Phụ Nữ Sức Khỏe

Nằm lòng cách sơ cứu khi bị say nắng và sốc nhiệt, hữu ích mà chẳng bao giờ thừa

Vào những ngày hè nắng nóng thì nhiều người dễ bị say nắng và sốc nhiệt. Nhẹ thì bị ngất, trường hợp nặng mà không cấp cứu kịp thời có thể nguy hiểm đến cả tính mạng.

Trong những ngày mùa hè thời tiết nắng nóng dữ dội, người thường xuyên phải làm việc ngoài trời rất dễ bị sốc nhiệtsay nắng. Sơ cứu khi bị sốc nhiệt cần thực hiện đúng cách và kịp thời để giảm rủi ro người bệnh.

Thế nhưng, không phải ai cũng biết cách sơ cứu cứu người khi bị say nắng hay sốc nhiệt. Do đó, đây hãy cập nhật kiến thức này để chẳng may gặp người bị say nắng hay sốc nhiệt mà còn giúp đỡ kịp thời nhé:

Say nắng, sốc nhiệt là gì? Và chúng có nguy hiểm hay không?

Say nắng hay còn được gọi là sốc nhiệt, là tình trạng xảy ra khi thân nhiệt tăng nhanh và cơ thể không có khả năng hạ nhiệt kịp thời. Say nắng, sốc nhiệt gây rối loạn chức năng thần kinh. Tình trạng nhẹ có thể khiến say nắng, sốc nhiệt ngất xỉu, nặng hơn có thể đe dọa đến tính mạng vì làm tổn hại não cũng như những cơ quan quan trọng khác. Một người có thể bị say nắng, sốc nhiệt khi hoạt động gắng sức trong thời tiết nóng hoặc ở một nơi nắng nóng quá lâu.

Nằm lòng cách sơ cứu khi bị say nắng và sốc nhiệt, hữu ích mà chẳng bao giờ thừa - Ảnh 1
Say nắng hay còn được gọi là sốc nhiệt, là tình trạng xảy ra khi thân nhiệt tăng nhanh và cơ thể không có khả năng hạ nhiệt kịp thời. Ảnh minh họa: Internet

Nhóm đối tượng dễ bị say nắng và sốc nhiệt

Những đối tượng có nguy cơ cao bị say nắng và sốc nhiệt, nhất là khi thời tiết đang bước vào mùa nắng nóng thế này. Có thể kể đến như:

- Người già và trẻ em.

- Người mắc bệnh béo phì.

- Người bệnh hoặc có cơ thể suy nhược.

- Người có bệnh tim mạch, thần kinh hoặc rối loạn nội tiết.

- Người rối loạn bài tiết mồ hôi.

- Thanh niên trẻ, khỏe mạnh nhưng tập thể dục, gắng sức dưới trời nắng nóng trong thời gian dài.

- Ngoài ra, tình trạng mất nước, uống rượu bia hoặc sử dụng một số loại thuốc nhất định cũng là những yếu tố góp phần dẫn đến tình trạng say nắng và sốc nhiệt.

Dấu hiệu nhận biết người bị say nắng và sốc nhiệt

Say nắng và sốc nhiệt có thể xảy ra đột ngột mà không liên quan đến bất kỳ tình trạng mệt mỏi hoặc kiệt sức vì nhiệt nào trước đó. Các dấu hiệu say nắng bao gồm:

- Sốt cao, nhiệt độ của cơ thể tăng nhanh đáng kể, từ 40 độ C trở lên.

- Thay đổi trạng thái tinh thần và hành vi. Chẳng hạn như mơ sản, kích động, nói chậm, kèm theo đó là co giật.

- Da mặt trở nên ửng đỏ, toàn thân nóng, khô hoặc ẩm do đổ nhiều mồ hôi.

- Buồn nôn và ói mửa.

- Mạch đập nhanh và có triệu chứng thở gấp.

- Đau đầu.

- Ngất xỉu.

Nằm lòng cách sơ cứu khi bị say nắng và sốc nhiệt, hữu ích mà chẳng bao giờ thừa - Ảnh 2
Dầu hiệu dễ dàng nhận biết nhất khi một người bị say nắng và sốc nhiệt đó là da mặt trở nên ửng đỏ, toàn thân nóng, khô hoặc ẩm do đổ nhiều mồ hôi. Ảnh minh họa: Internet

Cách sơ cứu cho người bị say nắng và sốc nhiệt

Bước 1: Gọi xe cấp cứu

Nếu nghi ngờ bản thân hoặc người khác đang bị say nắng với nhiều biểu hiện nghiêm trọng, cần gọi ngay số cấp cứu 115 và tiến hành các bước xử trí ban đầu trong thời gian chờ sự giúp đỡ y tế.

