Phụ Nữ Sức Khỏe

Người bị suy nhược cơ thể do tiểu đường nên ăn ngay hai món này

Thịt thỏ là món ăn yêu thích của người Việt. Không chỉ thơm ngon, thịt thỏ còn có tác dụng cải thiện tình trạng suy nhược cơ thể.

Cùng với sự rối loạn chuyển hóa carbohydrate, chế độ ăn uống giàu tinh bột, nhiều chất béo và đường là những nguyên nhân cơ bản khiến bạn dễ dàng mắc phải bệnh tiểu đường. Khi bị tiểu đường, người bệnh phải có chế độ ăn kiêng khắt khe, hạn chế tinh bột, đường, đạm, béo, tăng cường ăn rau củ.

Chế độ ăn uống giàu tinh bột, nhiều chất béo và đường là những nguyên nhân cơ bản khiến bạn dễ dàng mắc phải bệnh tiểu đường
Chế độ ăn uống giàu tinh bột, nhiều chất béo và đường là những nguyên nhân cơ bản khiến bạn dễ dàng mắc phải bệnh tiểu đường - Ảnh minh họa: Internet

Tuy nhiên, cũng là thực phẩm giàu đạm nhưng thịt thỏ khá lành tính với người bị đái tháo đường. Hàm lượng protein trong thịt thỏ cao hơn thịt bò, dê, lợn,... nhưng lượng cholesterol rất thấp. Đồng thời, thực phẩm này chứa thành phần ovophospholipid, có tác dụng bảo vệ thành mạch, chống quá trình xơ hóa.

Cũng là thực phẩm giàu đạm nhưng thịt thỏ khá lành tính với người bị đái tháo đường
Cũng là thực phẩm giàu đạm nhưng thịt thỏ khá lành tính với người mắc bệnh đái tháo đường - Ảnh minh họa: Internet

Dưới đây là những món ăn bài thuốc từ thịt thỏ dành cho người mắc bệnh tiểu đường.

Canh thịt thỏ nấu thuốc bắc

Nguyên liệu

200 gram thịt thỏ

30 gram sơn dương

15 gram câu kỷ tử

15 gram đảng sâm

15 gram hoàng kỳ

30 gram đại táo

Gia vị: Muối, đường, hạt nêm, tiêu xay

Cách chế biến món canh thịt thỏ nấu thuốc bắc

Thịt thỏ rửa sạch rồi cho vào xoong cùng sơn dương, hoàng kỳ, câu kỷ tử, đảng sâm, đại táo, thêm ngập nước. Nấu khoảng 30 phút cho thịt thỏ mềm nhừ, nêm nếm gia vị vừa miệng và thưởng thức.

Dùng món canh thịt thỏ nấu thuốc bắc trong bữa ăn hàng ngày để cải thiện tình trạng suy nhược do ăn uống kiêng khem
Dùng món canh thịt thỏ nấu thuốc bắc trong bữa ăn hàng ngày để cải thiện tình trạng suy nhược do ăn uống kiêng khem - Ảnh minh họa: Internet

Bạn có thể sắc nước thuốc từ các nguyên liệu sơn dương, hoàng kỳ, câu kỷ tử, đảng sâm, đại táo trước. Sau đó, cho thịt thỏ vào nấu. Cách này sẽ giúp món ăn không bị mềm nhừ.

Bạn nên dùng món canh thịt thỏ nấu thuốc bắc trong bữa ăn hàng ngày. Món ăn có tác dụng bổ khí, dưỡng huyết, rất tốt cho người tiểu đường ăn uống kiêng khem, dẫn đến suy nhược cơ thể.

Thịt thỏ hầm đại táo

Nguyên liệu

100-200 gram thịt thỏ

20 gram đại táo

Gia vị: Muối, đường, hạt nêm, tiêu xay

Cách chế biến món thịt thỏ hầm đại táo

Thịt thỏ mua về rửa sạch, xắt miếng nhỏ rồi cho vào xoong cùng với đại táo, thêm lượng nước vừa đủ. Nấu đến khi thịt thỏ chín mềm, nêm nếm gia vị vừa miệng.

 Món thịt thỏ hầm đại táo có tác dụng chữa suy nhược cơ thể, phụ nữ bị huyết hư, gầy yếu
 Món thịt thỏ hầm đại táo có tác dụng chữa suy nhược cơ thể, phụ nữ bị huyết hư, gầy yếu - Ảnh minh họa: Internet

Thưởng thức món ăn ngay khi còn nóng sẽ thơm ngon hơn. Món thịt thỏ hầm đại táo có tác dụng chữa suy nhược cơ thể, phụ nữ bị huyết hư, gầy yếu. Người bị tiểu đường, suy nhược cơ thể nên thường xuyên ăn thịt thỏ hầm đại táo để bồi bổ cơ thể.

Phong Lan (T.H)

Tin liên quan

Mách bạn những món ăn đơn giản có tác dụng ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả

Ngăn ngừa lão hóa da là vấn đề mà bất kỳ chị em nào cũng quan tâm. Để có làn...

Bật mí 2 món ăn phòng loãng xương, cải thiện tình trạng đau khớp

Phòng ngừa loãng xương và các bệnh về khớp bằng món ăn hàng ngày là cách đơn giản và có...

Mách bạn các món ăn có tác dụng ngăn ngừa lão hóa não, tăng cường trí nhớ

Bạn nên bổ sung những món ăn đơn giản dưới đây vào thực đơn hàng ngày để ngăn chặn tình...

Mách bạn những thực phẩm ngăn ngừa ung thư hiệu quả

Dưới đây là những thực phẩm có tác dụng ngăn ngừa ung thư rất hiệu quả, bạn không nên bỏ...

Những món ăn đơn giản, ít tốn kém và tốt cho hệ xương khớp

Bạn nên thêm vào bữa ăn hàng ngày những món ăn đơn giản, ít tốn kém dưới đây để cải...

Những thức uống đơn giản, 'rẻ tiền' dành cho người bị viêm phổi

Bên cạnh việc đi khám và tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, bạn nên uống những loại nước dưới...

Người bị sỏi thận nhất định phải ăn những thực phẩm này

Chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong việc ngăn ngừa và điều trị sỏi thận. Dưới...

Tin mới nhất