Phụ Nữ Sức Khỏe

Những điều không tốt cho sức khỏe thai kỳ mẹ bầu nên tránh xa

Khi mang thai mẹ bầu nên tránh xa những điều này để giúp thai kỳ phát triển khỏe mạnh.

Những điều không tốt cho sức khỏe thai kỳ mẹ bầu nên tránh xa - Ảnh 1
Những việc bà bầu nên tránh khi mang thai. Ảnh minh họa: Internet

Cơ thể phụ nữ mang thai có nhiều thay đổi và yếu hơn rất nhiều. Do đó, có nhiều việc bình thường phụ nữ có thể làm, nhưng khi mang thai chị em cần tránh để không ảnh hưởng đến thai nhi. Dưới đây là những điều không tốt mẹ bầu nên tránh khi mang thai để giúp thai kỳ phát triển khỏe mạnh và an toàn.

Không nên xem thường chuyện ăn uống

Phụ nữ mang thai cần cung cấp đủ dưỡng chất để thai kỳ phát triển khỏe mạnh. Những biểu hiện như biếng ăn hay nghiện ăn đều ảnh hưởng không tốt đến bà bầu và thai nhi.

Ngoài ra, chị em nên tránh xa những thực phẩm không hợp vệ sinh, nguồn gốc không rõ ràng. Đặc biệt, phụ nữ mang thai nên tránh các món mặn vì dễ gây phù và dị ứng.

Tránh xa các chất kích thích

Phụ nữ mang thai không nên tiếp xúc nhiều với rượu bia, thuốc lá hay những chất kích thích vì có thể gây nguy hiểm cho thai kỳ.

Không nên để cơ thể bị stress

Phụ nữ thường xuyên bị stress sẽ làm tăng nguy cơ đau lưng, táo bón hay khó ngủ khi mang thai. Ngoài ra, mẹ bầu thường xuyên stress có thể khiến trẻ sinh ra dị tật, gây ảnh hưởng lớn đến sự phát triển não bộ và hệ thần kinh của trẻ sau này.

Lười vận động

Những điều không tốt cho sức khỏe thai kỳ mẹ bầu nên tránh xa - Ảnh 2
Những điều không tốt cho sức khỏe thai kỳ mẹ bầu nên tránh xa. Ảnh minh họa: Internet

Vận động thường xuyên sẽ giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh. Ngoài ra, bà bầu cần chú ý không nên vận động quá sức và nên nghỉ ngơi hợp lý.

Thức quá khuya

Khi mang thai, chị em không nên thức quá khuya. Nó là nguyên nhân chính khiến tình trạng phù nề và stress trầm trọng hơn. Ngoài ra, thức khuya cũng ảnh hưởng lớn đến tâm sinh lý của trẻ về sau.

Tiếp xúc với chó mèo

Vi khuẩn Toxoplasmosis có trong chó mèo sẽ gây những biến chứng nguy hiểm cho thai nhi. Do đó, để trẻ phát triển khỏe mạnh, mẹ bầu nên tránh xa chó mèo. Không sử dụng thực phẩm đã tiếp xúc với lông của những vật nuôi này.

Không để cơ thể tăng cân quá mức

Bà bầu béo phì thừa cân là nguyên nhân chính gây ra một số bệnh như tiểu đường thai kỳ, khó sinh, sinh non,...Do đó, để thai kỳ phát triển khỏe mạnh chị em cần kiểm soát cân nặng khi mang thai. Ngoài ra, khi mang thai, nữ giới nên có chế độ dinh dưỡng khoa học và tập luyện hợp lý.

Nhi Nguyễn (T.H)

Tin liên quan

Con trai 13 tuổi nhưng 'sợ đủ thứ', cha mẹ hốt hoảng khi biết nguyên nhân

Cậu bé 13 tuổi nhưng rất nhút nhát và hay hoảng sợ, sợ ma, sợ tối, sợ người lạ, sợ...

Trẻ 5 tuổi nhưng ở nhà thì khôn ngoan nhưng ra bên ngoài lại khờ khạo và dễ bị bắt...

Trẻ ở nhà cùng ông bà nói rất nhiều, giao tiếp rất nhanh. Khi tới trường không phản ứng với...

Nguyên nhân khiến trẻ bị chân vòng kiềng, mẹ nên biết sớm để giúp con có đôi chân thon dài...

Chân vòng kiềng sẽ không gây hại gì đến sức khỏe của con nhưng sẽ làm cho con cảm thấy...

3 món ngon của bà bầu chứa cả ổ ký sinh trùng, nếu muốn khỏe cho con, mẹ không nên...

Trong thời gian mang thai mẹ bầu cần phải chú ý nhiều đến thực phẩm mà bạn đưa vào cơ...

Cảnh báo nguy cơ tiềm ẩn, "đầu độc" con em mình khi mua sữa mẹ trên mạng

Thị trường mua bán sữa mẹ diễn ra nhộn nhịp, đi kèm với đó là những rủi ro không thể...

Cố ăn 100 quả trứng ngỗng để con thông minh, sau khi sinh bà mẹ trẻ thấy hối hận vô...

Nhiều người tin rằng bà bầu ăn trứng ngỗng sẽ giúp con sinh ra thông minh, khỏe mạnh, trắng trẻo....

3 việc tuyệt đối phụ nữ mang thai không nên ĐỤNG VÀO, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và...

Trong các hoạt động hàng ngày, đôi khi có những việc làm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe mẹ...

Tin mới nhất

Không ngờ thứ BỎ ĐI của quả chanh lại có công dụng TUYỆT VỜI đến thế, mọi người nên biết mà...

1 ngày trước

Bài thuốc trị thiếu máu não

1 ngày 13 giờ trước

Món ăn thuốc cho người yếu sinh lý

2 ngày 6 giờ trước

Đây là loại rau nấu canh ngon nhưng hạn chế hoặc không nên nêm muối nếu không muốn hấp thụ...

06/05/2021 05:05

Mách bạn cách làm gỏi cóc tai heo giòn ngon sần sật

06/05/2021 04:05

Ăn ngay 5 loại quả này để tăng đề kháng phòng chống dịch bệnh

06/05/2021 04:05

Một lần ‘chơi lớn’ thử làm món xôi đậu có vỏ bánh crepe đẹp lung linh

05/05/2021 22:24

Gặp ‘bà nội trợ nhiều fan hâm mộ’ nhất MXH, món ăn đẹp hơn tranh vẽ, ngắm thôi đã đủ...

05/05/2021 22:24

Nữ CEO hàng hiệu vừa xinh đẹp ‘hết nấc’ lại nấu ăn ngon hơn đầu bếp khiến dân tình khen...

05/05/2021 22:23

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình