Phụ Nữ Sức Khỏe

Người bị suy giãn tĩnh mạch cần lưu ý điều gì khi đi máy bay

Những người bị suy giãn tĩnh mạch cần lưu ý những điều sau để đảm bao an toàn cho sức khỏe, tính mạng.

Người  bị suy giãn tĩnh mạch sẽ đứng trước nguy cơ bị nhồi máu não, thậm chí ngừng thở nếu không có sự chuẩn bị khi đi máy bay đường dài.

Bệnh suy giãn tĩnh mạch là hội chứng suy van tĩnh mạch hay sự suy giảm chức năng trong việc đưa máu về tim của hệ thống tĩnh mạch vùng chân, dẫn đến sự ứ trệ tuần hoàn máu trong lòng tĩnh mạch. Sự ứ trệ này gây giãn và sơ hệ thống tĩnh mạch, dẫn đến sự biến dạng hệ thống tĩnh mạch và tổ chức các mô xung quanh.

Người bị suy giãn tĩnh mạch cần lưu ý điều gì khi đi máy bay - Ảnh 1
Người bị suy giãn tĩnh  mạch nên mang vớ y khoa hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi di chuyển bằng  máy bay, hoặc ngồi tàu xe đường dài - Ảnh: Internet. 

Đặc biệt khi đi máy bay do ngồi lâu khiến máu khó lưu thông, tiểu ít, nồng độ oxy trong máu thấp… sẽ khiến người bị suy giãn tĩnh mạch đứng trước nguy cơ bị huyết khối tĩnh mạch sâu. Huyết khối hình thành có thể làm tắc mạch máu tại chỗ. Thậm chí, huyết khối có thể bong ra và trôi theo dòng máu, chảy về tim gây nhồi máu cơ tim hoặc chảy vê  não gây nhồi máu não. Đặc biệt, nếu không được xử lý kịp thời huyết khối có thể trôi ngược lên phổi, gây ngừng thở.

Để tránh rơi vào tình trạng nguy hiểm trên, những người bị suy giãn tĩnh  mạch nên mang vớ y khoa hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi di chuyển bằng  máy bay, hoặc ngồi tàu xe đường dài (trên 6 giờ).

Người bị suy giãn tĩnh mạch cần lưu ý điều gì khi đi máy bay - Ảnh 2
Người bị suy giãn tĩnh mạch không nên mang giày cao gót mà nên đi giày đế mềm, gót thấp - Ảnh: Internet

Lời khuyên dành cho người bị suy giãn tĩnh mạch khi đi máy bay đường dài:

- Không mặc quần áo bó sát

- Xoay tròn cổ chân khi ngồi, cứ 30 phút/ lần

- Nhịp chân, đá chân, co duỗi chân xen kẽ

- Đứng dậy đi lại 1 giờ/ lần

- Uống nhiều nước, không uống rượu, bia

- Tránh ngồi bắt chéo chân

- Ngồi đúng tư thế: Hai chân cham đất, đùi dưới chỉ chạm ghế chứ khôn tỳ lên ghế

-  Nên đi giày đế mềm, gót thấp

Ngoài ra, trong cuộc sống hàng ngày bạn cũng cần chú ý

- Kê chân cao hơn ti khoảng 15cm khi ngủ

- Hạn chế tắm nước nóng, nếu tắm nước nóng sau đó nên dùng nước lạnh để xối lên chân

- Nắng nóng rất có hại cho tĩnh mạch của bạn, tốt nhất nên hạn chế phơi nắng

- Chỉ nên chơi những môn thể thao nhẹ nhàng, tránh cử động mạnh

- Đi bộ hàng ngày

- Không đứng quá lâu

- Không mang vác vật quá nặng

-Ăn nhiều rau xanh, hoa quả

Chúc bạn sống khỏe

 

Quỳnh Dương

Tin liên quan

Nhân quả luân hồi, trước đây đàn ông tạo nghiệp thì bây giờ phải gặp báo ứng

Tôi không hiểu được nỗi vất vả của vợ cũ mà còn ngoại tình rồi phá hủy hạnh phúc gia...

Sự khác biệt của năm đầu tiên và năm thứ 7 sau khi kết hôn mà bất kỳ cặp vợ chồng nào cũng sẽ trải qua

Cuộc sống vợ chồng không tránh khỏi những lúc thăng trầm. Phụ nữ phải biết cách thấu hiểu còn đàn...

Phụ nữ càng hiền lành trải qua tổn thương càng tàn nhẫn

Nỗi đau quá lớn, ngoài tuyệt tình và tàn nhẫn để đứng lên đàn bà biết phải lựa chọn con...

Bí mật của đàn ông, biết càng ít càng bớt đau khổ

Lòng dạ của đàn ông như một ngăn kéo bí mật. Tốt nhất đàn bà chỉ nên biết những phần...

Ba kiểu phụ nữ luôn thích chen vào cuộc sống hôn nhân của người khác

Chúng ta thường nghe câu nói: "Cùng là phận đàn bà sao còn làm khổ nhau?". Vậy mà có ba...

Gửi kẻ thứ ba: Nếu có lòng tự trọng hãy đi trên đôi chân mình, đừng chen chân vào gia đình người khác

Xưa nay điều khiến người ta trân quý ở đàn bà chính là đức hạnh. Thế nhưng ở đời, không...

Câu chuyện của hai người đàn bà trên cùng một chuyến xe khiến ai cũng phải suy ngẫm

Cùng trên một chuyến xe mà số phận hai người đàn bà khác nhau nhiều quá. Một bên chồng ân...

Tin mới nhất