Phụ Nữ Sức Khỏe

Những loại thực phẩm khiến cơ thể "bốc mùi", chị em nhất định phải tránh xa

Chế độ ăn uống sẽ ảnh hưởng đến mùi hương của cơ thể. Do đó, chị em nên để ý đến các loại thực phẩm mình ăn hàng ngày nhé.

Sữa

Nghe có vẻ vô lý nhưng sữa có thể gây ra mùi hôi khó chịu trên cơ thể. Nguyên nhân là do chất choline có trong sữa. Bạn nên chọn sữa chua thay vì sữa tươi. Vitamin D trong sữa chua có khả năng chống lại các vi khuẩn gây mùi trong miệng. Ngoài ra, một số chất khác có trong sữa chua cũng có tác dụng giảm lượng sulfite gây mùi cơ thể.

Rượu vang

Bạn có thể thấy những ly rượu vang có mùi thơm nhẹ nhàng, khá hấp dẫn. Tuy nhiên, uống rượu vang vào buổi tối lại khiến có thể có mùi khó chịu vào ngày hôm sau.

Thay vì chọn rượu vang, hãy uống một ly nước chanh, vừa tốt cho sức khỏe lại vừa giúp cơ thể luôn thơm mất. Chanh có tác dụng khử trùng tự nhiên, chống oxy hóa tốt. Nó giúp cơ thể loại bỏ độc tố và mùi hôi cơ thể và hôi miệng.

Cà phê

Cà phê nói riêng và các loại đồ uống chứa caffein nói chung có khả năng kích thích hệ thần kinh trung ương, làm tuyến mồ hôi hoạt động. Ngoài ra, cà phê cũng có tính axit cao, gây ra tình trạng khô miệng, tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại phát triển sinh ra mùi hôi.

Bạn nên hạn chế uống cà phê mà thay vào đó hãy sử dụng cá loại trà thảo mộc. Chúng chứa lượng chất chống oxy hóa cao, tốt cho sức khỏe, giúp cải thiện vấn đề mùi hôi của cơ thể.

Những loại thực phẩm khiến cơ thể 'bốc mùi', chị em nhất định phải tránh xa - Ảnh 1

Cà phê là một trong những thực phẩm có thể tạo ra mùi cơ thể. Bạn nên thay thế chúng bằng các loại trà thảo mộc.

 

Hành và tỏi

Khi ăn hành và tỏi sẽ làm giải phóng các enzyme phân hủy thành một chuỗi các hợp chất để cuối cùng tạo thành allicin. Chất này sẽ phân hủy thành các hợp chất lưu huỳnh gây ra mùi hôi cho cơ thể.

Các loại rau họ cải

Cải xanh, súp lơ, bắp cải chứa nhiều chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, chúng cũng chứa nhiều lưu huỳnh có thể dẫn đến mùi khó chịu khi ăn.

Theo Thanh Huyền/Khỏe và đẹp

Tin liên quan

Đậu phụ có thể ngừa ung thư nhưng kết hợp với 3 thực phẩm này công dụng tăng gấp bội

Đậu phụ là một sản phẩm đậu nành rất phổ biến với mọi người. Gần đây, một số người tuyên...

Những món ăn sáng là “bạn thân của người gầy”, giúp tăng cân nhanh

Với những người gầy việc tăng cân quả là khó khăn, tuy nhiên nếu bạn bổ sung thêm những món...

Mẹo chọn mua đu đủ chín tự nhiên, tha hồ ăn mà không sợ hóa chất độc hại

Để phân biệt đu đủ chín tự nhiên và đu đủ tiêm hóa chất, khi mua cần lưu ý những...

Dùng nước rau má giải nhiệt sai cách thêm bệnh vào thân

Nước rau má giúp giải nhiệt hạ sốt tốt cho sức khỏe của bạn trong những ngày hè nóng nực....

Uống bột sắn dây rất tốt nhưng đây là cách uống sai lầm mà nhiều người mắc phải nhất

Bột sắn dây có nhiều tác dụng tốt với sức khỏe con người nhưng khi uống cần chú ý những...

Mẹo chọn mua trứng vịt lộn ngon, không bị già, 10 quả chuẩn cả 10

Chỉ một bí quyết nhỏ này bạn có thể lựa chọn được những quả trứng vịt lộn non ăn ngon...

Uống nước ép củ cải trắng giúp giảm cân hiệu quả

Trong củ cải trắng chứa nhiều vitamin, nước, chất xơ.. giúp bạn giảm cân đốt cháy mỡ thừa tốt.

Tin mới nhất