Phụ Nữ Sức Khỏe

Nên cho bé bắt đầu ăn muối từ bao giờ là tốt nhất?

Để giúp trẻ có cơ thể khỏe mạnh, cha mẹ hãy cho con ăn muối đúng cách và đúng thời điểm.

Muối là gia vị không thể thiếu trong mỗi bữa ăn. Nếu không có muối, bữa cơm gia đình bạn sẽ trở nên nhạt nhẽo, thiếu hương vị, mất cảm giác thèm ăn.

Muối là nguồn cung cấp chủ yếu tạo nên natri clorua - nguyên tố vô cơ không thể thiếu trong cơ thể con người, có tác dụng điều tiết sinh lý. Do natri và clo hấp thu nhanh nhưng mất đi cũng nhanh, nên 90% thoát ra theo đường bài tiết, một phần nhỏ thoát ra theo đường mồ hôi.

Nên cho bé bắt đầu ăn muối từ bao giờ là tốt nhất? - Ảnh 1
Muối là gia vị không thể thiếu trong các bữa ăn của trẻ.

Đối với trẻ nhỏ bình thường, lượng muối hấp thu và thoát ra ngang nhau, nên natri và clo trong cơ thể tương đối ổn định. Tuy nhiên, khả năng bài tiết qua thận của trẻ từ 0-6 tháng tuổi, nhất là trẻ sinh ra thiếu tháng (chưa đủ 8 tháng) rất kém, chỉ bằng 1/5 người trưởng thành nên không thể ăn quá nhiều, tránh cho lượng muối không kịp đào thải ra ngoài.

Hơn nữa, trẻ trong độ tuổi này chủ yếu bú mẹ và ăn bột. Bên trong bột có đủ natri và clo để bổ sung muối nên cha mẹ không cần quá lo lắng.

Nên cho bé bắt đầu ăn muối từ bao giờ là tốt nhất? - Ảnh 2

Sau 6 tháng tuổi, chức năng thận của trẻ bước đầu hoàn thiện, giống người trưởng thành, có thể bắt đầu ăn dặm và bổ sung muối. Song, cũng cần chú ý không nên cho bé ăn quá mặn. Như vậy, thận sẽ phải hoạt động nhiều, dễ gây ra cao huyết áp về sau.

Theo Emdep

Tin liên quan

Bé gái 8 tuổi tắc ruột non vì hội chứng ‘nghiện’ ăn tóc, căn bệnh gây nguy hiểm đến tính...

Bé gái được đưa đến bệnh viện trong tình trạng ói ra dịch xanh, vàng, các bác sĩ phải tiến...

3 thực phẩm cực tốt mẹ bầu nhớ ăn thường xuyên để ‘thải độc’ cho thai nhi

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh khi mang thai rất quan trọng. Vì chế độ ăn thiếu chất...

Bé gái 15 tháng tuổi bị tay chân miệng biến chứng nguy kịch, 3 dấu hiệu cảnh báo giai đoạn...

Bé gái 15 tháng tuổi nhập viện trong tình trạng sốt cao liên tục, lơ mơ, huyết áp cao... do...

Bé trai 13 tháng tuổi bị hoại tử ruột, một đoạn ruột lòi ra ngoài hậu môn bốc mùi hôi

Khi gia đình đưa bé đến bệnh viện thì một phần ruột của con đã bị lòi ra ngoài, đã...

Bé 14 ngày tuổi bụng chướng to bất thường, bác sĩ phát hiện khối u lớn trong gan, để biến...

Một bé gái chỉ mới 14 ngày tuổi, nặng 3kg nhưng lại mang trong mình một khối u và phải...

Mang song thai, một thai sảy, một bé chào đời sau 2 tháng

Sản phụ 35 tuổi, bị sảy một thai ở tuần thứ 24, cổ tử cung tự đóng lại; thai còn...

Bé gái 5 tuổi bị rơi vào tình trạng nguy kịch khi bị suy hô hấp, xuất huyết tiêu hóa,...

Một bé gái 5 tuổi bị sốt xuất huyết nặng kéo theo là những tổn thương gan, suy hô hấp,...

Tin mới nhất

Bé gái 8 tuổi tắc ruột non vì hội chứng ‘nghiện’ ăn tóc, căn bệnh gây nguy hiểm đến tính...

1 ngày 21 giờ trước

3 thực phẩm cực tốt mẹ bầu nhớ ăn thường xuyên để ‘thải độc’ cho thai nhi

2 ngày 21 giờ trước

Bé gái 15 tháng tuổi bị tay chân miệng biến chứng nguy kịch, 3 dấu hiệu cảnh báo giai đoạn...

12/01/2021 05:45

Bé trai 13 tháng tuổi bị hoại tử ruột, một đoạn ruột lòi ra ngoài hậu môn bốc mùi hôi

06/01/2021 05:43

Bé 14 ngày tuổi bụng chướng to bất thường, bác sĩ phát hiện khối u lớn trong gan, để biến...

05/01/2021 10:46

Mang song thai, một thai sảy, một bé chào đời sau 2 tháng

04/01/2021 13:51

Bé gái 5 tuổi bị rơi vào tình trạng nguy kịch khi bị suy hô hấp, xuất huyết tiêu hóa,...

04/01/2021 05:41

Bé trai bị sâu cả hàm răng, dị vật bịt kín khoang mũi, bác sĩ cảnh báo thói quen sai...

03/01/2021 05:45

Bé gái 3 tuổi bị dính âm hộ nặng, sưng đỏ, tiết nhiều dịch, bàng quang căng phồng

30/12/2020 05:38