Cải thiện quan hệ tình dục vợ chồng

Một nghiên cứu do Đại học Groningen (Hà Lan) thực hiện cho thấy, mang vớ đi ngủ thực sự đã cải thiện đời sống tình dục của các cặp đôi.

Kết quả nghiên cứu này đã được trình bày tại Hội nghị Sinh sản và phát triển con người châu Âu được tổ chức tại Copenhagen.

Trong số 13 cặp đôi tham gia nghiên cứu, những người mang với khi đi ngủ có nhiều khả năng đạt cực khoái khi quan hệ tình dục hơn. Nghiên cứu ghi nhận rằng, chỉ có 50% nữ giới tham gia nghiên cứu đạt cực khoái khi không mang vớ, trong khi đó tỷ lệ này ở nữ giới có mang vớ là 80%.

Kết quả này được cho là vì phụ nữ có phản ứng tiêu cực với đôi bàn chân lạnh của bạn tình. Tình trạng này sẽ không xảy ra nếu họ có mang vớ.

Những lợi ích không ngờ khi mang vớ đi ngủ - Ảnh 1
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng mang vớ khi đi ngủ có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và tác động tích cực đến đời sống tình dục.

Ngủ nhanh hơn

Một nghiên cứu năm 2007 của Viện Khoa học Thần kinh Hà Lan công bố trên tờ Physiology & Behaviour cho thấy, những người mang vớ đi ngủ sẽ chìm vào giấc ngủ nhanh hơn.

Giả thuyết đặt ra là khi mang vớ, bàn chân sẽ ấm hơn và làm giãn các mạch máu quanh cơ thể, khiến máu trở nên mát hơn, quá trình này được gọi là giãn mạch máu. Điều này tái tạo lại những mô hình nhiệt độ trong cơ thể giống như ngay trước khi bạn ngủ.

Thông thường, nhiệt độ cơ thể bạn sẽ giảm xuống còn 35,8 độ C khi ngủ, tức thấp hơn 1,2 độ C so với bình thường. Điều này được cho là để tiết kiệm năng lượng cho cơ thể, đó là lý do vì sao bạn nên giữ cho phòng ngủ được mát mẻ.

Giảm triệu chứng mãn kinh

Những lợi ích không ngờ khi mang vớ đi ngủ - Ảnh 2
Giả thuyết cho rằng khi bàn chân ấm hơn, nó sẽ làm giãn các mạch máu quanh cơ thể, khiến máu trở nên mát hơn, quá trình này được gọi là giãn mạch máu.

Một số phụ nữ cho biết rằng mang vớ đi ngủ giúp họ giảm bớt các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh. Cụ thể, nó làm giảm hiện tượng “bốc hỏa” (cảm giác nóng bừng cả người) bằng cách giúp cơ thể bạn dễ dàng điều chỉnh nhiệt độ hơn vào ban đêm.

Nhiệt độ cao có thể phản ứng với sự thay đổi hormone của phụ nữ mãn kinh, gây ra hiện tượng “bốc hỏa”.

Ngăn ngừa các triệu chứng bệnh Raynaud

Bệnh Raynaud là một loại rối loạn tuần hoàn khi các động mạch và mao mạch thắt chặt lại để phản ứng với căng thẳng hoặc nhiệt độ thấp. Bệnh Raynaud khiến bàn tay bàn chân của bạn bị tê cóng và chuyển sang màu trắng hoặc xanh.

Những người mắc bệnh Raynaud cần giữ cho cơ thể được ấm áp. Mang vớ khi đi ngủ là một cách hiệu quả để giữ ấm cơ thể.

Một lưu ý quan trọng nếu mang vớ khi đi ngủ là không nên mang vớ quá chặt vì sẽ làm giảm lưu thông máu trong cơ thể.