Phụ Nữ Sức Khỏe

Nếu muốn lần đầu quan hệ bớt đau đớn thì bạn tuyệt đối nên nhớ những điều sau

Nhiều bạn gái cảm thấy lo lắng và sợ hãi trong lần đầu tiên quan hệ tình dục. Đặc biệt là ám ảnh về nỗi đau đớn có thể xảy ra. Sau đây là những bí quyết giúp "chuyện ấy" diễn ra thuận lợi và dễ dàng trong lần đầu tiên.

1. Có sự chuẩn bị chu đáo

Trước khi có quan hệ tình dục lần đầu tiên, bạn nên chuẩn bị sẵn sàng một vài thứ. Bao cao su là thứ đầu tiên cần đưa vào danh sách mua sắm nếu bạn không muốn mang thai ngoài ý muốn hay bị lây nhiễm các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Thậm chí nếu bạn đang dùng thuốc tránh thai, hãy chắc chắn sử dụng bao cao su để tăng hiệu quả bảo vệ.

Thứ hai, bạn nên mua các sản phẩm bôi trơn silicone để giảm đau đớn trong lần giao hợp đầu tiên. Điều quan trọng là bạn nên tránh sử dụng chất bôi trơn gốc dầu vì nó có thể làm rách bao cao su .

Nếu muốn lần đầu quan hệ bớt đau đớn thì bạn tuyệt đối nên nhớ những điều sau - Ảnh 1
Ảnh minh họa: Internet

2. Tìm một địa điểm thoải mái

Trong lần đầu tiên làm chuyện ấy, bạn nên tìm những địa điểm riêng tư và thoải mái. Bạn có thể sẽ đau đớn hơn và không thể cảm thấy vui vẻ nếu bạn liên tục phải lo lắng về không gian xung quanh bạn.

3. Hãy để tâm trạng được thư giãn

Việc quan hệ tình dục trong lần đầu tiên thường sẽ gây đau đớn. Và cơn đau có thể tăng lên nhiều lần nếu bạn bị căng thẳng. Hãy tắt điện thoại và loại bỏ bất cứ điều gì khiến bạn cảm thấy lo lắng. Bạn chỉ cần tập trung vào đối tác của bạn.

Để có được tâm trạng thư giãn và thoải mái, bạn hãy thử nghe một bản nhạc nhẹ, tắt bớt đèn và điều chỉnh nhiệt độ phòng. Nếu có thời gian, hãy tắm dưới vòi sen để thư giãn các dây thần kinh và chuẩn bị tâm lý sẵn sàng cho chuyện đó.

Nếu muốn lần đầu quan hệ bớt đau đớn thì bạn tuyệt đối nên nhớ những điều sau - Ảnh 2
Ảnh minh họa: Internet

4. Giao tiếp với đối tác của bạn

Đừng ngần ngại trao đổi với đối tác những gì bạn cảm thấy hài lòng. Ví dụ như bạn muốn anh ta thao tác nhẹ nhàng hơn, chậm rãi hơn, hoặc sử dụng dầu bôi trơn nhiều hơn. Sự trao đổi thẳng thắn cho thể giúp bạn giảm bớt sự đau đớn trong lần đầu tiên.

(Nguồn: Womenshealthsa)

PY

Tin liên quan

Chuyện ‘yêu’ chỉ cần chọn đúng thời điểm vàng này, vừa tăng cảm giác, tốt cho sức khỏe hơn cả việc uống thuốc bổ

Chuyện quan hệ vợ chồng đóng vai trò rất quan trọng trong cuộc sống hôn nhân. Việc quan hệ đúng...

Khi ‘yêu’ đừng quên chạm vào điểm này của chàng, việc làm đơn giản giúp chàng ấn tượng cả đời

Chỉ 1 điểm duy nhất phụ nữ có thể tạo ấn tượng cả đời cho chàng không những thế còn...

4 thời điểm cần kiêng kỵ "quan hệ", nếu không muốn tử cung phát bệnh

"Yêu" trong 4 thời điểm này sẽ gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe.

Những việc phụ nữ tuyệt đối tránh khi đang "yêu" nếu không bạn sẽ khiến đàn ông phải "phát sợ"

Nhiều phụ nữ vẫn có quan điểm và suy nghĩ sai lầm về chuyện ân ái. Liệu bạn có biết...

"Vùng cấm hôn", đừng chạm vào khi "yêu"

Chỉ hôn ở cổ mà khiến tim ngừng đập? Điều này thực sự có thể xảy ra.

Khổ sở vì muốn chuyện ấy nhưng phải 'xin' thì chồng mới cho, động chạm là bị mắng như tát nước

Chồng tôi là con trưởng, trưởng họ, anh có suy nghĩ đứng đắn, cách cư xử trưởng thành, nghiêm túc...

Bí quyết yêu khiến chàng liêu xiêu: Đừng làm điều này vì chàng không thích!

Có những điều tuy không nói ra, nhưng hãy cẩn trọng vì đó có thể là điều chàng không thích...

Tin mới nhất