Phụ Nữ Sức Khỏe

Ngâm chanh với thứ này để uống, béo phì lâu năm cũng giảm 1 mạch 20kg

Tốn công ăn kiêng kham khổ không bằng ngâm chanh với thứ này uống mỗi sáng, mẹo hay là con gái bạn nhất định phải biết.

Chanh là một nguyên liệu tuyệt vời, giàu hàm lượng axit citric và vitamin C. Thành phần axit citric tham gia trực tiếp vào quá trình oxy hóa sinh lý các chất béo, protein, cacbohydrat, giải phóng năng lượng thừa ra bên ngoài cơ thể. Đặc biệt, trong vỏ chanh có chứa nhiều tinh dầu, giàu chất xơ. Nó có khả năng ngăn chặn hấp thụ đường, tạo cảm giác no bụng và hạn chế chứng thèm ăn.

Ngâm chanh với thứ này để uống, béo phì lâu năm cũng giảm 1 mạch 20kg - Ảnh 1

Hơn nữa khi ta cho chanh kết hợp với mật ong và muối biển sẽ tạo nên một loại hỗn hợp thần kỳ, giúp phòng ngừa các chứng bệnh như viêm họng, cảm cúm, đau đầu và hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa hiệu quả mà không cần gồng mình ăn kiêng hay tập gym cho vất vả.

Thành phần nguyên liệu cần có:

Ngâm chanh với thứ này để uống, béo phì lâu năm cũng giảm 1 mạch 20kg - Ảnh 2

- 1kg chanh đào

- 300ml mật ong

- 150 gam muối biển

- 1 bình thủy tinh hoặc bình nhựa.

Cách làm:

Bước 1: Để đạt hiệu quả cao nhất bạn nên lựa chọn những quả chanh đào tươi ngon, mọng nước. Đem nguyên liệu đi rửa sạch rồi ngâm qua nước muối pha loãng chừng 15 phút. Nước muối có tác dụng loại bỏ độc tố và các chất bảo quản bên ngoài nếu có. Hoàn thành xong hãy vớt chanh ra rổ để ráo nước.

Ngâm chanh với thứ này để uống, béo phì lâu năm cũng giảm 1 mạch 20kg - Ảnh 3

Bước 2: Dùng dao thái nguyên liệu thành từng lát mỏng với độ dày bằng nhau. Lưu ý: bình thủy tinh bạn hãy rửa qua nước nóng trước khi sử dụng.

Bước 3: Xếp tất cả các nguyên liệu vào bình theo thứ tự: cứ 1 lớp chanh ta lại đổ lên 1 lớp mật ong + 1 lớp muối mỏng. Thực hiện như vậy đến khi nào hết thì dừng lại.

Bước 4: Hoàn thành các công đoạn xong bạn hãy dùng 1 chiếc đĩa nhỏ nén thật chặt sao cho chanh không nổi lên trên là được.

Ngâm chanh với thứ này để uống, béo phì lâu năm cũng giảm 1 mạch 20kg - Ảnh 4

Bước 5: Cuối cùng lấy nắp đậy kín, bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, sau 1 tháng là có thể đem ra sử dụng.

Cách dùng:

- Với phương pháp này bạn chỉ cần lấy 3 – 5 thìa chanh ngâm muối mật ong đem hòa tan với 150ml nước ấm, dùng thìa khuấy đều, ta sẽ thu được 1 thức uống thơm ngon, bổ dưỡng.

Ngâm chanh với thứ này để uống, béo phì lâu năm cũng giảm 1 mạch 20kg - Ảnh 5

- Thức uống trên nên sử dụng liên tục vào mỗi sáng sau khi thức dậy. Hoặc có thể pha với nước lọc để uống vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày mỗi khi thấy khát. Lưu ý: nếu muốn uống lạnh có thể bỏ thêm vài viên đá. Tuy nhiên những trường hợp đang bị cảm, ho, viêm họng thì nên uống ấm.

Duy trì công thức này trong khoảng 2 tuần giúp lượng mỡ thừa sẽ giảm đi đáng kể. Và tùy vào cơ địa cũng như thể trạng của từng người bạn có thể thổi bay 15 – 20kg trong vòng 1 tháng.

Ngâm chanh với thứ này để uống, béo phì lâu năm cũng giảm 1 mạch 20kg - Ảnh 6
Theo An Nhiên/Blogtamsu/Thethaovaxahoi

Tin liên quan

Hoảng hồn với những đôi chân "bọ gậy" của các mỹ nhân làng giải trí châu Á

Trong sự ngưỡng mộ của công chúng và cái nhìn săm soi của dư luận, họ phải chịu áp lực...

Kiểu tóc đẹp 2020 cho nữ được yêu thích và thịnh hành nhất hiện nay

Kiểu tóc đẹp nhất dẫn đầu xu hướng năm 2020 sẽ giúp bạn sở hữu vẻ quyến rũ và lột...

Bí quyết dưỡng tóc bằng trứng gà cho hiệu quả bất ngờ

Không chỉ là một món ăn giàu dinh dưỡng, dưỡng tóc bằng trứng gà còn được coi là một phần...

SAO MAKE OVER: Midu họa lông mày 'con đậu con bay' - Kay Trần và Hải Triều trang điểm hết...

Sao trang điểm lỗi tuần qua gọi tên Hải Triều, Kay Trần, Midu, Thiều Bảo Trâm...

Những kiểu tóc xoăn ngắn đẹp trẻ trung dẫn đầu xu hướng năm 2020

Kiểu tóc xoăn ngắn đẹp sẽ giúp bạn sở hữu diện mạo trẻ trung và năng động được nhiều chị...

Sở hữu dáng đẹp mê, nhưng mỹ nhân Việt vẫn có bộ phận lão hóa như người già

Sở hữu gương mặt xinh đẹp, vóc dáng hoàn hảo làm dân tình xuýt xoa không ngừng, nhưng những người...

7 idol nữ xứ Hàn sở hữu làn da phát sáng có thể chinh phục đủ các loại màu trang...

Nhờ lợi thế nước da đặc biệt này mà họ có thể diện đẹp đủ các thể loại màu...

Tin mới nhất