Phụ Nữ Sức Khỏe

Những món ăn, thức uống bạn nên hạn chế dùng để tránh đau dạ dày trong dịp Tết

Sử dụng quá nhiều những thực phẩm dưới đây sẽ khiến bạn dễ dàng bị cơn đau dạ dày tấn công cùng nhiều vấn đề sức khỏe khác.

Tết là thời gian vui chơi cùng gia đình, gặp gỡ bạn bè, thưởng thức nhiều món ăn ngon hấp dẫn. Ít ai biết rằng, nếu ăn quá nhiều những món dưới đây, bạn sẽ dễ dàng bị cơn đau dạ dày tấn công.

Cà phê

Một trong những món phải hạn chế dùng vào dịp Tết là cà phê. Nguyên nhân là cà phê chứa tính axit cao nên có thể gây kích ứng thành bụng. Đây là nguyên nhân gây ra những cơn đau dạ dày.

Ngoài ra, lượng caffeine trong cà phê cũng khiến dạ dày sản xuất axit quá mức, dẫn đến viêm loét, khiến những cơn đau trở nên trầm trọng hơn.

Một trong những món phải hạn chế dùng vào dịp Tết là cà phê
Một trong những món phải hạn chế dùng vào dịp Tết là cà phê - Ảnh minh họa: Internet

Để không bị những cơn đau dạ dày hành hạ bạn vào dịp Tết, tốt nhất bạn nên hạn chế thức uống này khi đói bụng.

Món ăn giàu chất béo

Những món ăn giàu chất béo là đặc trưng của ngày Tết. Từ các món thịt kho trứng, thịt đông, thịt ngâm mắm, lạp xưởng, bánh chưng,... đến các loại hạt, món nào cũng dồi dào chất béo.

Nếu dạ dày của bạn đang có vấn đề, bạn nên hạn chế ăn những món nhiều chất béo để tránh kích thích các cơn đau. Hơn nữa, các thực phẩm giàu chất béo còn gây cảm giác đầy bụng, khó tiêu.

Nếu dạ dày của bạn đang có vấn đề, bạn nên hạn chế ăn những món nhiều chất béo để tránh kích thích các cơn đau
Nếu dạ dày của bạn đang có vấn đề, bạn nên hạn chế ăn những món nhiều chất béo để tránh kích thích các cơn đau - Ảnh minh họa: Internet

Đặc biệt, trong những ngày xuân, bạn càng hạn chế sử dụng chúng để không bị những cơn đau tấn công. Ngoài ra, để giữ vóc dáng thon thả trong dịp Tết, bạn cũng nên tránh xa những món này.

Tỏi

Một trong những thực phẩm dùng kèm với nem chua, giò chả,... và các một số món ăn khác là tỏi. Một lượng tỏi vừa đủ sẽ giúp món ăn trở nên hấp dẫn và ngon miệng. Tuy nhiên, dùng quá nhiều tỏi sẽ khiến cơn đau dạ dày tái phát.

dùng quá nhiều tỏi sẽ khiến cơn đau dạ dày tái phát
Dùng quá nhiều tỏi sẽ khiến cơn đau dạ dày tái phát - Ảnh minh họa: Internet

Nguyên nhân là tỏi có chứa fructan - hợp chất có thể gây ra các vấn đề về dạ dày. Đồng thời, dùng quá nhiều tỏi chỉ trong một thời gian ngắn cũng sẽ gây đầy hơi, nóng bụng và hôi miệng.

Thức uống chứa cồn (bia, rượu,...)

Trong dịp Tết, những cuộc vui không thể không nhắc đến thức uống chứa cồn (bia rượu,...). Nhiều nghiên cứu chỉ ra bia rượu làm tăng tiết axit dạ dày, kích hoạt những con đau. Đồng thời, rượu còn chứa nhiều chất khó chuyển hóa, gây kích ứng niêm mạc dạ dày.

Nhiều nghiên cứu chỉ ra bia rượu làm tăng tiết axit dạ dày, kích hoạt những con đau
Nhiều nghiên cứu chỉ ra bia rượu làm tăng tiết axit dạ dày, kích hoạt những con đau - Ảnh minh họa: Internet

Thức uống chứa cồn (bia, rượu,...) còn gây nhiều tác hại xấu đến gan và sức khỏe người có tiền sử bị tim mạch, tiểu đường,... Dùng quá nhiều bia rượu sẽ làm tăng khả năng mắc bệnh xơ gan, biến chứng tiểu đường.

Chúng ta nên hạn chế sử dụng bia rượu để có sức khỏe tốt, vui chơi thoải mái trong những ngày xuân.

Minh Châu (T.H)

Tin liên quan

Nhịn ăn sáng: Thói quen khiến hàng chục triệu người Việt mắc đủ bệnh

Nếu nhịn ăn sáng hoặc lười ăn sáng sẽ phải đối mặt với nhiều nguy cơ gây hại sức khoẻ...

10 thói quen đơn giản bạn nên làm thường xuyên để sống thọ

Nên duy trì thói quen uống một tách trà hoặc cà phê, bổ sung đủ nước, rửa tay thường xuyên,...

Bác sĩ chuyên khoa chỉ ra công thức uống nước ngăn ngừa sỏi thận hiệu quả

Chế độ ăn uống đủ canxi và uống nước theo thể trọng cơ thể là cách tốt nhất phòng ngừa...

Cứ tưởng đau bụng thường mua thuốc về uống, khám ra ung thư

Nhiều trường hợp thấy đau bụng tự mua thuốc về uống không đỡ khi đi khám thì phát hiện ung...

Tưởng đau dạ dày đi khám hóa ra ung thư thực quản

Ung thư thực quản là một trong bốn căn bệnh về hệ tiêu hóa thường gặp nhất trên thế giới...

Thời tiết đã lạnh còn mưa, cẩn thận với những căn bệnh nguy hiểm bất ngờ này

Nhiệt độ tại miền Bắc những ngày vừa qua giảm sâu kèm theo mưa khiến số người nhập viện gia...

Nhiều người trẻ bị ung thư buồng trứng giai đoạn cuối: Chuyên gia chỉ dấu hiệu đừng bỏ qua

Liên tiếp các trường hợp người trẻ bị ung thư buồng trứng giai đoạn cuối và căn bệnh ung thư...

Tin mới nhất

Hơn 530.000 trẻ em bị dậy thì sớm nhưng không phải gà rán, đây mới là thứ kích thích trẻ...

1 ngày 17 giờ trước

Con 2 tháng tuổi liên tục chảy dịch lạ từ ngày rụng rốn, đi khám mới biết là do căn...

2 ngày 17 giờ trước

Bé gái 8 tuổi tắc ruột non vì hội chứng ‘nghiện’ ăn tóc, căn bệnh gây nguy hiểm đến tính...

14/01/2021 05:38

3 thực phẩm cực tốt mẹ bầu nhớ ăn thường xuyên để ‘thải độc’ cho thai nhi

13/01/2021 05:40

Bé gái 15 tháng tuổi bị tay chân miệng biến chứng nguy kịch, 3 dấu hiệu cảnh báo giai đoạn...

12/01/2021 05:45

Bé trai 13 tháng tuổi bị hoại tử ruột, một đoạn ruột lòi ra ngoài hậu môn bốc mùi hôi

06/01/2021 05:43

Bé 14 ngày tuổi bụng chướng to bất thường, bác sĩ phát hiện khối u lớn trong gan, để biến...

05/01/2021 10:46

Mang song thai, một thai sảy, một bé chào đời sau 2 tháng

04/01/2021 13:51

Bé gái 5 tuổi bị rơi vào tình trạng nguy kịch khi bị suy hô hấp, xuất huyết tiêu hóa,...

04/01/2021 05:41