Bước 2: Làm mát người bị sốc nhiệt

Sau đó, ngay lập tức di chuyển người bị sốc nhiệt ra khỏi nguồn nhiệt, chuyển tới nơi bóng râm. Cởi bỏ quần áo dư thừa và làm mát nạn nhân bằng bất kỳ phương tiện nào sẵn có.

Bước 3: Cho nạn nhân uống nước

Nếu có nước mát hãy cho người bệnh uống ngay để bù nước. Tuy nhiên cần lưu ý không dùng đồ uống có đường, có chứa cafein hoặc có cồn vì sẽ làm tăng cơn khát hơn. Ngoài ra, đồ uống quá lạnh cũng không tốt vì có thể gây ra co thắt dạ dày.

Bước 4: Hô hấp nhân tạo

Bắt đầu hô hấp nhân tạo, hồi sinh tim phổi (CPR) nếu người bệnh mất ý thức và không có dấu hiệu lưu thông tuần hoàn, chẳng hạn như không thở, ho hoặc cử động.

Lâm Mộc

Tin liên quan

Nữ y tá 31 tuổi bị ung thư dạ dày vì một món ăn quen thuộc, với nghề y cô...

Vì làm nghề y nên cô gái này có lối sống khá lành mạnh, cô rất quan tâm đến sức...

Đây là căn bệnh ung thư khiến nữ ca sĩ trẻ qua đời ở tuổi 31, khi thấy ù tai,...

Sau 9 năm đau đớn chống chọi với căn bệnh ung thư quái ác, nữ ca sĩ Lý Minh Úy...

Nhà nào cũng trồng cây này mà không biết nó độc ‘kinh hồn’ có thể ‘giết người’ chỉ trong 1...

Với nhiều gia đình người Việt thì cây này được trồng phổ biến vô cùng. Tuy nhiên, theo các chuyên...

Những nguyên nhân cơ bản khiến vùng kín bị viêm nhiễm và có mùi khó chịu, phụ nữ cần biết...

Bệnh viêm nhiễm phụ khoa không chỉ làm cho bạn cảm thấy khó chịu với mùi hôi hàng ngày, nếu...

2 biểu hiện này xuất hiện ở hậu môn thì có thể "tế bào ung thư" đang đến gần, tốt...

Bệnh ung thư trên thế giới có xu hướng tăng lên và trẻ hóa theo từng năm. Nhưng bạn không...

Cách chữa hôi miệng dân gian hơi thở thơm tho loại bỏ vi khuẩn tức thì

Bạn hãy thử ngay những cách chữa hôi miệng dân gian dưới đây, nhanh chóng khử mùi, miệng thơm mát,...

Kinh ngạc với cách diệt kiến bằng tinh dầu phát huy công dụng nhanh chóng 

Bạn đang rất mệt mỏi, không biết làm thế nào với lũ kiến trong nhà phải không? Vậy thì hãy...

Tin mới nhất

Con giáp gặp HẠN LỚN trong 5 ngày tới, hãy cẩn thận đừng để ‘TIỀN MẤT TẬT MANG’

6 giờ trước

Xin chúc mừng 3 con giáp ĐẠI CÁT ĐẠI LỢI, tiền vào như nước không cần lo nghĩ trong 4...

10 giờ trước

Muộn phiền đi qua, 3 con giáp sẽ đón nhận TÀI LỘC trong 15 ngày tới, TIỀN VÀO TẬN CỬA,...

10 giờ trước

‘THỜI TỚI CẢN KHÔNG NỔI’, trong 3 ngày tới những tuổi này nên may thêm túi để đựng tiền vàng

12 giờ trước

Top con giáp ‘TIỀN ĐÈ CHẾT NGƯỜI’, công việc thuận lợi như cá gặp nước, xuôi chèo mát mái trong...

12 giờ trước

‘Thánh sún’ Ngân Thảo đổi đời sau khi tham gia Thách Thức Danh Hài, trở thành Giám đốc một công...

15 giờ trước

Thứ Tư ‘ĐẠI HẠN’, 3 con giáp vướng phải ‘điềm đen đủi’ khiến cho bản mệnh gặp nhiều khó khăn,...

16 giờ trước

Trong ngày hôm nay, 3 con giáp may mắn được Thần Tài nâng đỡ, tiền của dồi dào, công việc...

16 giờ trước

Đúng 9 giờ ngày 29/7, những tuổi này sẽ ‘LÊN ĐỜI BẤT NGỜ’, giàu sang chỉ sau một đêm, đến...

16 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình