Phụ Nữ Sức Khỏe

Những lỗi lầm sẽ khiến vòng 1 ngày càng teo tóp

Nếu mắc phải những thói quen này thì ngực của bạn sẽ ngày càng nhỏ lại.

Có rất nhiều lý do khiến vòng một của bạn ngày càng teo tóp lại. Cần tuân thủ những điều cấm kị sau để không triệt tiêu vòng 1 của mình. 

Ngủ sấp khi ngủ 

Một trong những nguyên nhân đầu tiên khiến vòng một không thể phát triển là ngủ không đúng cách. Việc nằm sấp sẽ khiến máu không lưu thông đến ngực, vùng da ngực bị chèn ép dẫn tới tình trạng lão hóa sớm. Không chỉ nguy hại đối với nữ, nếu nam giới ngủ sấp sẽ dẫn đến nguy cơ bị vô sinh cao. 

Bởi vì khi ngủ sấp, cơ quan sinh dục bị chèn ép. Khi đó sẽ khiến máu lưu thông kém, nhiều lần như vậy có thể dẫn đến tổn thương và suy giảm chức năng sinh dục.

Những lỗi lầm sẽ khiến vòng 1 ngày càng teo tóp - Ảnh 1

Khom lưng khi đứng, ngồi 

Khom lưng quá nhiều khi đứng và ngồi cũng khiến ngực bị xệ xuống. Không những thế, việc khom lưng còn làm siêu vẹo cột sống khiến cơ thể trở nên  biến dạng. Khi cúi gập ngang hông lưng quá 90 độ, hệ thống dây chằng phía sau căng quá mức có thể bị rách, đĩa đệm chịu lực quá mức có thể lồi ra phía sau gây thoát vị đĩa đệm. Nên hạn chế gập lưng quá mức, nhất là khi nhặt đồ vật rơi. Đặc biệt không nên cúi người khiêng vật nặng. 

Những lỗi lầm sẽ khiến vòng 1 ngày càng teo tóp - Ảnh 2

Ngủ gục trên bàn làm việc 

Chợp mắt 15 phút buổi trưa rất tốt cho sức khỏe nhưng chỉ tốt nếu bạn được ngủ ở tư thế nằm thoải mái. Ngủ gục trên bàn gây áp lực cho dạ dày, tạo sức nặng lên ngực, khiến cơ ngực bị dồn ép, hạn chế lưu thông máu. Việc ngủ trên bàn còn khiến vòng một của bạn bị co ép. 

Những lỗi lầm sẽ khiến vòng 1 ngày càng teo tóp - Ảnh 3

Lười ăn thịt mỡ 

Vòng 1 rất mềm, dễ lỏng lẻo, chảy xệ vì cấu tạo của ngực chủ yếu là các mô mỡ dễ tăng và cũng rất dễ giảm kích thước. Việc ăn ít hoặc kiêng tuyệt đối dầu mỡ chẳng những làm vòng 1 nhỏ đi mà còn khiến da vòng 1 khô ráp, nhăn nheo. Thế nên các chị em phụ nữ không nên cắt giảm thịt mỡ khỏi khẩu phần ăn của mình. 

Những lỗi lầm sẽ khiến vòng 1 ngày càng teo tóp - Ảnh 4

Uống quá nhiều cafe 

Theo nghiên cứu thực hiện tại Thụy Điển, phụ nữ uống trên 3 tách cà phê một ngày có thể làm cho vòng một bé lại. Không những thế phụ nữ dùng quá nhiều cà phê khi mang thai có thể làm tăng nguy cơ sảy thai hay ảnh hưởng đến cân nặng của thai nhi.

Ngoài ra một lượng lớn cà phê vào cơ thể sẽ ảnh hưởng đến chức năng của tuyến thượng thận, buộc tuyến thượng thận phải làm việc quá sức và cuối cùng dẫn đến sự “kiệt sức” của cả hệ thống tiêu hóa.

Những lỗi lầm sẽ khiến vòng 1 ngày càng teo tóp - Ảnh 5

Theo Lena/Dân việt

Tin liên quan

4 đặc điểm của phụ nữ có số làm sếp lớn, tới tuổi là thăng quan tiến chức ầm ầm

Đây là nét quý tướng của phụ nữ sớm muộn gì cũng làm sếp lớn. Chỉ cần tới đúng tuổi...

Top những con giáp nam chung thủy nhất trong chuyện tình cảm, 'yêu một lần, bên nhau một đời'

Hầu như tất tả mọi người khi yêu đều thích những lời đường mật. Nhưng sự thật là nếu yêu...

Đúng Rằm tháng 3 âm lịch, 4 con giáp thoát kiếp bần hàn, tình tiền đỏ chót thiên hạ ghen...

Đúng vào ngày Rằm tháng 3 âm lịch những con giáp có tên dưới đây vô cùng may mắn khi...

Tử vi thứ Tư ngày 8/4/2020 của 12 con giáp: Tuổi Mão sức khỏe kém, tuổi Thân không có gì...

Dưới đây là tử vi thứ Tư ngày 8/4/2020 của 12 con giáp, tuổi Mão sức khỏe kém, sa sút...

Dàn idol Hàn như hoàng tử khi diện suit quý tộc

Những trang phục lấy cảm hứng từ hoàng gia, quân đội giúp nâng tầm thần thái của nhiều idol nam.

Nhìn tướng biết ngay phụ nữ đa tình, cẩn thận mà tránh nếu không muốn vướng thị phi

Nếu người phụ nữ bạn yêu có những nét tướng dưới đây thì đích thị họ là những người đa...

Tuần mới: 3 cung hoàng đạo bất ngờ đổi vận, tài lộc bùng nổ, gặp nhiều tin vui trong sự...

Tuần mới: 3 cung hoàng đạo bất ngờ đổi vận, tài lộc bùng nổ, gặp nhiều tin vui trong sự...

Tin mới nhất