát và hay hoảng sợ, sợ ma, sợ tối, sợ người lạ, sợ...

Trẻ 5 tuổi nhưng ở nhà thì khôn ngoan nhưng ra bên ngoài lại khờ khạo và dễ bị bắt...

Trẻ ở nhà cùng ông bà nói rất nhiều, giao tiếp rất nhanh. Khi tới trường không phản ứng với...

Nguyên nhân khiến trẻ bị chân vòng kiềng, mẹ nên biết sớm để giúp con có đôi chân thon dài...

Chân vòng kiềng sẽ không gây hại gì đến sức khỏe của con nhưng sẽ làm cho con cảm thấy...

3 món ngon của bà bầu chứa cả ổ ký sinh trùng, nếu muốn khỏe cho con, mẹ không nên...

Trong thời gian mang thai mẹ bầu cần phải chú ý nhiều đến thực phẩm mà bạn đưa vào cơ...

Cảnh báo nguy cơ tiềm ẩn, "đầu độc" con em mình khi mua sữa mẹ trên mạng

Thị trường mua bán sữa mẹ diễn ra nhộn nhịp, đi kèm với đó là những rủi ro không thể...

Cố ăn 100 quả trứng ngỗng để con thông minh, sau khi sinh bà mẹ trẻ thấy hối hận vô...

Nhiều người tin rằng bà bầu ăn trứng ngỗng sẽ giúp con sinh ra thông minh, khỏe mạnh, trắng trẻo....

3 việc tuyệt đối phụ nữ mang thai không nên ĐỤNG VÀO, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và...

Trong các hoạt động hàng ngày, đôi khi có những việc làm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe mẹ...

Tin mới nhất

3 tuyệt chiêu quản lý tiền khiến chồng 'phục sát đất', điều thứ 2 đơn giản nhưng không phải ai...

2 giờ trước

Kỹ năng điêu luyện khi lên giường giúp nàng khiến chồng ‘đứng ngồi không yên’ mỗi khi ‘nhập cuộc’

2 giờ trước

Yêu nhanh, cưới vội cặp đôi 9X ly hôn nhưng không ai muốn nhận nuôi con, ngỡ ngàng trước quyết...

2 giờ trước

Kinh hoàng: Bạn trai sắp cưới đưa về nhà gặp bố mẹ, cô gái trẻ bị 25 người đàn ông...

2 giờ trước

Nói yêu thì dễ, đàn ông ‘cho không biếu không’ 3 thứ khó này mới chứng tỏ yêu bạn thật...

2 giờ trước

Cách ‘gạ gẫm’ đàn ông của ‘gái hư’ khi nghe đến là đỏ mặt, nhưng đàn ông cả đời chạy...

2 giờ trước

4 'vùng cấm' của đàn bà khôn, đàn ông đừng hòng được chạm vào

7 giờ trước

Không phải tình dục, 5 ‘vật báu’ của phụ nữ khiến đàn ông mê muội cả đời dài

7 giờ trước

Bi hài cảnh chồng say sỉn được vợ buộc dây như ‘bao tải’ mang về nhà, tình huống cuối cùng...

7 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình