Phụ Nữ Sức Khỏe

Những điều nam giới nên biết để 'chuyện ấy' càng già càng hay

Theo một nghiên cứu mới trên Tạp chí Y học tình dục, đàn ông trong độ tuổi từ 25 đến 29 là sung mãn nhất trong 'chuyện ấy'. Càng lớn tuổi thì tần suất quan hệ tình dục của nam giới càng giảm.

Những người đàn ông ở tuổi 50 trung bình quan hệ tình dục 1,22 lần mỗi tuần. Trong khi những chàng trai trong độ tuổi 20 có thể quan hệ tình dục ba lần mỗi tuần.

Nếu bạn lo lắng rằng đời sống tình dục của bạn sẽ nhạt nhẽo khi bạn già đi thì ngay từ bây giờ hãy thực hiện theo những chỉ dẫn dưới đây để đảm bảo rằng bạn luôn có được những đêm tình yêu mặn nồng.

Duy trì tốt khả năng cương cứng

Những điều nam giới nên biết để 'chuyện ấy' càng già càng hay - Ảnh 1
Ảnh minh họa: Internet

Vấn đề quan trọng nhất để phong độ trong 'chuyện ấy' không sụt giảm theo độ tuổi đó là đảm bảo 'cậu bé' của bạn luôn duy trì tốt khả năng cương cứng.

Để thực hiện điều này, bạn nên duy trì một trọng lượng khỏe mạnh và ngừng hút thuốc. Một nghiên cứu năm 2011 tại European Journal of Endocrinology cho thấy rằng khi người đàn ông càng lớn tuổi thì vòng vòng hai của họ càng to hơn và điều đó càng nâng cao nguy cơ rối loạn chức năng cương dương.

Tăng mức testosterone trong cơ thể

Đừng quá lo lắng nếu 'cậu bé' của bạn không thể cương cứng vào buổi sáng hoặc bạn không thể điều khiển được nó.

Tình trạng này bắt nguồn từ sự xê dịch nồng độ testosterone trong cơ thể bạn. Khi nam giới bước qua độ tuổi 30, mức testosterone bắt đầu suy giảm. Cứ mỗi năm, bạn mất khoảng 2% testosterone.

Những điều nam giới nên biết để 'chuyện ấy' càng già càng hay - Ảnh 2
Ảnh minh họa: Internet

Tập luyện thể thao để tăng cường sức mạnh là một cách tự nhiên để tăng nồng độ testosterone của bạn, bởi vì nó sẽ giúp bạn xây dựng cơ bắp và đẩy mạnh quá trình trao đổi chất. Cả hai điều này đều tạo điều kiện cho việc sản xuất testosterone tối đa. 

Tập trung vào niềm vui

Những điều nam giới nên biết để 'chuyện ấy' càng già càng hay - Ảnh 3
Ảnh minh họa: Internet

Khi bạn càng lớn tuổi, bạn có thể khó khăn hơn trong việc đạt cực khoái, nhưng chắc chắn là 'chuyện ấy' luôn mang đến cho bạn cảm giác vui vẻ và thoải mái.

Hãy cởi mở trong việc trao đổi với bạn đời những mong muốn của bạn trong 'chuyện ấy'. Quan hệ dưới nước, massage dưới ánh nến, thử những tư thế mới lạ, hoặc cùng nhau đi du lịch đến một nơi xa lạ là một cách để đàn ông lấy lại hứng thú và cảm xúc mãnh liệt trong 'chuyện ấy'.

(Nguồn: Menshealth)

PY

Tin liên quan

Cánh mày râu tư vấn chuyện ‘yêu’ giúp chị em phụ nữ biến cuộc yêu tẻ nhạt thành buổi tiệc...

Có những việc phụ nữ nghĩ đàn ông sẽ không thích nhưng đó lại chính là liều thuốc giúp anh...

4 mùi cơ thể phụ nữ chính là ‘ngôn ngữ không lời’ có sức hấp dẫn đàn ông, một lần...

Ngoài nét đẹp hình thể, gương mặt thì mùi hương, mùi cơ thể của phụ nữ cũng chính là một...

Cả đời bỏ công tìm kiếm điểm ‘G’ của bạn tình nhưng ít ai biết đây mới là vị trí...

Không ít người luôn muốn làm một nửa của mình hài lòng, sung sướng để hâm nóng cuộc yêu bằng...

2 tuần 1 lần nếu vợ biết giở tuyệt chiêu này với chồng, lúc nào anh ấy cũng muốn được...

Bạn không cần phải có quá nhiều bí quyết, chỉ cần lâu lâu giở ra một tuyệt chiêu nhỏ thì...

6 vị trí đàn ông THÍCH phụ nữ HÔN vào nhất khi ‘yêu’, biết được điều này phụ nữ không...

Có những điểm còn nhạy cảm hơn cả ‘vùng cấm địa’ mà hầu như ít có phụ nữ nào biết...

Phụ nữ đừng dại phạm phải 4 điều này khi ‘lên giường’, đàn ông không nói ra nhưng sự thật...

Chị em phụ nữ nào đang phạm phải 1 trong 4 điều “cấm kỵ” dưới đây thì nên thay đổi...

Khi trên giường, phụ nữ biết nói 'không' với đàn ông ở thời điểm 'nước sôi lửa bỏng' đảm bảo...

Trong cuộc sống vợ chồng, khi đèn phòng ngủ tắt sẽ là thế giới riêng của hai người, bạn đã...

Tin mới nhất